fresh

От КАНДИС СИВ

Актуализирано на 22 май 2019 г.

Най-добре оценени решения за отслабване през 2020 г.

Как работи Fresh Diet, вие уведомявате компанията какво е вашето целево тегло, колко сте тренирали и какво правите и не обичате да ядете. След това те ще изградят диета според вашите нужди. Цялата храна беше приготвена прясна и след това доставена до прага ви. Те дойдоха в контейнери и включваха три хранения (закуска, обяд и вечеря) и две закуски. Храната отново се определяше от вашите вкусове, но имаше ограничения. За $ 35 на ден можете да изброите осем нехаресвания. За $ 45 на ден бихте могли да изброите толкова антипатии, колкото искате.

Всяко упражнение е оставено на вас и напитките не са включени. Диетите на прясна диета имаха право да пият толкова вода или напитки без калории, колкото желаят, но тези, които избират да пият сода и/или алкохол, трябваше да броят тези калории към дневния си лимит.

Отслабвате ли диетите на прясна диета?

Прясната диета всъщност би ограничила приема на калории от 1200 до 1800 на ден с малки изключения. Поради това трябваше да се очаква загуба на тегло. Въпреки това, всякакви допълнителни храни, които са били изядени, но не са били доставени, могат да навредят на успеха ви при отслабване. Всеки път, когато драстично намалявате калориите, ще отслабнете. Няма значение как се нарича програмата.

Лесно ли се спазва свежата диета?

Доставянето на прясна храна всеки ден със сигурност е достатъчно лесно, но не забравяйте разходите. Може да пожелаете да имате персонализирано меню, създадено за вас, но това ще означава да се разделите с около 1400 долара на месец на човек. Това е много повече, отколкото средният човек харчи за храна и може да е твърде много за вас, особено ако имате семейство. Частично огромна причина, поради която вече не работят в бизнеса.

Освен това трябваше да ядете само това, което е доставено. Въпреки че може да е примамливо, не можете да промъкнете лека закуска между две хранения. Вашата диета би била съобразена с вас според конкретно количество калории. Трябва също така да се придържате към това, което казвате, че ще правите по отношение на упражненията си. Ако се откажете от упражненията си, резултатите от загубата на тегло ще бъдат възпрепятствани.

Заключение

Fresh Diet беше чудесна идея, но такава, която малцина можеха да си позволят. Въпреки че наистина е хубаво да правите всички подходящи храни, не е необходимо. Ако отделите време да се обучите правилно за храненето, има и други начини да атакувате загуба на тегло, без да се налага да изтегляте втора ипотека върху дома си, за да го направите.