Когато се връщам назад към първите си седмици като новородена майка, се опитвам да си спомня красотата: тихи вечери с мъжа ми, докато гушкаме новия си син заедно, докато той спи, страхопочитанието, докато наблюдаваме едва забележимото издигане и падане на нежното му новородено вдишвания, ужасеното му веселие първи снаряд кака по време на смяна на памперса.

съжалявам

Но дълго време моите спомени бяха изпълнени със сълзливи сцени и чувства на гняв, негодувание, самота и изолация от това да остана в капан у дома през пика на лятото. Моят дневник за бебета (фрагменти от мисли, които написах в телефона си) беше осеян с коментари като:

„Иска ми се да имахме повече време сами.“

Реклама

"Толкова уморен. Изтощен. И да се чувствам тъжен, разочарован, раздразнителен. "

„(Баща ти) излиза почти всеки ден. Не е честно."

„Изумен, изтощен, емоционален, мъртъв уморен, в страхопочитание, чувствам се като просто доеща крава, деликатно недоспал, супер раздразнителен (най-вече с родители/свекър), много щастлив, когато сме само тримата, подчерта (отново родители/свекър). “

„Имах добра сесия за извикване. Плачех всеки ден. "

Бях заслепен от емоционалното сътресение и споменът за тези чувства остана с мен години наред. Сега възлагам голяма част от вината за моята минимуми след раждането относно затварянето, което преживях през онези ранни седмици след раждането, за хилядолетната китайска традиция на зуо юе зи (坐月子), което буквално се превежда в „седене на месеца“.

Реклама

Има подобни вариации, практикувани в цяла Азия и дори в рамките на китайската култура има регионални отклонения, но същността е една и съща: След раждането стоите вкъщи и си почивате един месец. Майка ви или друга роднина от женски пол ще се грижи за вас и бебето, като ви носи храна и ще прави ежедневни посещения. Родителите, които живеят извън града или отвъд океана, често летят и живеят с вас поне месец, ако не и повече.

Консумирайте специално приготвени домашни ястия и билкови бульони, към които са насочени възстановяване и възстановяване на тялото ви бързо и подпомагане на производството на кърма са типична част от ритуала. Ястията могат да варират в зависимост от семейния ви произход, но червените фурми и сусамовото масло са често срещани съставки, заедно с всичко, което джинджифилът.

Постоянният режим на легло, забрана за електронни устройства и телевизия, никакви сурови храни (включително плодове), не къпане и миене на косата през първия месец (за да се сведе до минимум рискът от настинка и заболяване) също са част от традицията, въпреки че много от моите китайски приятели, които следваха ритуала за затваряне, очертаха тези технически, диетични и хигиенни ограничения.

Произходът на „седенето на месеца“ беше предназначен да предпази както майката, така и детето от външни опасности, по-специално от вятър (така че не се допускат фенове, дори в разгара на лятото!), Студ (някои казват, че климатикът е добре, защото няма директен вятър, но това е спорно) и болести извън дома.

Сам не планирах да следвам практиката и не познавах жени в разширеното си семейство, които да я спазват. Но въпреки това се подхлъзнах от това, което някои биха могли да идентифицират като чувство на конфуцианска синовна благочестие или уважение към родителите на съпруга ми. Ще се чувствам удобно и ще извикам собствените си родители по въпроси, по които не сме съгласни, но това е така различно с роднините.

Реклама

Никога не съм бил принуждаван да си остана вкъщи, но това се подразбираше в тона на нашите разговори. Бях прекалено уморен - да бъда приятен изглеждаше много по-лесно - затова се съгласих с едно, после с друго и след това с друго. Но бързо стигнах до повратна точка. Малко след раждането на сина ми започнаха паническите атаки

Започна още преди да напуснем болницата със сина ми Хейдън. Свекърва ми дойде неочаквано, докато чакахме да бъде изписан. Бях леко раздразнен от нахлуването - беше красива и топла августовска събота сутрин и очаквах с нетърпение спокойна семейна разходка до дома, само на 10 минути. Изглеждаше като идеален начин да запознаем света с нашето бебе. Но идеята беше посрещната с укорителна изненада и загриженост, че го излага толкова скоро на открито. Тъй като не искахме да помрачим случая, ние се съгласихме на три минути път с кола. И така започна.

Въпреки че собствените ми родители не ми поставиха никакви очаквания за задържане, имаше постоянна поредица от фини предупреждения и добронамерени, но понякога обидни съвети както от майка ми, така и от свекърва ми дали майчинствам правилно: Не бива да пиеш нещо студено. Не трябва да ядете това; вместо това трябва да ядете това. Не бива да гушкате и държите бебето толкова много. Трябва да му сложите повече слоеве. Не е ли просто кърмил? Защо отнема толкова много време? Сигурни ли сте, че произвеждате достатъчно мляко? Как да разберете, че яде достатъчно? Той е твърде слаб; трябва да допълвате.

Също така се чувствах неоснователно стресиран от количеството храна, натрупана в нашия хладилник, и се тревожех за всичко, което ще похаби. Опитах се да ям специално приготвеното пиле със сусамово масло, но го задушавах до 10-то хранене. Опитах се да пия лечебни билкови бульони (за свиване на матката) и други възстановителни смеси, донесени чак от Тайван и старателно приготвени от свекърва ми, но имаше толкова много, всеки ден.

