Разстроени сте с тъмните кръгове? Опитали ли сте почти всичко възможно под слънцето, за да се отървете от него, но все още нямате късмет? Седнете и се отпуснете! Диетологът Симран Сайни от болница Fortis Shalimar Bagh споделя как можете да премахнете тъмните кръгове, като ядете натурални храни. Не всички проблеми могат да бъдат решени бързо. Намаляването на тъмните кръгове не е лесна задача, тъй като може да отнеме малко от вашето трудно време. Очите са деликатни и се нуждаят от подходящо внимание. От решаващо значение е да приложите правилния вид съставки, за да изсъхне по-тъмната кожа. На първо място, оставете всички козметични продукти и лекарства настрана и започнете да се фокусирате върху вашата диета. Да. Ще бъдете изненадани да разберете, че няколко храни помагат за премахването на тъмните кръгове. Изхвърлете козметиката си и започнете да консумирате тези суперхрани веднага. И да, всичко е естествено.

кръгове

Диня

Динята до голяма степен помага за намаляване на тъмните кръгове. Този плод съдържа 92 процента вода и е богат на витамин С и витамин К и прави кожата еластична. Той поддържа фин баланс на водата в тялото ни. Включете дините в ежедневната си диета, за да се отървете от този проблем естествено.

Домати

Обичате ли салата? Това можете да направите. Доматите са полезни за намаляване на тъмните кръгове. Спрете да прилагате доматен сок под очите си и започнете да консумирате суров. Доматите са богати на ликопен, лутеин, бета каротин и витамин С, които са известни с поддържането на здрава кожа. Започнете да обичате домати!

Краставици

Открита тайна е, че краставиците се използват за отпускане на очните мускули. В различни спа терапии държите краставиците на очите, за да намалите подпухналостта. Това е времето, в което трябва да започнете да ядете краставици. Краставиците са богати на витамин Е, витамин А и витамин К. Тази разкрасителна храна има високо ниво на съдържание на вода и поддържа тялото ни хидратирано. Яжте краставици, за да се борите естествено с тъмните кръгове.

Бадеми

Бадемовото масло или бадемите са добър източник за намаляване на тъмните кръгове и други проблеми, свързани с кожата. Заслуга има неговите противовъзпалителни и антиоксидантни свойства. Затова нанасянето на бадемово масло върху тъмните кръгове може да ви помогне да преодолеете тази дълга битка. Освен това можете да смесите малко количество бадемово масло в мляко и да пиете. Бадемите са богати на ретинол, витамин К и витамин Е.

Горски плодове

Тези малки плодове могат да направят чудеса, като се отърват от тъмните кръгове под очите. Отидете и си купете малко сега. Горските плодове насърчават кръвообращението в тялото ни, особено в малките капиляри (тръба, която има вътрешен диаметър на тънка коса). Този плод е богат на антиоксиданти и витамин С. За да не забравяме, тъмните кръгове отнемат време и изискват подходяща дисциплина.