Още статии

На 75-ия годишен Златен глобус в неделя вечерта се случваше много шик, тъй като водещите дами на Холивуд се облякоха в всичко, но не и основно черно в подкрепа на #TIMESUP. И докато по-младите дами като Рийз Уидърспун, Анджелина Джоли и Кери Уошингтън бяха облечени да вълнуват, беше трудно да откъснем поглед от Шарън Стоун, парадирайки с нейната страхотна 59-годишна фигура с любезното съдействие на бразилския дизайнер Витор Зербинато.

златни

В края на краищата, не много жени на 20-те - камо ли на 50-те - могат да извадят фигурално прегърнато, деколиращо деколте, номер на изрязване, подобно на звездата „Основен инстинкт“. Можем ли да кажем „горещо по дяволите“? В случай, че се чудите как Шарън успява да изглежда толкова добре през 50-те години, ние имаме слабичките на диетата и тренировъчния дух и наистина не е толкова сложно.

Въпреки факта, че много хирурзи са се опитали да я накарат да отиде под ножа, Шарън не вярва в пластичната хирургия и си е позволила грациозно да остарява. „Тази идея, че да бъдеш млад е единственото нещо, което е красиво или привлекателно, просто не е вярна“, каза тя пред Shape през 2016 г. „Не искам да бъда„ неостаряваща красавица “. Искам да бъда жена, която е най-добре мога да бъда на моята възраст. " Тя със сигурност постига това!

Що се отнася до фитнеса, Шарън го поддържа доста просто. Докато други знаменитости тренират в ексклузивни студия или частни фитнес зали, тя предпочита да се поти на 24-часов фитнес „четири или пет пъти седмично“. Да, наистина.

„Всеки път, когато тренирам, правя нещо различно, в зависимост от това кои области трябва да се движат“, каза тя пред списанието, добавяйки, че разтягането на цялото тяло, силовите тренировки, йога и танци са нейните упражнения. Тя също е готова да тренира навсякъде - дори докато се къпе. „Понякога правя серия от повдигащи крака и кръгове във ваната, използвайки водата като съпротива“, обясни тя.

„Танцувам, занимавам се с йога, пилатес, плувам, играя с децата си, яздя коне, ходя на плаж, каквото и да става - обичам да се движа“, каза тя пред Haute Living миналата година. „Не правя уроци или нещо друго, каквото и да е пред мен.“

Що се отнася до диетата си, Стоун отказва да се лиши от червено месо, особено защото има нисък холестерол и ниско кръвно налягане, но поддържа диета без глутен. И тя не пие алкохол, благодарение на Мадона. В есе на Hollywood Reporter тя обясни, че преди няколко години е искала да бъде „разфасована“. „Погледнах Мадона - ние сме на една възраст - и попитах моя треньор:„ Какво не правя? Разберете какво прави! “Тя се върна и каза:„ Не мисля, че пие алкохол. “Затова реших да опитам с нула в продължение на три месеца. И видях огромна разлика! "

След осем или девет месеца Стоун започна да се идентифицира като трезвен, придобивайки яснота за себе си. „От години гледам как актьори и актриси излизат от релсите с наркотици и алкохол. Особено когато всичко се случва толкова бързо, когато си млад. Искам да усетя всичките си чувства, да имам всяко чувство, което човек може да изпитва, и никога да не го усеща. "

„Не използвам кофеин, освен ако не го използвам медицински. Не ям лук или чесън или много сенчести плодове, защото ги мисля като лекарство. Не използвам тон млечни продукти, но чувствам, че имам нужда от мазнини, тъй като съм остарял. " Тя също се определи като „фанатик на чая“ и разкри, че нейната слабост е черният шоколад.

Каквото и да прави Шарън, работи за нея, защото тя очевидно застарява грациозно и прекрасно. Може би трябва да последва стъпките на застаряващия си гуру Джейн Фонда и да напише книга за здраве и уелнес в близко бъдеще. Определено бихме го прочели!

Какво мислиш?

Впечатлени ли сте от физиката на Шарън Стоун на 59 години? Какво мислите за нейния здравен дух? Кои други подходящи звезди над 50 години ви вдъхновяват?