Последни новини за диета и управление на теглото

  • Средиземноморската диета намалява шансовете на жените за диабет
  • Операцията за отслабване може да отслаби костите на тийнейджъра
  • Веган диети, обвързани с по-висок риск от фрактури на костите
  • Ранното хранене не увеличава загубата на тегло
  • Спазвате ли „специална“ диета?
  • Искате още новини? Регистрирайте се за бюлетини на MedicineNet!

СРЯДА, 3 март (HealthDay News) - Чудите се дали бихте направили по-добре да намалите въглехидратите или мазнините, за да отслабнете? ДНК тест с помощта на тампон на бузата може да разкрие кой подход би работил най-добре за вас, показват нови изследвания.

план

Изследователи от Станфордския университет са използвали данни от проучване от 2007 г., при което 138 жени с наднормено тегло или затлъстяване са били назначени за една от четирите популярни диети за една година. Диетите включват: диетата на Аткинс (много ниско съдържание на въглехидрати), диетата на зоната (ниско съдържание на въглехидрати), диетата на Орниш (много ниско съдържание на мазнини) или диетата на здравния специалист (диета с ниско съдържание на мазнини, която обикновено следва хранителната пирамида на Министерството на земеделието на САЩ) . На жените също беше направен тампон от вътрешната страна на бузите, за да се вземе ДНК проба.

Изследователите са използвали генетичната информация, за да определят жените на "подходяща за генотипа" диета, план за хранене, който изглежда най-ефективен за тях, предвид техния специфичен генетичен състав.

Жените, назначени на правилната диета въз основа на техния генотип, са загубили два до три пъти повече тегло на 12 месеца, отколкото тези, които са били назначени на диета, която е неподходяща. Когато изследователите разглеждаха само най-екстремните диети (Аткинс срещу Орниш), резултатите бяха още по-ярки. Жените, назначени на правилната си диета за своя генотип, са загубили пет пъти повече тегло от тези на неправилната диета, установи проучването.

Жените на правилната диета също показват подобрения в техния "добър" (HDL) холестерол и намаляват вредните триглицериди.

"Разликите в загубата на тегло между различните диети не бяха толкова драматични, но разликата в загубата на тегло в рамките на дадена диета беше", казва главният автор на изследването Минди Доплер Нелсън, постдокторант от Станфорд "На всяка диета имаше много хора, които отслабнаха, имаше много, които не отслабнаха и дори имаше такива, които напълняха. Чрез разглеждане на генетиката успяхме да разберем, че това е по-малко конкретната диета, отколкото индивидуален отговор на диетата. "

Проучването трябваше да бъде представено в сряда на конференцията на Американската сърдечна асоциация по хранене, физическа активност и метаболизъм 2010 г. в Сан Франциско.

ДНК тестът, направен от Interleukin Genetics в Уолтъм, Масачузетс, се продава за $ 149. Той работи чрез усъвършенстване на определени гени, които играят роля в начина, по който хората метаболизират храната, каза Лю Бендер, главен изпълнителен директор на Interleukin Genetics.

Сред стотици гени, за които се смята, че са свързани със затлъстяването, изследователи от Interleukin Genetics идентифицират три гена, които са замесени в множество клинични проучвания, за да играят роля в управлението на теглото. Гените включват протеин 2, свързващ мастните киселини, гама-активиран пероксизомен пролифератор и бета-2 адренергичен рецептор, каза Бендер.

"Минахме през строг научен процес, за да намерим тези, които са най-валидирани и най-функционални, а това бяха трите", каза той.

В тези гени, така нареченият единичен нуклеотиден полиморфизъм - или вариация на ДНК последователност в рамките на генния фрагмент - кара гена да произвежда форма на протеин, която променя начина си на функциониране. В случай на протеин 2, свързващ мастни киселини, например, полиморфизмът води до производството на протеин, който може да причини по-голямо усвояване на мазнините, каза Бендер.

„Ако погледнете някой, който има полиморфизъм, който ги кара да абсорбират повече мазнини, в комбинация с друг полиморфизъм, който ги кара да не изгарят добре мазнините, те биха били по-склонни към затлъстяване от диети с високо съдържание на мазнини“, каза той. "В тези случаи бихме препоръчали да се подлагат на диета с ниско съдържание на мазнини."

Д-р Робърт Екъл, бивш президент на Американската сърдечна асоциация и професор по медицина в Медицинския факултет на Университета в Колорадо, заяви, че резултатите от проучването са много предварителни и трябва да бъдат потвърдени от по-големи проучвания, преди да препоръча на всеки да бъде генотипирана диетата им.

"Трите гена, които са идентифицирали, са всички гени, които могат да повлияят на енергийния баланс и идеята, че полиморфизмите в тези гени могат да повлияят на енергийния баланс, представлява научен интерес", каза Екъл. "Това би могло да обясни малките разлики в начина, по който хората реагират на диетата. Но в момента най-важният предиктор за успешна диета е спазването."

Нелсън от Станфорд, специалист по хранене, заяви, че е окуражена от откритията, но не е изненадана. По време на кариерата си тя е забелязала големи вариации в загубата на тегло сред хората, назначени на идентични диети. Някои резултати могат да бъдат обяснени с това колко добре хората се придържат към диетата, но не всички, каза тя.

"Трябва да сте на диета с намалено съдържание на калории. Все още трябва да се храните здравословно. Но има разлика в начина, по който хората обработват калориите", каза Нелсън. "Познаването на вашия генотип е само още един инструмент, който помага за процеса на отслабване."

Interleukin Genetics е подала заявка за патент за ДНК теста, каза Бендер.