Дъмбелите са спортно оборудване, използвано за тренировки с тежести. По-конкретно, гира е тежестта, която не използва фитнес уред. Целта на дъмбелите е да укрепят тялото и да коригират мускулите, като същевременно увеличават техния размер. Бодибилдърите, щангистите и други спортисти често ги използват по време на тренировка или упражнения.

Поддържането на форма и грижата за тялото ви вече не е поглед. Многобройни проучвания и проучвания доказват, че редовното упражнение е от решаващо значение за цялостното здраве на индивида. В допълнение, програмата за силова тренировка, добавена към вашата ежедневна работа, може да донесе безброй ползи.

Един от най-добрите начини за подобряване на вашата тренировка, здраве и пълна физическа форма е настройването на дъмбелите. Противно на това, което мислят някои хора, използването на регулируеми гири не е само за тези, които искат мускулите да са по-важни. Използвайте регулируеми гири, за да постигате редовно полезни резултати в други области. За тези възрастни хора поддържането на физическата сила и способност ще става по-сложно с напредването на възрастта. Използването на силови тренировки може да помогне на хората да останат здрави, здрави и силни на зрялост.

Използвайте най-висококачествените гири, за да осигурите здравина на костите и ползи от сърдечни заболявания. Също така ще постигнете положителни резултати по отношение на загуба на тегло, издръжливост, баланс, физическа подготовка и няколко други аспекта.

Съдържание

Списък на 10-те най-добри регулируеми гири през 2020 г.

10. POWERBLOCK EXP Регулируем комплект дъмбели 5-90lbs

От: POWERBLOCK

регулируеми

Използвайте PowerBlock, за да регулирате гирите си, да подобрите редовните си тренировъчни процедури и да постигнете по-бързо фитнес целите, които искате. Тежи от 5 до 50 килограма. Това означава, че може да расте, докато увеличавате теглото си. Когато се комбинира с разширителния комплект Powerblock (продава се отделно), гирата PowerBlock може да бъде разширена до 70 lbs и разширена до 90 lbs. В допълнение, този регулируем инструмент може да ви помогне да отслабнете и да изградите мускули, в комбинация с правилни планове за хранене и допълнителни фитнес уреди като бягащи пътеки и велоергометри. В допълнение, PowerBlock регулируемите гири също могат да ви помогнат да постигнете целта на калкулатора на точката за наблюдение на теглото. Компактният размер улеснява съхранението и използването, а неплъзгащият се контурен захват ви позволява да поддържате здраво захващане за подобрен комфорт и контрол.

9. Soges HSYL001-30, Регулируеми гири

От: согес

Лист, направен от смес от железен пясък, PE материал, покриващ повърхността, куха стомана за основния прът. Различни осмици и предпазни винтови пръстени ви позволяват да регулирате теглото и да изпробвате различни комбинации. Този комплект с тежести с дъмбели е идеален за тренировки на цялото тяло и е идеален за тренировки нагоре и надолу. Осмоъгълна, против търкаляне, за предотвратяване на драскотини по пода. Неплъзгащата се дръжка създава удобна дръжка, която помага да се предотврати разпенването на дланите.

8. Регулируема гира XMark

От: XMark Fitness

Всеки, който иска да тренира за сила, за да постигне по-добри резултати, може да закупи регулируем уред за дъмбели XMark. Те се продават като единични или по двойки. Потребителите ще оценят тежката конструкция от хромирана стомана. В допълнение, те могат лесно да се регулират от 10 до 50 паунда.

Регулируемите гири XMark предлагат гъвкавост и издръжливост на достъпна цена. Тези устройства тежат само 55 паунда и са с размери 18 х 18 х 9 инча. По отношение на упражненията този дизайн ще ви спести място и време. Това са едни от най-добрите регулируеми гири за упражнения във всички части на тялото. Плъзгащата система го отличава от другите подобни регулируеми гири, защото е уникална и лесна за използване.

