Тери Шорк работи усилено, за да отслабне значително, но нейната история е тази, която не се фокусира върху броя на паунда и инча. Вместо това резултатите от нейните усилия за фитнес се доказват в това, което тя може да направи.

тери

Цял живот да бъдеш активен, да ходиш, да тичаш и да спортуваш беше на късо съединение преди няколко години, тъй като Тери преживя редица здравословни проблеми. „В резултат напълнях“, казва тя. В допълнение към въздействието върху здравето й, Тери казва: „Избягвах да правя някои неща, да пазарувам и да ходя на места“ и установих, че животът е ограничен.

Тя започна да прави водни упражнения в друго съоръжение, но установи, че това не отговаря на нейните нужди. „Трябваше да изляза отвъд водата“, казва тя. Тери започна да пазарува, откри павилиона за фитнес и здраве TriHealth през юли 2005 г. и е толкова щастлива, че го направи!

Тери намира разнообразие в павилиона

Павилионът й предложи множество възможности, които тя търсеше. „Бих могла да правя танцов клас тук всеки ден“, ентусиазирана е тя. Тя редовно участва в голямо разнообразие от фитнес класове и казва, че особено обича Move & Groove и Zumba! Спинингът е друг любим клас - „Джен Джура е умна бисквитка“, добавя Тери. Тя тренира редовно и на фитнес.

Но тя се удари в плато - което е често срещано - и се нуждаеше от допълнително „оомф“, за да се върне към резултатите. „Никога не съм се регистрирала за никоя програма“, свидетелства тя, но програмата „Най-големият победител“ привлече интереса й и състезателният й характер започна. „Това наистина е мотивационно и тренировките са много тежки“, казва тя, „но е добре защото те кара да опитваш различни неща - принуждаваш да излезеш от зоната си на комфорт - дори не помня зоната на комфорт! " тя се смее. Най-големият победител помогна на Тери да пробие платото и, още по-добре, казва, „бях най-горд, че дори след като програмата приключи, аз все отслабвах!“

Тъй като тази програма за стимулиране на фитнеса беше толкова положително изживяване за нея, Тери се записа за още, участвайки във Фитнес предизвикателството и Ironman Triathlon през 2013 г. „Ironman ме кара да гребя“, казва тя, „Никога не съм гребла живота ми и ми харесва! " Отново толкова много за „зоната на комфорт!“

Личното докосване на павилиона

Тери поздравява професионализма и уменията на фитнес персонала и треньорите на Pavilion. „Всички са толкова професионални и знаещи, толкова добри в това, което правят“, казва тя, „винаги търпеливи и обнадеждаващи“. Личното докосване също прави разликата, казва тя, „фитнес инструкторите познават своите класове толкова добре, че забелязват, когато не сте там“. Тя се радва да работи с личния треньор Крис Белуш, когото тя нарича „толкова окуражаваща, сладка и знаеща - тя знае какво да ме накара да стигна там, където искам да отида“.

Тери го прави семейна афера, като води двамата си внуци на възраст 4 и около 18 месеца в Центъра за детски живот, което им се радва напълно. „Давам много заслуги на дамите в KLC“, усмихва се тя, „момчетата са толкова щастливи там, по-малкият дори плака веднъж, когато трябваше да си тръгне!“

Отслабването и подобряването на мобилността означава, че Тери може да прави това, което иска, което, след като прекарва години, чувствайки се сдържано от физическото си състояние, казва: „Освобождава!“