Малка бяла лъжа не може да навреди, нали? Що се отнася до Вашия лекар, може да навредите на най-добрите си перспективи за дълъг, здравословен живот.

които

Когато сте на годишния си физически, приказките на лекаря за някои от вашите здравословни навици може да не изглеждат толкова голяма работа - и ако лъжете, със сигурност не сте сами. Всеки четвърти пациент признава, че лъже своя лекар, според проучване от 2009 г., проведено от General Electric Co. с клиниката в Кливланд и здравната система на Ochsner. Не е изненадващо, че много хора искат да избегнат мъмрене за пушене, пиене или ядене на прекалено много преработена храна.

Но преди да измислите истината, помислете за следното: Лъжите пред вашите лекари могат да им попречат да вършат добре работата си и в резултат могат да имат сериозен ефект върху цялостното ви здраве и дълголетие. За да ви помогнем да вземете правилното решение, ето 10-те лъжи, които лекарите чуват - и отрицателното въздействие върху здравето, което всеки от тях носи.

1. "Спрях да пуша преди месеци."

Един на всеки 10 пушачи призна, че лъже доставчик на здравни грижи за тютюнопушенето в проучване от 2013 г., публикувано в Health Education and Behaviour. Лъжата относно тютюнопушенето не само пречи на Вашия лекар да препоръча най-добрата програма за отказване от тютюнопушенето, но също така пречи на лечението Ви. Например, когато пушачът има бронхит, лекарите са склонни да управляват болестта по-агресивно, тъй като тютюнопушенето разрушава защитните механизми, които помагат на непушачите да се борят с инфекциите, казва д-р Майкъл Гутенберг, председател на спешната медицина в North-Shore-LIJ Health Болница Forest Hills в Ню Йорк. Пушенето също така повишава риска от сърдечни заболявания, инсулт, белодробни заболявания и други здравословни проблеми, които Вашият лекар абсолютно трябва да знае.

2. "Рядко пия."

Повечето лекари не се притесняват от питие на ден за жени и две за мъже, но много хора все още лъжат своите лекари за пиенето изобщо. Това е лоша новина, когато става въпрос за цялостното ви дълголетие. „Твърде много алкохол причинява наддаване на тегло и ще доведе до необичайни чернодробни тестове“, казва д-р Ниека Голдбърг, медицински директор в Центъра за здраве на жените Joan H. Tisch в NYU Langone Medical Center в Ню Йорк. "Лекарят винаги открива истината рано или късно, така че защо да губите време в лъжа за това?"

3. "Аз съм фитнес!"

Лъжата с Вашия лекар за упражнения може да Ви навреди най-много. „Самото казване, че тренирате, не подобрява здравето ви“, казва д-р Голдбърг. "Всъщност трябва да правите упражнението. Това не накърнява чувствата на лекаря, ако не послушате съвета й, но може да навреди на здравето ви." Физическата активност е една от най-важните части за поддържане на здраве и повишаване на дълголетието. Ако избягвате да бъдете активни, защото определено състояние ви предпазва от традиционните форми на упражнения, това е идеалният момент за Вашия лекар да Ви помогне да препоръча алтернативи, които може би никога не сте обмисляли и са изпълними.

4. "Взимам само лекарствата, които са ми предписани."

Независимо дали пускате болкоуспокояващи с рецепта или приемате забранени лекарства, трябва да уведомите Вашия лекар. Наркотиците могат да представляват огромни рискове за тялото ви, включително повишено кръвно налягане, инсулт и инфаркт. Разбираемо е, че е трудно да се каже истината, но д-р Гутенберг уверява пациентите, че „ние не сме полицията“. Важно е Вашият лекар да види пълната картина, за да Ви осигури правилното лечение и да избегне опасни лекарствени взаимодействия. И не забравяйте, Гутенберг казва: „Вероятно сме чували всичко преди.“

5. "Не пропускам нито едно от лекарствата си."