7. Merax Deluxe 71.5 Pounds Регулируема гира за набиране

От: Меракс

С регулируемите гири на Merax няма да губите нито минута, добавяйки още гири, за да промените интензивността на тренировката си. Оборудван с уникална система за набиране и различни по размер плочи, можете да се приспособите към идеалното тегло и да изпълнявате редица упражнения в това устройство "всичко в едно". Той е много полезен за тренировките ви в горната част на тялото, помага да коригирате и оформите ръцете, раменете, гърба и да укрепите мускулите си. Нещо повече, тези дъмбели също се предлагат с поднос и солиден рафт, който може безопасно да съхранява вашето устройство, без да заема твърде много място и да поддържа домашния ви фитнес в перфектен ред.

Дизайнът на Merax отчита по-силните спортисти, така че предлага много широк диапазон от тежести, започвайки от 5 кг, до 32,5 кг на гира! Теглото може да се регулира на стъпки от 5,5 фунта, като ви дава 12 различни настройки за тегло, от които да избирате.

6. TELK Регулируеми гири, 45, 65, 105 до 200 lbs

От: ТЕЛК

Регулируемите гири TELK пасват на всеки стандартен прът. Изпечената повърхност на емайла е без ръжда и устойчива на корозия, подходяща за доживотна употреба на фитнес и мускули. 16-инчова текстурирана хромирана дръжка с висококачествено хромирано покритие за сигурна, неплъзгаща се дръжка.

Компактната гира от едно парче елиминира нуждата от множество гири във вашата фитнес зала, гараж или фитнес пространство. Сглобяването отнема няколко секунди, така че можете да се съсредоточите върху силови тренировки, мускулна кондиция и загуба на тегло.

5. Регулируема гира Bayou Fitness

От: Bayou Fitness

Хората, които искат да подобрят, оформят и укрепят тялото си, могат да използват регулируемия комплект гири Bayou Fitness. Тези фантастични регулируеми гири помагат да упражнявате гърдите, корема, краката, ръцете и гърдите. Техният иновативен дизайн и бърза плъзгаща система ви позволяват да получите веднага от 5 до 25 паунда. Използването на тези две горни регулируеми гири спестява място и бъркотия, защото не трябва да се поставят повече гири.

Уникалната плъзгаща се система се състои от регулируеми гири Bayou Fitness, позволяващи на потребителя да регулира нивото на теглото според своите нужди. Дъмбелите са изработени от хром метал и изглеждат тежки. Тези устройства могат да се поставят в тави за по-лесно използване и съхранение. Регулируемият размер на дъмбела е 18 х 15 х 10 инча и тежи 55 килограма.

4. Регулируема гира Bowflex SelectTech 1090

От: Blowflex

Изтеглете приложението Bowflex SelectTech, за да проследявате тренировките за лидерство на треньори, да записвате напредъка си и да разработите персонализиран план за тренировка. Просто завъртете циферблата и променете съпротивлението си от 10 паунда на 90 паунда. Кажете сбогом на 17 гири и направете фитнес пространството си объркано. Регулирайте на стъпки от 5 lb за постепенно увеличаване на мощността. Устойчивото формоване около металната плоча осигурява плавно повдигане и по-тихи тренировки. С по-широк диапазон на тегло можете да правите тежки упражнения за повдигане като вдигане на рамене и скок, както и по-леки движения като кърлинг и повишаване.

3. PowerBlock Elite гири

От: POWERBLOCK

Пригответе се да бъдете издухани от дизайна на гира PowerBlock Elite. Това не са типични регулируеми гири, защото се различават от стандартните модели, които се виждат на пазара. Това обаче не означава, че те не осигуряват отлични резултати. Дъмбелите PowerBlock Elite са кръстени заради квадратния си дизайн. Тези регулируеми отгоре гири увеличават теглото на всеки потребител от 5 до 50 паунда. Тези единици са идеалното решение за хора с ограничено пространство в дома или апартамента.

