Здравето и храненето е темата, която интересува повечето от нас, особено с променящите се условия на живот. Студентите, които следват курсове в областта на храненето, може да изискват писане на есета или изследователски статии за храненето. Тъй като храненето като предмет е обширно и широко, важно е да се стесни до подходяща тема, преди да пишете. По-долу има няколко идеи за теми, които да ви помогнат:

недохранване протеини

Протеиново недохранване

Според световната здравна организация недохранването е най-големият фактор, който влияе до голяма степен на общественото здраве. Енергийното недохранване с протеини е вид недохранване, което се отнася до недостатъчен прием на протеини. Недохранването с протеинова енергия е вредно винаги и особено в случаите на недоносено енергийно недохранване, ефектите са дълготрайни. В случай на недохранване с протеини преди раждането, новороденото може да страда от променено разпределение на мазнините, намалено тегло, повишена чувствителност към стрес, пасивна скованост. Протеиновото недохранване причинява загуба на тъкан и мускули и кара човек да изглежда като скелет, а също така причинява загуба на апетит и отпусната, суха кожа. Това също може да доведе до електролитен дисбаланс и сърдечна недостатъчност. Можете да говорите за различни други ефекти, причинени от недохранването с протеини и да обсъдите защо е важно всеки да приема адекватен прием на протеини, особено очакващите майки. Можете да пишете за храните, богати на протеини. Можете да използвате факти и примери за случаи, при които повишаването на приема на протеини е показало значително подобрение в цялостното развитие на детето или човека.

Лошото хранене може да причини затлъстяване при деца

Витамини и тяхното значение

Здравословни хранителни навици за подобряване на храненето

По-долу има още няколко теми, които може да искате да проучите:

  • Спорт и хранене
  • Хранителни стойности в традиционните храни
  • Право на хранене
  • Хранене за подобряване на имунитета