Често срещаната обратна страна на лъжата за лекарства не е честна относно приема на хапчета, които вашият лекар всъщност е предписал. Ако сте спрели лекарствата си по някаква причина, важно е да го кажете. „Кажете на Вашия лекар, ако имате притеснения относно лекарствата, които приемате“, казва Голдбърг. "Той трябва да знае за всички нежелани реакции, които сте имали, или ако сте спрели да го приемате, защото е твърде скъпо - той може да бъде в състояние да предпише генерик. Добрите взаимоотношения лекар-пациент са партньорства. Ако има нещо, което ви възпрепятства правейки това, което е най-добро за вашето здраве, ще имате нужната помощ, за да го преодолеете. "

6. „Здравояден съм.“

Когато не се храните правилно, вредите само на себе си. Но когато лъжете за това, затруднявате лекаря си да определи какво всъщност не е наред с вас. Ако имате състояние като диабет тип 2, при което някои храни влияят пряко на симптомите ви, излишно се излагате на риск от сериозни здравословни усложнения. Освен това повечето лекари изобщо не се заблуждават от този изрез: „Мащабът в моя кабинет - той винаги казва истината“, казва Голдбърг.

7. "Сексуални проблеми? Няма начин."

Вашата сексуалност и броят на партньорите, които сте имали, може да са тема, която предпочитате да не обсъждате с някой в ​​бяло палто, но може да има сериозни дългосрочни последици - за вас и вашите сексуални партньори - ако полово предаваните болести не са се обърна. „Те са абсолютно лечими, ако са идентифицирани и информацията е достъпна за нас“, казва Гутенберг. Нещо повече, ако имате по-ниско либидо от обикновено или имате проблеми с поддържането на ерекция, Вашият лекар всъщност е най-добрият човек, който може да каже. В крайна сметка, сексът може да бъде отличен начин за укрепване на вашето физическо и психическо здраве. Вашият лекар може да ви помогне да определите потенциалните причини за ниско сексуално влечение или еректилна дисфункция и да предпише лекарства или други решения.

8. "О, аз се чувствам ужасно!"

Пациентите понякога преувеличават или омаловажават симптомите. „Те може да го сметнат за малка бяла лъжа“, казва Марк И. Ливи, доктор по медицина, лекар от първичната медицинска помощ в Медицински център Mercy в Балтимор, но липсата на истина относно симптомите Ви може да доведе до ненужно тестване или да попречи на Вашия лекар да стигне до решение бързо и директно. „На никого не е полезно да не информира лекаря за това, което всъщност се случва“, казва той.

9. "Не съм сигурен кога са започнали симптомите ми."

Това може да не е по-малко лъжа и повече нещо, за което наистина не сте мислили, но продължителността на вашите симптоми е важен фактор за вашето лечение. Нещо, което се случва отдавна, вероятно не е толкова важно, колкото остър проблем, който се увеличава с интензивност и трябва да бъде решен много бързо, казва д-р Ливи. Той казва на пациентите си да мислят за скорошни събития, като рождени дни и празници, и да се запитат дали са изпитвали симптомите тогава.

10. "Нямам фамилна анамнеза за това заболяване."

Лъжата или забравянето да разкриете семейната си история на заболяване е друг начин да саботирате здравето и дълголетието си по пътя. „Често историята е предопределена да се повтаря“, казва Гутенберг. Въпреки че не можете да промените семейната си история, вашите лекари могат да използват тази информация, за да следят за специфични симптоми и да улавят проблем, когато е по-управляем.

Ключът към всяка връзка, включително такава с вашия лекар, е честността, казва Ливи. Да скриете нещо от Вашия лекар в крайна сметка ще доведе до проблеми, но отварянето и разказването на цялата истина ще позволи на Вашия лекар да Ви даде точно помощта, от която се нуждаете.

Мари Сушински също допринесе за този доклад.