LiveRight е тук, за да ви даде инструментите, които да дадат възможност на вас и вашето семейство да живеете и да се храните здравословно и да се възползвате от предимствата. С практическия, научно обоснован коучинг можете не само да се научите да се чувствате и да изглеждате страхотно, но и да помогнете на семейството и близките си да се представят по-добре и да постигнете повече!

Хранителен невролог и терапевт с докторска степен от университета в Кеймбридж

Преди да основам LiveRight, работих много в областта на неврологията с опит в някои от водещите световни академични лаборатории, фармацевтични и биотехнологични компании. Воден от страстта да помагам на хората да живеят по-здравословно и да подобряват качеството си на живот, разширих своето поле, за да обхвана не само науката за мозъка, но и науката за храненето.

Нашите хранителни навици и здравето на храносмилателната ни система оказват огромно влияние върху живота ни, представянето и поведението ни. Тъй като съм майка и учена, не мога да понасям тревожната статистика за нарастващите епидемии от хронични заболявания при нашите деца. Днес се сблъскваме с много здравословни проблеми и състояния, които само ще се умножават в бъдеще. Като родители трябва да помогнем на децата си да избегнат ненужната токсичност, като им помагаме да избират истинска храна и ги учим да се хранят чисто.

Затова създадох LiveRight: инициатива за споделяне на знанията ми за хранителната наука и стратегията за благосъстояние. Чрез изграждане на образователна платформа около здравословни хранителни навици, чрез възстановяване на връзките между хората и храната, чрез подкрепа на вашите индивидуални обстоятелства и чрез персонализиран коучинг по хранене, искам да помогна на вас и вашето семейство да постигнете оптималния баланс между здравето и живота.

това

ЗАТЪЛВАНЕ

Затлъстяването в световен мащаб се е удвоило почти през 1980 г. През 2014 г. над 1,9 милиарда възрастни са с наднормено тегло или затлъстяване. 42 милиона деца на възраст под 5 години са били с наднормено тегло или затлъстяване през 2013 г.

ДИАБЕТ

347 милиона души страдат от диабет по целия свят и 500 000 деца на възраст под 15 години с диабет тип 1 в световен мащаб.

РАК

8,2 милиона души са били убити от рак в световен мащаб през 2012 г. и 1 на 285 деца е диагностициран с рак преди 20-годишна възраст.

Неврологични нарушения

Стотици милиони хора по света са засегнати от неврологични разстройства.

Повече от 50 милиона души имат епилепсия. 36 милиона са засегнати от ASD.

1 на 150 деца са диагностицирани с аутизъм с годишен ръст от 10%.

Научете се да LiveRight, независимо от вашите обстоятелства

01 Индивидуален коучинг

Тренинг по хранене и здраве, съобразен с вашите индивидуални семейни нужди и начин на живот. Научете как да:

- справят се с храносмилателни проблеми
- яжте повече плодове и зеленчуци
- консумирайте по-малко захар и сол
- спрете да не преяждате
- повишете енергийните си нива, за да се справите с ежедневните предизвикателства в по-добра форма
- направете лесни и здравословни семейни ястия
- създайте хранителна диета за развълнувани ядящи
- подобрете приема на храна за деца със специални нужди

02 Уелнес семинари

Не спирайте да се правите здрави - цялото ви семейство може да се възползва от здравословния начин на живот. Научете как да:

- карайте децата си да ядат повече зеленчуци
- растат здраво и щастливо дете
- планирайте здравословно и балансирано хранене за цялото си семейство
- да се справят с развълнувани ядящи
- справете се с емоционален дисбаланс
- четете и разбирайте етикетите на храните
- хранително пазарувайте умно
- активирайте собствената си вътрешна аптека
- поддържайте здраве, когато очаквате

03 Детокс и хранителна програма

Структурирана и персонализирана програма за освобождаване на тялото от токсини и стартиране на здравословен начин на живот. Научете как да:

- оптимизирайте теглото си, без да чувствате глад
- изглеждат добре отвън и се чувстват страхотно отвътре
- прочистете тялото си чрез естествени средства
- засили своя метаболизъм
- подобрете енергийните си нива

04 Групови презентации

Познавате ли група хора, които биха могли да се възползват от научаването за здравословен начин на живот? Водя поръчки по поръчка, обслужващи всякаква публика, обхващайки:

- как по-добре да нахраните мозъка си
- как да се храним здравословно, докато пътуваме
- как да правя умно пазаруване на храна
- как да остаряваш умен
- как да победим стреса
- хранене за цялото семейство
- първокласно здраве
- подготовка за родителство

Въз основа на биоиндивидуална хранителна и диетична стратегия, на родителите и настойниците на деца с аутизъм се предлага личен коучинг, специфичен за всяка семейна ситуация и обстоятелства.

