Тютюнопушенето, алкохолът и нездравословната храна определено са най-големите три идиота в храненето и здравето. И за съжаление изглежда, че всички обичат това трио, въпреки че вредното им въздействие е очевидно, очевидно и известно на всички.

тютюнопушене

Всички сме наясно с вредните ефекти от гореспоменатите неща, като тютюнопушенето може да причини рак и да доведе до различни други белодробни заболявания, алкохолът може да увреди неблагоприятно черния дроб и нездравословната храна може да ви затлъсти.

Сега разгледайте някои тревожни факти, свързани с тях.

Шокиращи факти за тютюнопушенето

  • На всеки осем секунди се губи един живот поради употребата на тютюн
  • В пет цигари има достатъчно никотин, за да убие възрастен, ако бъде погълнат цял
  • Уреята е един от подобрителите на вкуса, използван в цигарите
  • Според някои изследователи пушачът ще живее с 14 години по-малко
  • 90% от пациентите с рак на белия дроб са пушачи

Тревожни факти за алкохола

  • 45% от загиналите по пътищата се дължат на катастрофи, причинени от пияни шофьори
  • Алкохолът е основна причина за чернодробна цироза, състояние на трайно увреждане на черния дроб
  • Повечето изнасилвания, убийства, самоубийства и други насилствени дейности се извършват под въздействието на алкохол
  • Алкохолът е депресант
  • Алкохолът намалява сексуалната активност при мъжете и причинява еректилна дисфункция

Факти за нежелана храна

  • Води до затлъстяване
  • Редовната чаша кола напитка съдържа 8-10 лъжици захар
  • Един бургер с нормален размер съдържа 350 калории
  • Преработените и консервирани продукти съдържат ВИСОКО количество натрий
  • Повечето от тях са заредени с транс-мазнини, които са отговорни за увеличаването на холестерола
  • Заменя храненето с празни калории

Сега неблагоприятните ефекти на тези Три идиота вървят ръка за ръка с друго трио - диабет, хипертония и сърдечни заболявания.

Ако сте близо до някой от идиот, правете редовни превантивни здравни прегледи, за да прецените каква вреда са нанесли?

Пушенето, яденето на нездравословна храна и консумацията на алкохол е опасно за вашето здраве. Можете да ги избегнете, като си възпитавате добри навици. Indus Health Plus предлага различни пакети за здравен преглед като пакети за превантивен здравен преглед, пакети за проверка на цялото тяло и др. Изберете този, който отговаря на вашите изисквания. За да се възползват, тези пакети се свързват с Indus Health Plus, като попълват формуляра за заявка.