TNN | Последна актуализация на - 7 декември 2018 г., 11:27 IST

01/5 Мазнини за измиване за 10 дни

Коремът на корема е най-голямото препятствие, когато става въпрос за загуба на тегло. Не само изглежда неудобно в панталони от сари или с висока талия, но също така се превръща в приказки на града поради неговото изпъкналост. Не се притеснявайте повече, тук ви предлагаме вълшебната комбинация от най-често срещаните съставки, намерени във вашата кухня - джинджифил и кимион!

тази

02/5 Предимства на джинджифила

ПРЕДИМСТВА НА ДЖИНФИРА: Най-древната съставка, намерена в индийската кухня, джинджифилът е коренище, известно с лечебната си употреба и вкуса, който носи в храната и чай. Джинджифилът се използва като храносмилателно облекчение от милион години. Това е така, защото има термогенни свойства, които също произвеждат нагряващ ефект в тялото, което води до ускоряване на метаболизма ни. Поради тези причини джинджифилът може да се счита за многоизмерно стъбло.

03/5 Ползи от кимион

ПОЛЗИ ОТ КИМИОН: Друга силно ароматизирана подправка, кимионът е роден в средиземноморските страни. Кимионът е натоварен с калий, желязо и диетични фибри. Кимионът също съдържа малки количества витамин С, Е и К. Кимионът може да помогне за премахване на телесните мазнини и намаляване на нездравословните нива на холестерол.

04/5 Рецептата

РЕЦЕПТЪТ: Всичко, от което се нуждаете, е една супена лъжица семена от кимион (цели или на прах) и джинджифил. Добавете и двете съставки към 500 ml вода. Оставете тази вода да заври и я оставете да намали до половината си обем (приблизително 250 ml - една чаша). Ако искате да подобрите вкуса на тази напитка, можете да добавите канела и кардамон с парче лимонов сок (прясно изцеден). Прецедете тази комбинация и я приемайте като сутрешна напитка в продължение на десет дни за най-добри резултати. Следвайте това с минимум 45 минути упражнения и правилна диета.

05/5 Как помага тази комбинация?

КАК ПОМОГА ТАЗИ КОМБИНАЦИЯ: Тази комбинация от кимион и джинджифил ще ви помогне да увеличите метаболизма си, което е задължително условие, ако искате да отслабнете. Увеличаването на метаболизма ви ще помогне за изгарянето на повече калории, тъй като активността ви през този ден ще се подхранва правилно. Освен това, тази комбинация също ще помогне за намаляване на апетита и по този начин ще ви предпази от ненужно и нездравословно хапване.