Сериозно нараняване на гръбначния мозък често може да се превърне в събитие, променящо живота. Когато става въпрос за лечение на нараняване на гръбначния мозък, медицинската помощ и физическите предизвикателства, които възникват от този вид нараняване, пациентите могат да се чувстват така, сякаш нямат много или никакъв контрол. Въпреки това, един важен аспект на начина на живот, който пациентите с гръбначен мозък могат да поемат по-лесно, е тяхната диета и хранене. Правилното хранене е жизненоважно за благосъстоянието, както и за намаляване на риска от медицински усложнения.

Защо диетата е толкова важна за пациентите с увреждания на гръбначния мозък?

Всеки трябва да се опитва да се храни здравословно и да следва препоръчаните хранителни съвети. Хората с увреждане на гръбначния мозък обаче трябва да внимават особено, когато става въпрос за здравословна диета, поради по-високия риск от медицински усложнения, които могат да възникнат от липсата на добро хранене.

Лошата диета за хора с увреждане на гръбначния мозък може да доведе до медицински усложнения като;

  • Риск от развитие на рани под налягане
  • По-висок риск от остеопороза
  • Повишен риск от затлъстяване, диабет и повишен холестерол
  • Проблеми с теглото и фитнеса, които могат да повлияят на мобилността и независимостта
  • Неврогенни проблеми с червата и пикочния мехур.

Освен това здравословната диета с храни, богати на хранителни вещества, може да помогне за осигуряване на енергия и повишаване на имунната функция, за да помогне на хората да живеят по-продуктивен живот.

Съображения за диета при нараняване на гръбначния мозък

Хората с увреждане на гръбначния мозък, които искат да внесат промени в диетата си, винаги трябва да се консултират с медицински специалист за съвет и съобразена програма, съобразена с тяхното тегло и начин на живот. Следващата информация обаче предоставя общи насоки, които помагат за намаляване на риска от някои медицински усложнения, свързани с наранявания на гръбначния мозък.

Тегло

Нараняването на гръбначния мозък може да доведе до промяна в телесния състав, като намалена мускулна тъкан. В резултат на това насоките за здравословно тегло трябва да бъдат коригирани за хора с увреждания на гръбначния мозък. Обикновено за тези с параплегия това ще бъде с 5-10% по-малко от указанията и с 10-15% по-малко за тези с тетраплегия. Въпреки това, всеки е различен и е важно да потвърдите какво е вашето идеално здравословно тегло с вашия лекар.

гръбначния

Поддържането на здравословно тегло е важно за пациентите с гръбначен мозък

По същия начин е вероятно тези с увреждане на гръбначния мозък да имат по-ниска скорост на метаболизма поради денервирани мускули. Това означава, че може да се наложи промяна в консумацията, като се препоръчват по-малки порции, тъй като тялото може да се нуждае от по-малко калории за енергия.

Поддържането на здравословно тегло и скорост на метаболизма е от жизненоважно значение за намаляване на риска от диабет, сърдечни заболявания и други проблеми, свързани със затлъстяването. Редовното упражнение също е от решаващо значение за поддържане на активността и за увеличаване на метаболизма.

Неврогенно черво

Често хората с увреждане на гръбначния мозък могат да имат затруднения с регулирането на червата. Здравословната диета може да помогне за справяне със симптомите. Например, фибрите са ключов аспект на регулирането на червата. то е препоръчва се да имате 30g фибри на ден, за да помогне на изпражненията да се движат през червата. Въпреки това, за някои наличието на повече от 20 g фибри на ден може да увеличи вероятността от запек. За това хората трябва да увеличават приема на фибри постепенно и да оценяват реакцията си.

Добрите източници на фибри включват; пълнозърнест хляб, бобови растения и боб, плодове и зеленчуци, както и пълнозърнести зърнени храни и пуканки.

Пиенето на много вода също се препоръчва, за да стане изпражненията по-меки и по-лесни за преминаване. Хората трябва да се стремят да пият 1,5 литра на ден.

Рани под налягане

За да подпомогнете зарастването на рани, е от съществено значение да имате много протеини в диетата. Протеинът не само помага за предотвратяване на рани под налягане, но също така може да помогне за излекуване на съществуващите язви. Много хора се борят да получат достатъчно протеини в диетата си, така че си струва да имате под ръка закуски с високо съдържание на протеини, като ядки.

Храненето редовно е важно, за да се предотврати разграждането на кожата, като същевременно се уверите, че всяко хранене има различни хранителни вещества, витамини и минерали. В някои случаи лекарят може да препоръча мултивитамини.

Друг критичен аспект на предотвратяването на рани под налягане е да пие много вода, за да гарантира, че кожата е хидратирана.

Инфекции на пикочните пътища

Хората с увреждане на гръбначния мозък също са изложени на повишен риск от инфекции на пикочните пътища (UTI). Важно е да пиете много вода, така че урината да е със светъл цвят. Въпреки това твърде много вода може да понижи натрия в кръвта, което може да предизвика объркване, спазми и гърчове, така че е жизненоважно да се гарантира, че има достатъчно минерални соли в персонализираната диета за увреждане на гръбначния мозък.

Известно е също, че сокът от червена боровинка помага за предотвратяване на инфекции на пикочните пътища, като намалява нивата на бактерии в пикочните пътища. Чаша чист сок от червена боровинка до три пъти на ден може да помогне. Въпреки това, добавките от екстракт от червена боровинка не се препоръчват за хора с увреждане на гръбначния мозък. Отново е разумно да се консултирате с медицински специалист, преди да направите значителни корекции в диетата си.

Добрите хранителни съвети трябва да се следват от лица с увреждане на гръбначния мозък