Възрастните хора могат неволно да отслабнат по различни причини. Това може да ги накара да паднат под здравословен индекс на телесна маса (ИТМ), което представлява риск за цялостното им благосъстояние.

възраст

Тези причини включват:

1. Промяна в обстоятелствата

Голяма промяна в обстоятелствата - като преместване в нова среда, загуба на независимост или загуба - може да причини депресия или дезориентация, което може да действа като катализатор за отслабване.

2. Болест и лекарства

Болестите и съответните им лечения могат да причинят загуба на тегло поради липса на апетит, депресия или странични ефекти на лекарствата. Това може да доведе до отвращение към храната, което продължава и след продължителността на заболяването.

3. Физиологични промени

С напредването на възрастта ни се случват различни физиологични промени, които могат да допринесат за загуба на тегло, включително:

  • Загуба на чиста телесна маса и мускули
  • Забавяне на метаболизма
  • Повишаване на хормона, който причинява пълнота
  • Намаляващо усещане за вкус и мирис

4. Хранителни трудности

Зъбните проблеми и затрудненото преглъщане също могат да затруднят процеса на хранене, потенциално причинявайки отвращение към храненето и/или ограничавайки видовете храни, които възрастният човек може да консумира.

Наддаване на тегло при възрастни хора: съвети и съвети

Помогнете за поддържането на наддаване на тегло при възрастни хора и поддържайте любимия човек здрав, като:

  • Насърчавайки ги да ядат редовно малки ястия и закуски през целия ден, вместо да се опитват да ядат три големи хранения
  • Поддържане на готов запас от здравословни закуски (напр. Сушени плодове и несолени ядки) в близост до дома
  • Избягвайте храни, съдържащи високи нива на захар или наситени мазнини, тъй като те са пълни с празни калории
  • Увеличаване на приема на пълномаслено мляко или сирене; опитайте да добавите тези съставки към ястията или напитките, които вече консумират редовно
  • Помага им да приемат по-високоенергийни храни, богати на калории, като ядки, боб, варива, каши, зехтин и тестени изделия
  • Превръщането на храненето в социална дейност, за да им помогне да преодолеят отвращенията и да получат отново положителни асоциации по време на хранене
  • Осигуряване на достъп до ястия, които изискват минимална подготовка; опитайте да направите партида от любимите им предварително и да ги съхранявате във фризера или им помогнете да получат достъп до услугите за предоставяне на храна
  • Препоръчване на място за леки упражнения (напр. Разходка из парка), което да им помогне да изградят апетит
  • Разговор с обучен медицински специалист за всички допълнителни стъпки, които биха могли да предприемат, за да достигнат и поддържат здравословно тегло

Насърчавайте наддаването на тегло при възрастни хора и помогнете на любимия човек да подобри здравето и благосъстоянието си, като следвате тези прости стъпки.

Споделете тази страница:

Бързи връзки

Печеливша награда

Останете свързани

Свържете се с нас

Централа

Групата за добра грижа
Ул. Леман 120
Лондон E1 8EU
Великобритания

Офис в Шотландия

The Good Care Group Шотландия
Къща Роланд
10 Cliftonhall Road
Нюбридж
Midlothian EH28 8PJ

Търси грижи?

Търсене на работа?

Тази Политика за бисквитки се прилага за глобалната организация на субектите на Sodexo (наричани по-долу „Sodexo“ или „ние“) за всички измерения и дейности във всички географски райони, в които оперираме.

Sodexo е администраторът на данни, който събира и обработва личната информация, която предоставяте на https://www.thegoodcaregroup.com/ („Нашият сайт“).

Нашата политика за бисквитки има за цел да ви покаже как зачитаме поверителността на всички посетители на нашия сайт.

Ако имате някакви въпроси относно обработката на вашата лична информация на нашия сайт, моля, обърнете се към нашата онлайн политика за поверителност на https://www.thegoodcaregroup.com/privacy/ или се свържете с нас, като изпратите имейл на следния имейл адрес: поверителност @ thegoodcaregroup.com.

