Адел отслабна след раздялата си със съпруга Саймън Конецки, отслабвайки с 20 килограма през последните няколко месеца. Певицата "Skyfall" показа новата си фигура на рождения ден на Дрейк в Лос Анджелис на 23 октомври, където се забавляваше с други гости на знаменитости като Кайли Дженър, Шей Мичъл, Френска Монтана и Снуп Дог.

адел

"Преди плачех, но сега се потя", 31-годишният мъж надписва снимка от събитието.

Как Адел отслабна

Публикация, споделена от Adele (@adele) на 24 октомври 2019 г. в 12:58 ч. PDT

Адел не е говорила публично за отслабването си. Но вътрешен човек, който говори пред Life & Style, хвърли малко светлина върху нейната трансформация.

„Въпреки че Адел никога не би се гладувала, тя избягва да хапва между храненията и е намалила въглехидратите - това със сигурност се отплаща, защото е загубила 20 килограма“, каза източникът. „Тренировките също станаха част от нейното ежедневие. Помага да си в Лос Анджелис, защото да си здрав е много голяма част от начина на живот. "

15-кратният носител на "Грами" е наел личен треньор, който да й помогне да отслабне и да се подготви, съобщава Us Weekly. Нейната тренировъчна програма включва 60-минутни сесии, които комбинират кардио, кръгови тренировки и пилатес, каза източник на списанието.

Нейната цел е да бъде здрава

Докато повече упражнения и промяна на диетата й бяха помогнали на британската певица да отслабне, отслабването не беше основната й цел, каза източникът пред Us Weekly. По-скоро целта й беше да бъде здрава и да бъде положителен пример за 6-годишния си син.

„Тя наистина иска да бъде здрава и да даде добър пример на сина си“, обясни вътрешният. „Тя е по-фокусирана върху чувството за добро и ползите за здравето, отколкото върху загубата на тегло.“

През 2012 г. Адел говори за своето тегло и образ на тялото си в интервю за Андерсън Купър в продължение на 60 минути, казвайки, че не чувства натиск да бъде „кльощава мини“. Нейните коментари дойдоха, след като модният дизайнер Карл Лагерфелд предизвика спорове, когато той я нарече „малко прекалено дебела“ в интервю.

През 2015 г. тя сподели, че е направила промени в диетата и начина си на живот, за да защити гласа си след гласови кръвоизливи. Тя изключи кофеина и алкохола, отказа се от пушенето и започна да избягва пикантни и цитрусови храни.

"Това е прекалено скучно", каза тя пред ежедневния живот на Австралия. „Но не мисля, че приемате сериозно [гласа си], докато не сте имали инцидент.“

Тя каза, че е „досадно“, че има толкова много внимание върху теглото й

В миналото Адел разкрива за фокуса на медиите върху тялото си.

„Винаги са ми задавали въпроси за тялото ми, теглото ми, размера и стила ми и подобни неща“, каза тя пред „60 минути Австралия“ за Daily Mail. „И напълно разбирам. Досадно е, че на мъжете не им задават толкова много този въпрос. "

„Но освен че на хората ми се струваше, че съм с големи размери и съм успешен, така се чувствах и аз“, добави тя. „Така или иначе не ме интересува. Не виждате музика, слушате музика, така че какво общо има това? "