За разлика от традиционните регулируеми гири, PowerBlock Elite гири са квадратни ергономични. Устройството тежи само 56,4 паунда и е с размери 12 х 6,5 х 6 инча. Превъзходните регулируеми гири позволяват на потребителите да ги разширят до 70 lbs. За да улеснят упражненията, хората могат да увеличат теглото си 2,5 пъти. Тези устройства са основни настройки и поради плоския им дизайн можете да ги поставите върху тялото си без никакви проблеми. Всяка гира е покрита с гума. Освен това дръжката е лесна за хващане и използване.

2. Да4Всички регулируеми гири

От: Да4Всичко

Той може да побере всички стандартни 1,15-инчови дръжки. Устойчиви чугунени панели с черно покритие за предотвратяване на ръжда и корозия, за цял живот. Висококачествена текстурирана хромирана дръжка за здраво, нехлъзгащо се сцепление. Накрайници с резба със заключващи пръстени във формата на звезда за безопасно, упражнение и лесна смяна на тежестта. Отделете няколко секунди, за да сглобите и извадите. Компактен, удобен и лесен за използване. Един по един гири премахват необходимостта от множество гири в пространството за упражнения.

1. Регулируеми гири Bowflex SelectTech 552

От: Blowflew

Хората се стремят да засилят упражненията си и да донесат повече ползи в ежедневието си, като се възползват от регулируемата гира Bowflex SelectTech 552. Тази двойка регулируеми гири може да превърне всяка фитнес зала в по-ефективно и ефикасно място. Те имат стилен и красив дизайн. Можете да използвате гири, за да се приспособите към няколко диапазона на теглото. Всяка от регулируемите гири може плавно да се премести от 5 до 52,5 паунда. Потребителят може да прави корекции на теглото на стъпки от 2,5 lb. Тази опция продължава, докато не достигнете 25 паунда.

Извън кутията получавате две стилни и трайни регулируеми гири. Завъртането на циферблата е това, което трябва да направите, за да промените съпротивлението. Тази лекота на използване позволява на човек да подобри тренировките си и да сведе до минимум силовите си тренировки. Двете регулируеми гири са обвити в трайна и здрава корниза. Металните плочи осигуряват по-тиха тренировка, като същевременно поддържат стабилно всяко повдигане. Bowflex SelectTech 552 има общо тегло от 118,2 паунда. Тези горни регулируеми гири могат да упражняват гърдите, краката, гърба, ръцете, раменете и корема.

Как T0 Изберете най-добрите регулируеми гири?

С толкова много хора, които осъзнават предимствата на упражненията и използването на регулируеми гири, пазарът се взриви. През последните няколко години броят на хората, които ги използват, се е увеличил повече от два пъти. С нарастването на търсенето на регулируеми гири с най-висок клас, нараства и компанията, която ги произвежда. Единственият проблем е, че има толкова много хора, от които да избирате, намирането на точния човек може да бъде обезсърчаваща задача. В момента има безброй видове и стилове на регулируеми гири за избор. Това много затруднява избора на човека, който може да осигури най-добри резултати.

Вижте Ръководството за закупуване и прегледа на най-добрите регулируеми гири за 2020 г., за да улесните вземането на решение. Тези горни регулируеми гири са и най-добрите в няколко области. Те включват трайност, функционалност, надеждност, отзиви на клиенти, цени и обща стойност.

Заключение

Ако търсите най-добрите регулируеми гири, които са най-добри за вас, изберете Bowflex или Powerblock.

Хората, които желаят да постигнат най-добри резултати чрез силови тренировки, могат да използват някоя от тези най-добрите регулируеми гири за тренировка. Всички те предлагат безброй функции и позволяват на всеки да получи значителни предимства, като ги използва. Има много предимства да имате собствен домашен фитнес. Освен това можете да получите много ползи за здравето чрез редовни упражнения. За тези, които искат да останат здрави, това също е нещо, което не може да бъде пренебрегнато.

Без значение коя регулируема гира ще изберете, небето е вашата граница. Какво можете да постигнете след покупка зависи от вашия ангажимент и мотивация. Инструментите от голямо значение са налице. Тези горни регулируеми гири са един от инструментите, които могат да проправят пътя за вашата фитнес и величие.