Ние използваме бисквитки и други подобни технологии, за да подобрим ефективността на нашия сайт и да подобрим вашето преживяване при сърфиране. Някои области на нашия сайт също използват бисквитки, за да разберат повече за вас, за да можем да предложим адаптирана информация за нашите услуги.

1. Какво е бисквитка?

Бисквитките са малки файлове, изтеглени на вашето устройство когато влизате в нашия сайт, с цел за да разпознаете вашето устройство или да съхранявате информация за вашите предпочитания или минали действия. Те се използват, за да ви помогнат да навигирате ефективно в уебсайтовете и да изпълнявате определени функции.

В тази политика терминът „бисквитки“ се отнася до бисквитки и други подобни технологии (напр. Уеб маяци).

2. Какви бисквитки използваме?

Видовете бисквитки, които използваме, могат да бъдат:

  • Сесийни бисквитки: такива бисквитки позволяват на нашия сайт да свързва вашите действия по време на сесия на браузъра и автоматично се изтрива, когато затворите браузъра;
  • Постоянни бисквитки: такива бисквитки остават съхранени във вашето крайно устройство, докато достигне определена дата на изтичане, която може да бъде дни или минути. Те могат да се използват за различни цели, включително запомняне на вашите предпочитания и избори при използване на сайт или за насочване на реклама;
  • Първи бисквитки: са зададени от уебсайт, който сте посещавани по това време, с цел подобряване на вашето преживяване;
  • Бисквитки на трети страни: се задават от уебсайт, който принадлежи към домейн, който се различава от домейна на посетения от нас сайт, както се показва в адресната лента на браузъра.

По-конкретно, бисквитките и други подобни технологии, използвани на нашия сайт, са категоризирани, както следва:

  • Основни бисквитки, използвани за технически цели
  • Бисквитки за измерване на аудиторията
  • Насочване на бисквитки

А. Основни бисквитки

Основните бисквитки включват строго необходими бисквитки, които използваме за функционирането на нашия сайт и функционални бисквитки, които ни помагат с представянето и дизайна на нашия сайт.

Строго необходими бисквитки обикновено се задават само в отговор на извършени от вас действия, които представляват заявка за услуги, като например задаване на предпочитанията ви за поверителност, влизане или попълване на формуляри (напр. за регистрация в събития или за предоставяне на обратна връзка).

Функционални бисквитки помогнете ни да запомним настройките, които сте избрали, или помогнете с друга функционалност, когато разглеждате и използвате нашия сайт. Това ни помага да запомним вашите предпочитания, когато се върнете на нашия сайт.

Тези бисквитки подобряват функционалността и персонализацията. Те могат да бъдат определени от нас или от трети страни доставчици, чиито услуги сме добавили към нашите страници.

Можете да настроите браузъра си да блокира или да ви предупреждава за тези бисквитки, но имайте предвид, че някои или всички от тези функции може да не функционират правилно и че някои части от нашия сайт може да не работят.

За повече информация относно бисквитките от LiveChat отидете на https://www.livechatinc.com/

Б. Бисквитки за измерване на аудиторията

Бисквитките за измерване на аудиторията, които включват аналитични технологии, ни помагат в работата и дизайна на нашия сайт. Тази функция ни позволява да измерим колко пъти е била посетена дадена страница, да знаем кои страници са най-популярни и най-малко популярни и да видим как посетителите се движат из сайта, за да подобрят вашето изживяване в нашия сайт. Информацията, събрана от тези бисквитки, може да бъде обобщена. Ако не приемете (или оттеглите съгласието си) тези бисквитки, няма да имаме знания за подобряване на нашия сайт.

