фрийър

Сам Смит за пръв път излезе на сцената като леко неудобен, срамежлив тийнейджър с един глас.

След няколко години Сам със сигурност не е срамежлив или неудобен и има една огромна промяна от началото на кариерата му - изглежда, че е отслабнал много. И така, каква е неговата тайна? И как е успял да остане да яде любимите си храни, докато отслабва?

Е, това е главно до една жена - здравната блогърка Амелия Фрийър! Амелия благоприятства пресни сезонни съставки, пълни с вкус, с подобряващи здравето свойства. Звучи добре за нас! Сам е голям фен на здравословна готварска книга, наречена „Яж. Подхранвайте. Glow ’, от експерта по здравословно хранене Амелия. Той често включва нейните рецепти и съвети за начина на живот и изглежда наистина е тясно обвързан с диетолога. Дори когато е на път, той иска да й покаже и на феновете си, че се придържа към разумен избор на храна. Сам нарича книгата на приятеля си „невероятна“ и често я кредитира за загубата на тегло.

Той беше поразен рано, коментирайки в Instagram през първите три седмици от промяната на диетата си: „Преди три седмици срещнах жена, която напълно промени живота ми. Амелия Фрийър ми помогна да загубя повече от камък за 2 седмици и напълно преобрази връзката ми с храната.

‘Всички отидете да разгледате нейната невероятна книга и започнете да живеете здравословно. Дори не става въпрос за отслабване, а за чувство на щастие в себе си. Обичам те Амелия и ти благодаря, че ме накара да се чувствам толкова щастлив отвътре и отвън @ameliafreer #eatnourishglow ’