Тази тийнейджърка яде това, за което тя жадува.

Кристал Уитлоу

С добавянето на вашия имейл вие се съгласявате да получавате актуализации за Spoon University Healthier

наистина

За да бъдеш олимпиец и да тренираш за такива строги спортове, трябва да се изисква строга диета. нали? Златната медалистка Клои Ким не е тази, която спазва това правило и е невероятно. За разлика от повечето диети на знаменитости, диетата на Chloe Kim е доста неограничена. Като олимпийска сноубордистка, приемът на калории трябва да варира между 2200 и 3200 калории, така че да има достатъчно енергия в състезателното време.

"Обичам храната. Само мисълта да извадя любимите си храни от диетата си ще ме смаже абсолютно", призна тя по време на интервю за POPSUGAR. Същото, Клои, същото. Все още не сте убедени, че диетата й е толкова нормална, колкото звучи? По-долу изброих как изглежда един типичен ден в чинията на Chloe Kim.

Закуска

Подобно на Майкъл Фелпс, е необходима обилна закуска, която да я подхрани за тричасовата тренировка по сноуборд, която прави сутрин. Независимо дали става дума за шоколадови палачинки, бисквити и сос, препечен хляб, извара или вафли, Клои Ким започва деня си като щастлив лагер с щастлив стомах.

Обяд

Пицата е на храна от по-младото поколение - тя е лесно достъпна, евтина и вкусна. Така че не е трудно да се разбере защо това би било само малка част от диетата на този тийнейджър.

След тренировка

След угощение на обяд, тя кара още половин час хайфа и се възстановява. във фитнеса. Сертифицираният специалист по сила и кондиция, Майк Кланси, каза пред SELF, че нейните движения са много напреднали и че "процентът на хората, които всъщност могат да ги правят правилно и ефективно, е малък." След цялото това упражнение, лека закуска никога не нарани никого. Аз например определено бих се лекувал след интензивни тренировки.

За щастие за нея, някаква мила душа изслуша молбата й за сладкото лакомство и й донесе малка халба за консумация по време на нейните интервюта за пресата.

Вечеря

Ключовият компонент, който липсва на снимката по-горе, е надписът - „Отиваме към In-N-Out“. Клоуи Ким, подобно на всички гурмани, е толкова труден да избере кое място за вечеря да обядва, но понякога DoorDash и Postmates са просто най-лесният изход. Можете да я хванете да яде на места като In-N-Out, Chipotle или любимия й ресторант Sugarfish.

По-голямата част от времето вечерята й зависи само от нейното настроение (мога да се свържа).