ХЮСТЪН - Мъж от Хюстън е надминал близо 500 паунда преди три години до половината от това днес, управлявайки своя трети пуешки тръс на Деня на благодарността.

хюстън

В сряда е мъртва тяга; Четвъртък, 10K.

Но за Амер Исмаил преди три години бягането на маратон или дори вдигането на тежести бяха далеч от обсега. И с близо 500 паунда, същото беше и неговото щастие.

„Ако някой искаше да се пошегува дебело, аз бях първият, който го направи“, каза Исмаил. „Бях депресиран, тревожността беше по-висока, определено нямах страхотен образ за себе си“

Но 26-годишният софтуерен инженер може да посочи деня, в който е решил да промени живота си: „Преди три години, когато изядох 18 хот-дога в игра на Astros“, каза Исмаил.

Последната капка: онези 18 хот-дога.

„Нещо ми щракна в главата", каза той. „Бях като„ Не мога повече да правя това. Вече не мога да бъда толкова голям. Трябва да започна. Трябва да стана по-малък от тук ", каза Исмаил.

И той го направи, като започна бавно.

„Вместо да оразмерявам всичко, получавах нормални ястия за бързо хранене и след това, в крайна сметка, след година и половина, започнах да ям по-здравословно, повече пиле, ориз, броколи, повече сладки картофи, повече пуйка“, каза Исмаил.

Но той така и не спря.

„Винаги съм знаел (че), че нещата не са добри сега, но ще се оправи“, каза Исмаил.

И той измери своите важни събития през Хюстънска турска тръс.

За първия си турска тръс той падна с 60 паунда преди две години. Миналата година Амер спадна с почти 200 паунда, за първи път в живота си измина цяла миля.

„Продължавам да правя това, за да мога да продължа да бъда щастлив и да живея просто страхотен живот. И правя всички неща, които никога преди не съм могъл да правя “, каза Исмаил.

Някои от тези неща включват каране на ски в Колорадо, каране на колело по вулкан, гмуркане и дори изкачване на ледник в Исландия.

Следва най-голямата му цел досега: бягане на 26,2 мили на маратона Chevron Houston.

„Това беше просто елемент, който имах в задната част на главата си, който винаги съм искал да направя, просто списък с кофи. Искам да нокаутирам това ", каза Исмаил.

Той тренира за това всеки ден в Memorial Hermann IRONMAN.

„И честно казано, той е може би един от най-последователните хора, които влизат в тази клиника. Той е тук в понеделник, сряда, петък, без значение какво. Празници или не ", каза Блейн Шмид, треньор по изпълнение на Memorial Hermann IRONMAN Спортна медицинска институция и Спортни тренировки и здраве.

Днес, 220 килограма по-лек, животът изглежда напълно различен за Исмаил, благодарение на нов начин на живот, който според него ще му остане цял живот.

„Трябва да си го мислиш. Трябва да бъде, почти като миенето на зъбите всяка сутрин. „Ще правя това всеки ден. И не мога да спра, докато не постигна целта си. Не мога да спра ", каза Исмаил.