Информация за общ преглед

Глицинът е аминокиселина или градивен елемент за протеина. Тялото може да произвежда глицин самостоятелно, но той също се консумира в диетата. Типичната диета съдържа около 2 грама глицин дневно. Основните източници са богати на протеини храни, включително месо, риба, млечни продукти и бобови растения. Глицинът може да се приема и като добавка.

странични

Глицинът се използва за шизофрения, инсулт и умения за памет и мислене (когнитивна функция), но няма добри научни доказателства в подкрепа на тези употреби.

Как работи?

Тялото използва глицин за производството на протеини. Глицинът също участва в предаването на химични сигнали в мозъка, така че има интерес да се опита за шизофрения и подобряване на паметта. Някои изследователи смятат, че глицинът може да има роля в превенцията на рака, тъй като изглежда, че пречи на кръвоснабдяването, необходимо на някои тумори.

Употреби и ефективност ?

Вероятно ефективно за

  • Шизофрения. Приемът на глицин през устата заедно с конвенционалните лекарства изглежда намалява някои симптоми на шизофрения, наречени негативни симптоми, при някои хора, които не реагират на лечение с конвенционални лекарства.
  • Удар. Приемането на глицин под езика в продължение на 5 дни може да помогне за намаляване на мозъчното увреждане поради инсулт, причинен от запушване на кръвоносен съд (обикновено от съсирек) в мозъка.

Недостатъчни доказателства за

  • Рядко наследствено заболяване, което пречи на организма да произвежда аминокиселината серин (дефицит на 3-PGDH). Дефицитът на 3-PGDH е рядко състояние, при което серинът не се синтезира правилно. Приемът на глицин през устата може да намали гърчовете при хора с това състояние.
  • Умения за памет и мислене (когнитивна функция). Ранните изследвания показват, че приемането на глицин през устата може да подобри паметта и умствената дейност.
  • Кистозна фиброза. Ранните изследвания показват, че приемът на глицин през устата може да подобри белодробната функция и дишането с малко количество при пациенти с муковисцидоза.
  • Безсъние. Приемът на глицин преди лягане в продължение на 2-4 дни изглежда подобрява съня при хора с лошо качество на съня. Приемът на глицин преди лягане може също да намали чувството на умора на следващия ден след съкратена нощ на сън. Но изглежда не предотвратява умората след няколко съкратени нощи на сън.
  • Доброкачествена хипертрофия на простатата (ДПХ).
  • Профилактика на рака.
  • Рани на краката, причинени от слабо кръвообращение (венозна язва на крака).
  • Защита на черния дроб.
  • Други условия.
Необходими са повече доказателства, за да се оцени ефективността на глицина за тези употреби.

Странични ефекти и безопасност

Когато се приема през устата: Глицинът е ВЪЗМОЖНО БЕЗОПАСНО за повечето хора, когато се приемат през устата. Някои хора съобщават за стомашно-чревни странични ефекти като меки изпражнения, гадене, повръщане и стомашно разстройство.

Когато се прилага върху кожата: Глицинът е ВЪЗМОЖНО БЕЗОПАСНО за повечето хора, когато се прилага върху кожата.

Специални предпазни мерки и предупреждения:

Бременност и кърмене: Няма достатъчно надеждна информация, за да се знае дали глицинът е безопасен за употреба при бременност или кърмене. Останете на сигурно място и избягвайте използването.

Взаимодействия ?

Умерено взаимодействие

Бъдете внимателни с тази комбинация

Клозапин (Clozaril) взаимодейства с ГЛИЦИН

Клозапин (Clozaril) се използва за лечение на шизофрения. Приемът на глицин заедно с клозапин (Clozaril) може да намали ефективността на клозапин (Clozaril). Не е ясно защо това взаимодействие все още възниква. Не приемайте глицин, ако приемате клозапин (Clozaril).

Дозиране

Следните дози са проучени в научни изследвания:

ПО УСТА:

  • За шизофрения: Глицин е използван в дози, вариращи от 0,4-0,8 грама/кг дневно в разделени дози. Обикновено се започва с 4 грама дневно и се увеличава с 4 грама на ден, докато се достигне ефективната доза.
ПОД ЕЗИКА:
  • За инсулт: 1 до 2 грама на ден, започнати в рамките на 6 часа след началото на инсулта.