Научете как да: Изберете правилната хранителна подкрепа за вашето дете; въведете специален подход за детоксикация; нормализирайте храносмилателната система на детето си; разширяване на диетата на придирчивите ядещи; поддържат и подобряват имунната система на вашето дете; повишаване на фокуса и концентрацията; подобрете моделите на сън и релаксация и подобрете поведението на детето си.

15-годишният син на Евелин Дейвид има аутизъм. Следва програма за хранене LiveRight в продължение на 3 месеца:

"Програмата работи! Има ясни стъпки и етапи, които трябва да се следват и всичко се основава на добра хранителна практика. Преработена храна навън, здравословна храна. И беше радост да открия ферментирали храни и да разбера колко лесно се правят вкъщи . Продължавам да се впечатлявам от напредъка, който Дейвид постига. Вкъщи и в училище всички забелязваме как се подобрява комуникацията му, да не говорим колко вълнуващо е да го виждам с желание да опитва нова храна. Ако ми беше казано в началото на този процес, че той ще изяде половината от нещата, които прави сега, щеше да ми е много трудно да повярвам и въпреки това, на другата вечер, той опита суров тон. Колко невероятно! "

Thomson Reuters участва в семинар по хранене LiveRight, посветен на значението на персонализираното овластяване на храненето за успех в бизнеса и личния живот:

"Благодаря ви много за семинара; беше много полезно и интересно!"

- Ван Рункелен Берегере

„Много важна тема“

"Това беше фантастично - благодаря"

"Ирина ми даде чудесни съвети и няколко полезни съвета за това как да се храня с храна, която ми дава енергия през целия ден и за това как да избегна пристъпите на глад. Помогна ми да отслабна и да се чувствам добре в тялото си. Отслабнах с 10 кг и паднах 2 размери. Тя също има много идеи за здравословни и вкусни закуски! "

"Кой може да устои на съвет от приятел, който е доктор на науките в Кеймбридж и е присъствал в много научни публикации? Със сигурност не бих могъл! Преди почти година стартирах курса за здравословно хранене на Ирина. Година по-късно се чувствам страхотно, имам повече енергия, изглеждам и се чувствам поне 10 години по-млад, стабилизираха настроението ми.

Ако се чувствате съкрушени от всички противоречиви хранителни и диетични съвети там, не сте сами. Изглежда, че за всеки един експерт, който ви каже, че определена храна е полезна за вас, ще намерите друга, която казва точно обратното.

Ирина е универсална. Тя ми помогна да преодолея объркването и да се науча как да създам вкусна, разнообразна и здравословна диета, която е толкова полезна както за ума ми, така и за тялото ми. Няма повече страх от остаряване. Унция превенция, според старата поговорка, струва половин килограм лек. "

"Майка съм на две момчета на 10 и 7 години. Преди година момчетата ми постоянно боледуваха от настинки, грип и различни други инфекции. Прекарвахме много време в болница или вкъщи, болни.

Откакто Ирина стана наш здравен треньор, внедрихме редица промени в диетата и начина си на живот. Следователно семейството ни е претърпяло трансформация: децата ми пият повече вода сега, ядат повече плодове и зеленчуци, едва ли някога вече са болни и в резултат са пропуснали само три дни в училище. Целият ни семеен живот се промени, тъй като сега имаме повече време за забавни дейности, вместо да стоим вкъщи болни.

Много съм доволен от треньорството на Ирина и съм щастлив да следвам всички нейни препоръки, защото те наистина вършат работа! "

Родители от Световната академия на GEMS Швейцария участваха в семинар по хранене LiveRight „Подарете на детето си здрав дар“:

„Благодаря ви много, беше много ясна и полезна информация“

"Страхотна тема. Много важна за здравето"

„Вече бях започнал да прилагам някои промени в семейната ни диета по-рано, но програмата ми помогна много да ускоря процеса, а също така беше съобразена с нашите нужди.

По време на тримесечна програма екземата на сина ми ИЗЧЕЗНА напълно. Ходили сме на лекар само веднъж, а не 6-7 пъти, както преди.

Цялото ми семейство е много по-здраво и щастливо. Спим по-добре и имаме повече енергия. Научих толкова много, колкото нови рецепти, трикове, фонови и др. Бях толкова изумен от допълнителните положителни резултати, за които никога не съм мечтал. Загубих 4 кг - надявам се, че все още няма да спре!

Наслаждавах се на треньорския стил, който беше много приятелски настроен. Не мога да изразя достатъчно колко съм щастлив от всички промени, които преживяхме. Животът ни значително се подобри. "