Четвъртък, 16 май, 19 - HANX Official

Някои от нас, момичетата, имат любовна връзка с хапчето; очевидно е чудесно да се предпазваме от нежелана бременност, но няма такова нещо като безплатен обяд, така да се каже. Хапчето може да предизвика хаос по телата ни, в края на краищата основната му функция е да наруши естествения ни баланс и цикъла ни, за да не овулираме. Един от нежеланите странични ефекти, които някои жени изпитват, е наддаване на тегло, което също може да доведе до растеж на гърдите. Няма много информация, която да излезе, което може да бъде малко разочароващо за младите жени, които са нови в света на оралните контрацептиви. За да ни помогне да разберем темата за хапчето и увеличаването на теглото малко по-добре Д-р HANX, известен още като съосновател на HANX Д-р Сара Уелш предложи няколко ценни гинекологични съвета.

Какво казва изследването за Хапчето и наддаването на тегло?

Комбинираното хапче (съдържащо естроген и прогестерон) действа като потиска естествените ви хормони и цикъла. Контрацептивните хапчета съществуват от десетилетия, а по-новите хапчета съдържат по-ниски количества синтетични хормони, което означава по-малко странични ефекти. Следователно предишното поколение хапчета може да е имало странични ефекти от по-значителни промени в теглото в сравнение с днешното хапче. Понастоящем няма конкретни доказателства, които предполагат, че противозачатъчните хапчета причиняват наддаване на тегло. Както всяко лекарство обаче, хапчето има странични ефекти и те варират в зависимост от човек.

Общото ви здравословно състояние и други медицински състояния и вашите гени влияят върху реакцията ви към лекарствата и дали имате странични ефекти. Единственият начин да разберете наистина е да опитате и да видите. Ако обмисляте хапчето като опция, възможността за наддаване на тегло не трябва да бъде решаващият фактор, тъй като това е необичаен страничен ефект.

Попитахме д-р Сара Уелш направо „хапчето кара ли ви да напълнявате“ и това е, което тя трябваше да каже, „ По-голямата част от жените не наддават на тегло поради приема на хапчето, но това е възможен страничен ефект за няколко жени. Въпреки че няма проучване, което предполага, че хапчето причинява значително наддаване на тегло, анекдотично някои жени съобщават за леко до умерено наддаване на тегло, когато приемат хапчето. ”

Как все пак хапчето може да ви накара да наддавате?

Има някои ефекти, които хапчето може да има, което в резултат води до увеличаване на теглото, включително задържане на вода и повишен апетит. Високите нива на естроген могат да причинят и двете, но поради това, че новото поколение хапчета е с много ниско съдържание на синтетичен естроген (по-малко от една трета от първоначалните противозачатъчни хапчета, лансирани през 1950/60-те години), тези странични ефекти не са чести.

Задържане на вода

Естрогенът стимулира съединение в бъбреците, което насърчава задържането на течност. Задържането на вода е най-често през първите няколко седмици или месеци при започване на приема на хапчето. Въпреки че съдържанието на естроген в хапчетата е твърде ниско, за да предизвика този отговор при повечето, някои жени са по-податливи на задържане на вода от други.

Повишаване на апетита

Някои жени установяват, че противозачатъчните хапчета стимулират апетита им и често това включва ядене на по-плътни и калорични храни. Отново, това е до нивата на естроген и варира от жената до жената. Ако вече сте склонни да жадувате за вкусни карби храни като пица, тогава има голяма вероятност, когато апетитът ви се стимулира, това е видът храна, който ще искате да ядете. До голяма степен се свежда до това с каква храна се занимавате.

увеличава

Други обяснения за увеличаване на теглото на хапчето

Има толкова много причини, поради които може да напълнеете, а тъй като това е многофакторно, често е трудно да се определи една причина. Значително наддаване на тегло е малко вероятно само поради хапчето. Помислете дали други аспекти от начина ви на живот са се променили, като диета, упражнения, стрес и алкохол, тъй като всичко това допринася за промените в теглото. Освен тези фактори на начина на живот, младите жени често започват да пият хапчета в момент, когато естествено напълняват. Например по време на пубертета и навлизането в зряла възраст.

Може ли мини хапчето (хапче само за прогестерон) също да доведе до наддаване на тегло?

Хапчето само с прогестерон (както подсказва името) не съдържа естроген, който често е двигател за странични ефекти като наддаване на тегло. Въпреки това, в някои случаи жените изпитват минимално наддаване на тегло от мини хапчето, въпреки че това е рядко и проучванията не подкрепят, че хапчетата прогестерон причиняват наддаване на тегло. Ако обаче забележите повишаване на телесното тегло след започване на хапче само с прогестерон, това вероятно е само краткосрочно.

Хапчето увеличава ли гърдите ви?

Отидохме направо при д-р Сара Уелш за нелепи отговори по този въпрос.

„ Тъканта на гърдата реагира на естрогенния хормон, но синтетичният естроген, който се съдържа в хапчето, е толкова ниска доза, рядко се случва жените да забележат значително увеличение на гърдите. Някои жени обаче усещат повишена чувствителност на гърдите или малко по-голяма, когато приемат хапчето, и отново това зависи много от индивида. ”

Какво трябва да направите, ако забележите промени в теглото?

Опитайте да наблюдавате диетата си и се активирайте

Както всички знаем, наддаването на тегло може да се управлява чрез диета и упражнения, въпреки че често е по-трудно да се каже, отколкото да се направи. Можете да бъдете честни със себе си относно цялостния си начин на живот и да прецените дали можете да промените диетата си или навиците си за упражнения. Ако искате да отслабнете, моля, не си оказвайте натиск, за да го отслабнете бързо. Намерете вид упражнение, което ви харесва, което не е задължително да е традиционна форма на упражнение като въртене. Ако обичате да разклащате плячката си, запишете се на уроци по танци, това е много приятен, ефективен начин за изгаряне на калории. Що се отнася до храната, опитайте се да не етикетирате храните като „добри“ или „лоши“, тъй като това само ще насърчи негативна връзка с храната, което може да има последици по-късно. Опитайте да намалите размера на порциите, да намалите до минимум приема на алкохол и да намалите сладките храни. Намаляването на приема на сол и избягването на рафинирани въглехидрати може да помогне за борба със задържането на вода.

Накрая изберете три неща, които обичате в тялото си, и си напомняйте за тях всеки ден, защото сте красиви отвътре и отвън. Моля, обърнете се към вашия личен лекар или гинеколог, ако смятате, че хапчето влияе върху теглото ви или имате някакви нежелани странични ефекти, тъй като има много други опции за контрацепция.

Отстранете основната причина, известна още като хормони

Повечето опции за контрацепция съдържат хормони, включително контрацептивния пластир, инжекцията и вътрематочната намотка на Mirena, всички от които могат да причинят странични ефекти. Можете да избегнете страничните ефекти на хормоналната контрацепция, като използвате естествени презервативи като HANX. Нашите презервативи са изработени от 100% естествен латекс и не съдържат неприятни химикали, парабени и странични животински продукти. Купете своя HONX без хормони тук.