Най-добрата индийска диета за отслабване може да съдържа нещо толкова просто като тази домашно приготвена храна, която ядете от години.

Нека признаем, че всички ние сме в онова безкрайно търсене на онази магическа индийска диета за отслабване, която за миг реже всичките ни плодове. Но сякаш се случва доста често много пъти забравяте да погледнете собствената си къща, преди да разберете какво яде светът.

щапел

Защо казвам това? Позволете ми да ви кажа, че всички тези диетични храни от нова възраст не работят за нашите индийски тела. Просто защото майките ни никога не са ни ги хранили! Да, така е. Все повече индийски диетолози и диетолози сега съветват хората да се хранят на местно ниво и да не следват сляпо световните хранителни модели.

Това може да е най-добрата индийска диета за отслабване

Така че, ако търсите тази една диета, за да загубите цялото си състояние, не търсете повече. Най-добрата индийска диета за отслабване може да съдържа нещо толкова просто като тази домашно приготвена храна, която ядете от години.

Диетоложката на Kareena Kapoor Rujuta Diwekar е известна със своите планове за диета, включващи дал, чавал, гхи и кашу.

„Колко често можете да промените начина си на живот. Киноата не седи добре в стомаха ви, нито се смесва с нещо. И до преди две години дори не знаехме какво е кейл. Сега го имаме във всякаква форма. Копираме храната на бедняка от различен континент. В храната на нашата страна има такова разнообразие - зърнени култури, бобови растения, варива, но се пренебрегва ”, казва известният диетолог на Celeb Rijuta Diwekar.

Всъщност вашата собствена дези индийска основна храна Дал Чавал може да бъде този единствен отговор на всичките ви проблеми със загубата на тегло. Може да е онази перфектна индийска храна, която да ви помогне да победите флаба.

Познайте какво, дори можете да го изядете за вечеря и да не спечелите и сантиметър. Да, така е. Ето защо трябва да ядете повече дал чавал всеки ден.