Нахална вода - разпространи се сред онези, които мечтаят за стройната фигура под оптимистичния лозунг „Пийте и отслабвайте!“ Тази проста напитка е създадена от Синтия Сас и е кръстена на нея. Този еликсир е в състояние да ви помогне да имате плосък корем и да изтъните.

насочена

КАК РАБОТИ

- Успокоява стомашно-чревния тракт и нормализира храносмилателната система;

- премахва излишъка от течности и токсини от тялото;

- подобрява хидратацията, премахва проблема с подуването на корема, прави корема плосък;

- ускорява метаболитните процеси.

КАК ДА ПРИГОТВИТЕ МАЛКА ВОДА | РЕЦЕПТА

За приготвянето на дневното количество нахална вода ще ви трябват:

- 2 литра чиста питейна вода;

- 1 ч. Л. Прясно настърган корен от джинджифил;

- тънко нарязана краставица (по-добре е да отрежете груба или горчива кора);

- необелен лимон, нарязан на тънки филийки;

- листа от клончета прясна мента (около 7).

Изсипете всички съставки с вода за една нощ във висока стомна или емайлирана тенджера. По-добре го оставете в хладилник. Вкусът е специфичен, но не е ясно дефиниран, по-скоро е мек. Нахалната вода е особено полезна за пиене през горещото лято, тъй като има прекрасни освежаващи свойства.

Не е задължително да съхранявате напитката в хладилника през деня, особено при хладно време, но не трябва да е близо до лампи или на пряка слънчева светлина.

Пийте нахална вода на малки равни порции през деня. Можете да източите водата преди употреба, като се отървете от листа от мента, лимонови семена и да я излеете в бутилка, която можете да вземете на работа, училище или във фитнес центъра.

Ако сте готови и можете да пиете повече от 2 литра нахална вода на ден, можете да увеличите дневната норма. Но не повече от 4 литра на ден, броят на съставките - джинджифил, мента, лимон, краставица може да бъде същият като за 2 литра напитка.

СУДНА ВОДА ЗА ОТСЛАБВАНЕ

  1. Нахалната вода може да е част от специални диети или хранителни програми за отслабване и, разбира се, тя може просто да бъде включена във вашата редовна диета. По този начин, за да се увеличи ефективността на напитката, се препоръчва да се увеличи броят на храненията, като се намали размерът на порциите. По този начин храната се усвоява по-добре.
  1. След всяко хранене се опитайте да правите някои умерени упражнения, това ще ви помогне да изведете излишния въздух от стомашно-чревния тракт, който влиза там заедно с храната.
  1. За тези, които са сериозно загрижени за проблема с отслабването и получаването на хубав плосък корем, нахалната вода трябва да замени почти всички напитки: кафе, чай, сода и алкохол.

Надяваме се тази статия да ви помогне!:)

Информацията на този уебсайт не е предназначена като заместител на медицинските препоръки на лекар. По-скоро той е предназначен само за образователни и информационни цели. Моля, обърнете се към квалифициран медицински специалист, ако имате въпроси относно здравето си. Изявленията на този уебсайт не са оценени от Администрацията по храните и лекарствата. Продуктите не са предназначени за диагностика, лечение, лечение или предотвратяване на болести. Този уебсайт съдържа връзки към уебсайтове, управлявани от други страни. Такива връзки са предоставени за ваше удобство и само за справка. Ние не носим отговорност за съдържанието на който и да е свързан сайт или който и да е линк, съдържащ се в свързан сайт.