Мери Нюман | 15 юни 2020 | Г-н Касичка
Виждате рекламите с актриси и певици и дори медиен магнат, който ви казва колко прекрасни са различните програми. Това е индустрия за 72 милиарда долара годишно, така че с коя да отидете?
Noom, на своя уебсайт, твърди, че е последната програма за отслабване, от която някога ще се нуждаете. Той също така твърди, че предоставя на едно място обучител, диетолог и здравен треньор. Това е приложение и струва минимум $ 45,00 на месец.
Nutrisystem предлага разнообразие от нискогликемични ястия и закуски, доставени до вашия дом. Основният план за жени е $ 8,57 на ден, а за мъже $ 10,00 на ден. Това включва ястия и леки закуски. Те също имат възможности за диабет и вегетарианци.
Medifast твърди, че е разработена от лекар програма, която се фокусира върху протеините за поддържане на чиста мускулна маса, ядете на всеки 2-3 часа и е 341,00 долара на месец.
Weight Watchers предлага три плана. Цифровият стартира само от $ 3,22 на седмица, ателиета + Digital започва от $ 6,92 на седмица и Personal Coaching + Digital започва от $ 12,62.
Това са само няколко опции. Решете от какво имате нужда и направете проучване.
- Оптимизиране на линейно програмиране Защо е моделът ми за линейно програмиране за оптимизиране на разходите за диети
- Признаци, че трябва да промените диетата си - Insider
- Паунда падат от тази есен Палм Саут Бийч диета блог
- Признаци, че се нуждаете от повече желязо в слайдшоуто си за диета Активните времена
- Няма нужда от сложен хранителен план - просто яжте по-малко мазнини - NHS