Ограничаването на приема на храна може да доведе с течение на времето до свит апетит. Но дали диетите всъщност свиват стомаха ви, както много хора вярват, не е толкова ясно, отчасти защото действителният размер на стомаха е трудно да се измери с точност преди и след диета.

стомахът

И все пак, проучвания показват, че значително намаляването на калорийния прием води до измеримо намаляване на стомашния капацитет на човек.

В едно проучване, например, учените набрали малка група затлъстели мъже и жени и ги разделили на две групи: една, която се хранила свободно, и друга, която била поставена на строго ограничена диета, включваща малки хранения на обща стойност под 1000 калории на ден . Учените са използвали латексни балони за измерване на капацитета на стомаха в началото на проучването и след това четири седмици по-късно.

Сред диетите, стомашният капацитет е намален средно с 27% до 36%, в зависимост от начина, по който е измерен. Няма значителна промяна в контролната група.

Този ефект протича и в двете посоки: многократният прием на големи ястия и по-специално преяждането увеличават стомашния капацитет. В някои проучвания, включително едно през 2001 г., учените установяват, че преяждащите с нормално тегло са склонни да развиват по-голям капацитет на стомаха, отколкото затлъстелите лица на сравнима възраст и пол. И когато групи от затлъстели субекти се разделят на преяждащи и други, групите на преяждане също показват по-голям капацитет на стомаха.