Раздразних се от честите, разрушителни и необявени падания. Родителите ни се опитваха само да се грижат за нас, но аз все още се чувствах обременен и задължен да играя домакин. Недоволствах, че трябва да споделя новото си семейство. Не беше нужно много, за да се чувствам претъпкан в малкия ни дом, особено когато най-удобното място за кърмене беше диванът в хола ни и аз постоянно кърмех. Баща ми или тъст ми се отдръпваше неловко зад мен, на метър и половина, до малката ни маса за хранене. Задуших се в мълчалив гняв, докато свекърва ми се рееше редовно, на дължина, на сантиметри от гърдите ми, наблюдавайки внучката си. Нямах къде да избягам.

Реклама

Наблюдавах как животът ни отминава навън и копнеех да усетя жизненото жужене на лятото. Разбира се, Хейдън все още имаше назначения за новородения си лекар и аз щях да се измъкна за кратък час или два почивка няколко пъти, но в по-голямата си част бях скрит в нашето малко жилище до края на лятото, всичките ми хормони amok, спусък за коса далеч от следващия ми пристъп на сълзи. Съпругът ми се опита да бъде в подкрепа, но краткият му отпуск по бащинство приключи след няколко седмици и той се върна на работа. Чувствах се още по-сам.

И през всичко това се чувствах и невероятно неблагодарна. По този начин китайските семейства показват своята любов и загриженост. Те се суетят с лекции и изобилие от непоискана помощ.

Затвореност и следродилен блус

Има безброй статии, написани за практиката на заседание на месеца и как се е развил и модернизирал. Вместо да разчитат на семейството, някои жени наемат или могат да бъдат надарени, a следродилна дула, или другар при раждане, за да помогнете за готвенето и почистването. В Азия са особено популярни луксозни, подобни на спа жилищни центрове след раждането, ако имате на разположение около 20 000 долара. Но поне две проучвания, от 2012 г. и 2014 г., показват, че практиката изглежда има отрицателни физически и емоционални последици, включително увеличаване на следродилната депресия.

Не съм сигурен, когато започнах да се чудя дали имам блус след раждането или може би нещо повече, но бях толкова разтревожен от емоциите си, че започнах да питам приятели и семейство дали плачат през цялото време през първия месец. Никой не каза „да“, усложнявайки усещането, че проблемът съм аз. И все пак не казах нищо на моя лекар. Рутинни въпроси след раждането като „А как се справя мама?“ бяха отговорени с наизуст „Добре съм! Просто изморен." Така се представих пред света.

Веднъж, към края на първия месец, при първото ни голямо бягство, видях приятел, който роди само дни след мен. Попитах я: „Много ли плачеше? Мисля, че плачех почти всеки ден. "

Реклама

Умореното й изражение се повдигна. „Да! Ти също?!" Най-накрая се почувствах потвърден. След посещението започнах да приемам схващането, че седенето на месеца е ключов фактор в мизерията ми след раждането. Чувствах се толкова по-лек и щастлив, избягвайки от пределите на нашето жилище - това беше първият ми вкус от това колко различна ще бъде останалата част от отпуска по майчинство.

И все пак тези няколко кратки седмици след раждането оказаха дълбоко въздействие и издълбаха огромно място в моите спомени. Самообвинението и съмнението все още се просмукват на всеки толкова често, дори години по-късно. Когато чух истории за затваряне от някои от по-традиционните ми приятели, почувствах, че съм прекалено чувствителен, не съм „достатъчно китайски“ и със сигурност не съм достатъчно издръжлив, сякаш бях се провалил на личен тест за твърдост.

Знаех за поне двама приятели, които не се къпеха и не миеха косата си през целия месец. Други изневеряват с първоначален душ в болницата или просто се къпят по-малко. Всички те го направиха, защото това се очакваше от тях или майките им им казваха. Защо някои нови майки изпитват следродилна депресия след ин витро

„Позволих ми да избърша лицето и тялото си само с топла вода от джинджифилова кора, която беше охладена след варене на джинджифиловата кора“, каза един от моите приятели, който го направи два пъти, добавяйки, че въпреки че не е трябвало да докосва вода освен вода с джинджифил, тя тайно измиваше ръцете си със сапун, след като отиде в тоалетната.

„Най-вече просто ядях пържен ориз от джинджифил, джинджифилови и свински крака с яйца и пиле с червени фурми през целия месец като обяд и вечеря“, добави тя. Майка й остана с нея цял месец и тя се радваше на опита си в затвор.

Реклама

Но за много други мои приятели, както разбрах по-късно, опитът усложни и без това трудното следродилно изживяване. „Първият месец бях много емоционален“, каза ми друг приятел. „Плаках много и се чувствах много сама. По това време не чувствах, че имам никаква подкрепа. Не беше мой избор, но през първите няколко седмици изпитвах силни болки, защото имах С-раздел, така че така или иначе не можех да изляза. "

Когато сега със съпруга ми говорим за това, той се чуди защо просто не съм игнорирал шума и не съм направил своето. Питам се аз същото. С яснотата на погледа назад се уверих, че всички разбират, че няма да има затвор, когато се роди второто ми дете. Дотогава се бяхме преместили в едно по-голямо пространство и макар непоисканите съвети и внезапните отпадания да не се промениха, имах повече поверителност, място за бягство и чист въздух за дишане. Нямаше сълзи и не изпитах емоционалния прилив на хормони и изолация.