Нашият сайт може също да използва от време на време „уеб маяци“, които броят посетителите, които са дошли в нашия сайт, след като са били изложени на банерна реклама на Sodexo на сайт на трета страна. Ние не използваме тази технология за достъп до вашата лична информация и тя се използва само за съставяне на обобщена статистика за посетителите, които идват на нашия сайт, за да преценим ефективността на нашите реклами.

Вашето съгласие е необходимо за използването на повечето от гореспоменатите бисквитки. За повече информация как да контролирате бисквитките (съгласие/оттегляне на вашето съгласие) на нашия сайт, моля, вижте раздел 4 по-долу.

За повече информация относно бисквитките от Google Analytics посетете: https://marketingplatform.google.com/about/analytics/

В. Целеви бисквитки

Бисквитките за насочване са инсталирани на нашия сайт от нашите рекламни партньори, за да представят реклами, които са от значение за вас и отразяват по-добре вашите интереси. Тези бисквитки уникално идентифицират вашия браузър и устройство. Ако не разрешите тези бисквитки, няма да изпитате нашата целева реклама на различни уебсайтове.

Тези бисквитки събират информация, свързана с произхода на вашето посещение, къде сте били изложени на реклама на Sodexo, каква рекламна функция сте видели, дали сте пристигнали директно или индиректно на нашия сайт, устройството, с което сте посетили нашия сайт и кои изтегляния сте извършили.

В допълнение, ние също използваме бисквитки на определени страници на нашия сайт, за да комуникираме с доставчици на данни на трети страни, за да екстраполираме вашето цифрово поведение. Това ни помага да разберем и насочим към по-подходяща реклама в бъдеще. Информацията, която получаваме, може да бъде обобщена и ще включва статистически данни като демографски данни, онлайн поведение, продуктови интереси и начин на живот.

Вашето съгласие е необходимо за използването на повечето от гореспоменатите бисквитки. За повече информация как да контролирате бисквитките (съгласие/оттегляне на вашето съгласие) на нашия сайт, моля, вижте раздел 4 по-долу.

За повече информация относно бисквитките от Infinity Tracking Ltd посетете: https://www.infinity.co/uk

3. Колко дълго се съхраняват бисквитките?

Постоянните бисквитки ще се съхраняват на вашето устройство за максимална продължителност от 13 месеца.

4. Как да управляваме бисквитките на нашия сайт?

Основните бисквитки не изискват вашето съгласие.

За бисквитки за анализ и насочени бисквитки искаме вашето съгласие, преди да ги поставите на вашето устройство. Можете да дадете съгласието си или да откажете бисквитки по всяко време, като настроите браузъра си да приема или отказва бисквитки.

Моля, имайте предвид, че ако изключите „бисквитките“ във вашия браузър, няма да можете да изпитате напълно някои от нашия сайт. Например няма да можете да се възползвате от автоматичното влизане и други функции за персонализиране на нашия сайт.

Моля, имайте предвид също, че не трябва да забравяте да настроите всички браузъри на различните си терминали (таблети, смартфони, компютри). Има различни начини за конфигуриране на браузъри, така че трябва да се обърнете към раздела „Помощ“ на браузъра, който използвате, за да разберете как да го конфигурирате и да упражните опциите си.

Също така имате възможност да деактивирате следните бисквитки за измерване на аудиторията:

  • Можете да деактивирате „бисквитките“ на Google Analytics, като изтеглите модула, достъпен от следния адрес: https://tools.google.com/dlpage/gaoptout/
  • Можете да деактивирате етикета Insight на LinkedIn, като промените потребителските си настройки в LinkedIn: https://www.linkedin.com/psettings/

5. Промени в тази политика за бисквитки

Sodexo може да промени това изявление за политиката за бисквитки, ако е необходимо. Моля, обърнете внимание, че тази политика вероятно ще се промени с бъдещото влизане в сила на Регламента за електронната поверителност. Ако се правят промени в политиката, имайте предвид, че може да отнеме до 30 работни дни, преди да бъдат внедрени нови практики за поверителност. Проверявайте периодично тази страница, ако искате да наблюдавате промените.