aminovital

Спортистите от всички ивици имат много причини да мислят за теглото си, особено в спортовете, които организират състезателите в класове. Честа практика е за бойци, борци, гребци и гимнастици - наред с други - драстично да намалят телесното си тегло преди състезание, често чрез използване на екстремни диети или внимателно калибрирани планове за хранене. В такава ограничителна среда много хора се чудят дали могат да продължат да използват фитнес добавките, които им помагат да прокарат своите процедури и да увеличат дългосрочните си печалби, като BCAA.

Трябва ли да приемате BCAA добавки при намаляване на теглото и ако да, кога е най-доброто време да ги използвате? Продължете да четете от експертите по аминокиселинни напитки в aminoVITAL®, за да разберете.

Ползите от BCAA

Добавките с аминокиселини може да изглеждат като сравнително скорошни допълнения към сцената на спортното хранене, но тези продукти се използват от топ спортисти от години. От 20-те аминокиселини, които тялото ви използва, само девет трябва да се набавят чрез храна или добавки; те се наричат ​​"незаменими" аминокиселини. В тази група от девет обаче има и друга класификация, която е от значение както за сериозните спортисти, така и за обикновените посетители на фитнес залата: BCAA.

Терминът "BCAA" идва от името на този специфичен тип аминокиселина, аминокиселината с разклонена верига. BCAA са общоприети като ефективно, усъвършенствано средство за спортно хранене, което превъзхожда традиционните протеинови прахове и други популярни добавки в редица начини. Формулата обикновено е по-лека, от една страна, а аминокиселините действат много по-бързо от цели протеини, най-вече защото изискват много по-малко време за храносмилане. Има три аминокиселини с разклонена верига, всяка от които носи своите предимства:

  • Левцин има тежестта на значителни научни доказателства зад себе си. От време на време тази незаменима аминокиселина демонстрира способността да увеличава мускулния синтез, като по този начин подобрява печалбите след всяка тренировка.
  • Валин служи предимно в поддържаща роля, макар че е не по-малко важна от другите две BCAA. Валинът може да помогне за защита на мускулната тъкан от увреждане, да осигури стабилно снабдяване с глюкоза към мускулите и дори да регулира имунната система.
  • Изолевцин е BCAA, който най-пряко влияе върху издръжливостта и възстановяването. Той ви помага да останете под напрежение по време на напрегнати дейности и ускорява усилията на организма да възстановява тъканите след упражнения.

Въпреки че ефектът от всяка отделна аминокиселина е достатъчно впечатляващ, те заедно осигуряват богатство от предимства за здравето и фитнеса, които могат да издигнат вашата рутина на следващото ниво. Доказано е също, че BCAA помагат на организма да регулира кръвната захар и да ограничи болезнеността след тежка тренировка.

Аминокиселинни добавки и тегло на рязане

Процесът на намаляване на теглото може да варира от човек на човек и от спорт до спорт, въпреки че основното намерение е горе-долу същото: бързо да отслабнете. За разлика от обичайните дългосрочни планове за управление на теглото, намаляването на теглото изисква строг ангажимент към един или два много специфични механизма за отслабване, обикновено или поддържане на калориен дефицит, или премахване на теглото на водата - понякога и двете. Ако вашият план е да намалите теглото за период от няколко седмици или месеци, вероятно ще разчитате повече на първото; за драстично отслабване за период от около 24 часа, намалете водата вместо калории.

Едно нещо обаче трябва да се отбележи: колкото по-тежка е загубата на тегло, толкова по-голям е рискът за вашето здраве. Уверете се, че сте информирани правилно за последиците от вашето порязване и сте изчистили всички значителни промени в теглото с Вашия лекар, преди да опитате драстични промени в теглото.

Ако сте ангажирани със своята кройка и искате да защитите мускулната маса, като същевременно намалите телесните мазнини и теглото на водата, аминокиселинните добавки са идеалният продукт за вас. Продуктите aminoVITAL® добавят минимални калории към вашата диета - само 10 в нашата аминокиселинна комбинация преди тренировка, въпреки че някои продукти достигат до 75 - така че няма да възпрепятстват опитите ви да намалите калориите. Ако избягвате течности, нашият Action mix може да се излива директно върху езика за бързодействаща енергия и добавки на BCAA, без да е необходимо да спускате бутилка или вода също.

Кога да приемате BCAA, ако режете

За тези, които искат да намалят теглото си, всъщност не е лошо време да използват BCAA. Тъй като аминокиселинните добавки избягват клопките на сладки напитки като протеинови шейкове, те могат да бъдат добавени към вашата диета преди претеглянето ви, без да саботирате усилията си; тяхната ефективност и лекота на използване също ги прави мощни инструменти за увеличаване на мускулната маса и защита на мускулната тъкан, докато намалявате теглото в седмиците преди това.

Продукти като нашия бърз възстановителен микс след тренировка и Pro-E микс за издръжливост могат да ви помогнат да възстановите тялото си в пиково състояние веднага след претеглянето, благодарение на уникалната комбинация от въглехидрати, електролити и аминокиселини, които съдържат. Просто добавете смес aminoVITAL® към вероятно необходимата чаша вода и напълнете тялото си с ключови хранителни вещества, докато рехидратирате.

Опитайте BCAA добавка от aminoVITAL® при рязане на тегло

Намаляването на теглото никога не е лесно, независимо от това колко дълго изтегляте процеса. Намирането на начини да постигнете целевото си тегло, като същевременно максимизирате мускулната маса, може да бъде сложно, като се имат предвид всички неща, които ще трябва да изрежете от диетата си. За щастие, аминокиселинните добавки не трябва да отиват. Тъй като са толкова слаби, продуктите на aminoVITAL®, базирани на BCAA, могат да ви помогнат да поддържате мускулите си заредени, без да добавяте тегло и да дерайлирате вашите планове. Научете повече за всички наши продукти и как те могат да ви помогнат да намалите теглото си, като ни посетите онлайн или се обадите на (888) 264-6673 днес.