Диетичният режим на Чой Со Ра събира доста внимание поради екстремния си характер.

гладува

Много модни дизайнери предпочитат много слаби модели на пистата, тъй като вярват, че кльощавите фигури предават най-добре дрехите си.

За да се откроят във все по-конкурентната индустрия за моделиране, моделите се подлагат на екстремни диети, за да станат по-кльощави.

Корейският топ модел Чой Со Ра отиде в Instagram, за да обясни какви диети спазва като топ модел.

„Много хора ме попитаха:„ Как се храните? “Ако трябва да ви кажа истината, ръстът и теглото ми са 179 см и 47 кг. (Опитвам се да отслабна по наистина екстремен начин. Не съм сигурен как другите модели се хранят.) По време на Седмицата на модата, наистина не ям дори едно хранене. Когато Седмицата на модата е отворена, тя продължава повече от 4 седмици. Така че в продължение на 4 седмици пия само вода. Ако наистина се мъча, тогава ще ям половин банан. "

- Чой Со Ра

„Знам, че ако отслабна по този начин, това е вредно за здравето ми. Екстремната диета определено е вредна за вашето здраве. По време на Седмицата на модата имунитетът ми отслабва и по цялото тяло получавам червени точки. Кожата ми също става наистина суха. Също така получавам чревно възпаление, предизвикано от стрес, и имам много порязвания в устата си. Нямам и енергия. През цялото време припадам. ”

- Чой Со Ра

„Разбира се, след като Седмицата на модата приключи, започвам да ям малко по малко. Сутрин ям кисело мляко и ядки, след това за обяд имам печени зеленчуци и пия чай за вечеря. Веднъж седмично за обяд ще ям малко количество от нещо, което наистина исках да ям. Тогава червените петна по тялото ми започват да изчезват бавно и чревните ми възпаления и порязвания в устата ми започват да изчезват. Но тялото ми никога не се възстановява в първоначалното си състояние. След като тялото ви е разрушено, наистина е трудно да се обърнат ефектите. "

- Чой Со Ра

„Никога не се гладувайте, за да отслабнете. Намалете размера на порциите си, намалете закуските си и се движете много. Освен това не вземайте резолюции за краткосрочен план, а вместо това ги правете дългосрочни. Диетата за няколко дни няма да ви помогне да отслабнете. Гладуването за няколко дни няма да ви помогне да отслабнете. Вашето тегло е намаляло? Това не означава, че сте загубили мазнини, а просто сте загубили тегло на водата. Всички, аз съм човек, който е модел за моята работа. Не съм нормален човек. Ето защо диетата е необходима за мен. Не е нужно да отслабвате като мен. Не, просто не отслабвайте като мен. "

- Чой Со Ра