алкален

Знам как могат да се получат повтарящи се обяди. Никой не иска да яде едно и също нещо, ден след ден, но може да е трудно да измислите вдъхновение или нови опции за обяд, особено когато стоите в средата на хранителния магазин.

И до какво води това? Повече ястия навън и по-кисели, нездравословни обяди.

Независимо дали опаковате обяди за децата сега, когато са се върнали в училище, опаковате го за себе си, за да го вземете на работа, или го приготвяте за себе си у дома, няма съмнение, че приготвянето на обяд е по-добро от закупуването.

Не само ви спестява пари, но и приготвянето на собствения ви обяд също така гарантира, че ядете хранителни храни и поддържате теглото си или дори губите, ако това е вашата цел.

Дори най-добре закупените опции за обяд ви предлагат много кисели възможности за избор. И дори не ме карайте да започвам с училищни обяди !

Така че днес ще ви дам 31 идеи за обяд - това е цял месец обеди - алкални, богати на хранителни вещества, противовъзпалителни и лесни за приготвяне и опаковане.

Нека се потопим направо в ...

  1. Лятна салата с цитрусов дресинг - Салатите правят страхотен обяд, стига да не обличате салатата, докато не сте готови за ядене. Инвестирайте в малък стъклен съд, в който да държите дресинга си и ще се радвате, че го направихте.
  1. Тост от авокадо - Този добавя кейл към стандартния тост с авокадо, но можете да го облечете по какъвто начин искате. Добавете халапеньо, домати, нарязан на кубчета червен пипер или билки и подправки.
  1. „Сирене“ чипс от кейли нарязан плод гарнирани със семена от чиа.

    Ако влачите сутринта си, изстрел от Alkamind Daily Greens ще ви зареди с енергия през вашия следобед. Ще имате повече фокус и яснота.

    И споменах ли, Зелените също улесняват отслабването?

    Опитайте новите вкусове на Alkamind Daily Greens днес!