Ако смятате, че само пиенето на алкохол може да повлияе на здравето на черния дроб, тогава нека хвърлим малко светлина върху това бавно убиващо чернодробно заболяване - Мастния черен дроб! Да, четохте го, пишете, едно от най-често срещаните заболявания в начина на живот, което всъщност може да се превърне в хронично и дори да доведе до органна недостатъчност. Въпреки това, няма видими симптоми на това заболяване, но то започва от дискомфорт и лошо храносмилане, така че ако страдате от нещо подобно, не пренебрегвайте тези признаци. Прочетете, за да научите повече за мастния черен дроб и как да го излекувате по естествен път!

тези

Ранните стадии на това заболяване могат да се появят като силна умора и болка в горната дясна част на корема. Годишният здравен преглед е много полезен, когато става въпрос за тихи заболявания като тези. Заболяването на мастния черен дроб се причинява, когато чернодробните клетки започват да съхраняват твърде много мазнини. Той е от два вида, единият е безалкохолен, а другият е алкохолен. Първият е причинен от затлъстяване, високо кръвно налягане или инсулинова резистентност, докато вторият се дължи на обилна употреба на алкохол. Когато тялото се опитва да преработи толкова много алкохол, то генерира вредни вещества, които могат да доведат до мастна чернодробна болест.

Лекарите могат да ви осигурят лекарства, но най-препоръчваното лечение е балансираното хранене. Добрата диета може да направи чудеса за тялото ви и лечението на болести е едно от чудесата. С балансирана диета тялото ви получава правилното количество храни и напитки, които поддържат гладкото му функциониране.
И двата вида мастни чернодробни заболявания изискват балансирана диета, без употреба на алкохол и без преяждане. Дори при балансирана диета има някои храни, които са по-полезни от другите, така че нека да разгледаме някои от храните, които трябва да ядете, когато имате мастно чернодробно заболяване.

Риба
Омега 3, съдържаща се в риба като сьомга, риба тон и сардини, е много важна за подобряване на състоянието на черния дроб. Помага за разграждането на натрупаните мазнини в клетките и намалява възпалението. Ако не получавате достатъчно от яденето на риба или морски дарове, приемът на добавки е добър вариант.

Авокадо
Авокадото е богато на здравословни мазнини и помага за намаляване на натрупването на нездравословни мазнини на чернодробната повърхност. По този начин, забавяйки увреждането на черния дроб. Те също са с ниско съдържание на гликемичен индекс, така че помагат за премахването на токсините от черния дроб, които водят до увреждане на органите. Плюс високото съдържание на фибри подобрява метаболизма, което допълнително насърчава здравословното отслабване.

Зелен чай
Зеленият чай е известен билков чай, особено за отслабване. Всекидневният прием на зелен чай може да помогне на тялото ви да абсорбира мазнините и по този начин да намали съхранението на мазнини в черния дроб. Богат е на антиоксиданти, което помага на черния дроб да функционира и го предпазва от вредните токсини.

Тофу
Соевият протеин, открит в Тофу, помага за намаляване на натрупването на мазнини в организма. С прости думи, той просто очертава пътя на мазнините, които трябва да бъдат елиминирани, вместо да ги съхранява. Това облекчава органа от натиска и спомага за намаляване на увреждането на чернодробните клетки.

Чесън
Според проучванията наличието на чесън помага на тялото да произвежда и освобождава ензими, които изхвърлят токсините от черния дроб. Прочистването на черния дроб включва също натрупване на вредни мазнини и тъй като чесънът има много естествени съединения, той също така повишава работата на антиоксидантите в тялото.

Грейпфрут
Грейпфрутите са сочни и вкусни и помагат за възстановяване на чернодробните увреждания, причинени от затлъстяване на черния дроб. Високото ниво на витамин С и антиоксидантите помага за изхвърлянето на всички токсини от тялото, като по този начин защитава клетките и възстановява уврежданията в черния дроб.

Кафе
Освен че ме взима сутрин, кафето е много полезно и по време на мастна чернодробна болест. Свойствата на кафето помагат за премахването на ензимите, които причиняват вреда на чернодробните клетки. Кафето е особено полезно за хора, които имат алкохолна мастна чернодробна болест. Наличието на две чаши на ден може да е много полезно, но това не е лек за всички.