Здравеопазване и медицина Видео: Моят луд имуностимулиращ куркумен еликсир - съботна стратегия (декември 2020 г.).

За желания ефект не е необходимо да се пие някакъв специален "чай за отслабване", достатъчно е да се използва това, което е под ръка: лимон, мед, канела, овесени ядки и кефир.

посочени

Трите следващи рецепти ще помогнат не само да отслабнете, но и да укрепите имунната система.

1. Хидромел

Рецепта. В чаша топла вода добавете 1 ч.ч. Мед и 2 супени лъжици. L Лимонов сок. Приемайте 3 пъти дневно преди хранене.

Ефект: Съдържанието на витамин С в напитката помага за елиминиране на шлаките и повишава имунитета.

2. Овесени ядки

Рецепта: 200 г овес се изсипва в трилитров буркан, добавя се 0,5 чаша кефир, 1 супена лъжица. L Заквасена сметана и 1,5 литра вода. Завържете съдовете марля и поставете на топло място за рязане. След това се прецежда, изсипва се в тенджера и се готви на слаб огън, като се разбърква от време на време. Оставете го да заври, извадете го от огъня. Пийте половин час, за да ядете 0,5 чаши.

Ефект: Тази напитка подобрява метаболитните процеси и укрепва имунитета.

3. Медена напитка с канела

Рецепта. Изсипете 0,5 ч.ч. Канела 200 мл вряща вода. Когато се охлади, добавете 1 ч.ч. Мед и охладете за 2 часа в хладилника. Вземете за нощта и сутринта на гладно.

Ефект: Има почистващи свойства и ускорява метаболизма няколко пъти, потиска чувството на глад.