От Horoscope.com
Местните хора от Телец са естествено великолепни, отвътре и отвън. Но ние също искаме да бъдем още по-добри и страхотното е да подобрим външния си вид и да се чувстваш по-красив е лесно. Просто променете диетата си малко!
Ето храните, които всеки Телец трябва да включва в ежедневното си хранене.
• Защото можем да имаме по-големи кадри, ограничаване на калориите е важно, но още по-важно е да се яде предимно/всички цяло, непреработено храни като плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и постни протеини.
• Нашите кости се нуждаете от допълнителна поддръжка, така че се уверете, че получавате достатъчно калций. Млякото (всякакъв вид, дори млечни продукти от соя и ядки са обогатени с калций), кисело мляко и портокалов сок са добър избор. Добавете добавка, ако не харесвате тези храни.
• Комбинирайте един от вашите природни таланти, градинарство, с вашата храна за приготвяне от отглеждането на собствена храна. Тъмните листни зеленчуци, моркови, домати, билки и грах могат да се отглеждат в повечето климатични условия през меките месеци.
• Не се лишавайте от своите снизходителни лакомства като шоколад. Но имайте много малка част от висококачествени лакомства, като няколко квадрата тъмен шоколад или един изискан кекс по повод. Една чаша хубаво вино допустимо е и няколко пъти седмично!
- Тази диета обявена за най-добрата диета, пета поредна година! NDTV Храна
- Това са най-добрите дати за започване на нова диета
- Защо диетата със зелева супа е най-добра за 7 дни; Диета със зелева супа
- Какви храни да ядете според вашата кръвна група - най-добрата диета за A, AB, B, O
- Мислейки си за диета, прекъсвате ви; Ще искам да прочета тази идеална промяна