Информация за общ преглед

Манганът е минерал, който се съдържа в няколко храни, включително ядки, бобови растения, семена, чай, пълнозърнести храни и листни зелени зеленчуци. Счита се за основно хранително вещество, тъй като тялото изисква от него да функционира правилно. Хората използват манган като лекарство.

употреба

Манганът се използва при недостиг на манган. Използва се също при слаби и чупливи кости (остеопороза), остеоартрит и други състояния, но няма добри научни доказателства в подкрепа на тези употреби.

Как работи?

Манганът е основно хранително вещество, участващо в много химически процеси в организма, включително обработка на холестерол, въглехидрати и протеини. Може също да участва в образуването на кости.

Употреби и ефективност ?

Ефективно за

  • Дефицит на манган. Приемането на манган през устата или даването на манган интравенозно (чрез IV) помага за лечение или предотвратяване на ниски нива на манган в организма. Също така, приемът на манган през устата заедно с други витамини и минерали може да стимулира растежа при деца, които имат ниски нива на манган в развиващите се страни.

Недостатъчни доказателства за

Странични ефекти и безопасност

Когато се приема през устата: Манганът е ВЯРНО БЕЗОПАСНО за повечето възрастни, когато се приемат през устата в количества до 11 mg на ден. Въпреки това, хората, които имат проблеми с изхвърлянето на манган от тялото, като хора с чернодробни заболявания, могат да получат странични ефекти, когато приемат по-малко от 11 mg на ден. Приемането на повече от 11 mg на ден през устата е ВЪЗМОЖНО НЕЗАЩИТНО за повечето възрастни.

Когато се дава от IV: Манганът е ВЯРНО БЕЗОПАСНО когато се дава от IV като част от парентерално хранене под наблюдението на доставчик на здравни грижи. Обикновено се препоръчва парентералното хранене да осигурява не повече от 55 mcg манган на ден, особено когато се използва дългосрочно. Получаването на повече от 55 мкг манган на ден по IV като част от парентералното хранене е ВЪЗМОЖНО НЕЗАЩИТНО за повечето възрастни.

При вдишване: Манганът е ВЯРНО НЕЗАЩИТНО когато се вдишват от възрастни за дълги периоди от време. Излишъкът от манган в организма може да причини сериозни странични ефекти, включително лошо здраве на костите и симптоми, наподобяващи болестта на Паркинсон, като треперене (треперене).

Специални предпазни мерки и предупреждения:

Деца: Приемането на манган през устата е ВЯРНО БЕЗОПАСНО за деца от 1 до 3 години в количества под 2 mg на ден; за деца от 4 до 8 години в количества под 3 mg на ден; за деца от 9 до 13 години в количества под 6 mg на ден; и за деца от 14 до 18 години в количества под 9 mg на ден. Манганът в по-високи дози от описаните е ВЪЗМОЖНО НЕЗАЩИТНО. Говорете с вашия доставчик на здравни грижи, преди да давате манган на деца. Високите дози манган могат да причинят сериозни странични ефекти. Манганът е ВЯРНО НЕЗАЩИТНО при вдишване от деца.

Бременност и кърмене: Манганът е ВЯРНО БЕЗОПАСНО при бременни или кърмещи възрастни жени на възраст 19 или повече години, когато се приемат през устата в дози под 11 mg на ден. Въпреки това, бременни и кърмещи жени под 19 години трябва да ограничат дозите до по-малко от 9 mg на ден. Манганът е ВЪЗМОЖНО НЕЗАЩИТНО когато се приема през устата в по-високи дози. Дозите над 11 mg на ден са по-склонни да причинят сериозни странични ефекти. Приемът на твърде много манган може също да намали размера на раждаемостта при мъжките бебета. Манганът е ВЯРНО НЕЗАЩИТНО при вдишване от жени, които са бременни или кърмят.

Дългосрочно чернодробно заболяване: Хората с дългосрочно чернодробно заболяване имат проблеми с избавянето от манган. Манганът може да се натрупа при тези хора и да причини треперене, психични проблеми като психоза и други странични ефекти. Ако имате чернодробно заболяване, внимавайте да не получавате твърде много манган.

Желязодефицитна анемия: Хората с анемия с дефицит на желязо изглежда абсорбират повече манган от другите хора. Ако имате това състояние, внимавайте да не получавате твърде много манган.

Хранене, което се прилага интравенозно (чрез IV). Хората, които получават хранене интравенозно (до IV), са изложени на повишен риск от странични ефекти, дължащи се на манган.

Взаимодействия ?

Умерено взаимодействие

Бъдете внимателни с тази комбинация

Антибиотиците (хинолонови антибиотици) взаимодействат с MANGANESE

Манганът може да намали колко антибиотик абсорбира тялото. Приемането на манган заедно с някои антибиотици може да намали ефективността на някои антибиотици. За да избегнете това взаимодействие, приемайте манганови добавки поне един час след антибиотиците.

Някои от тези антибиотици, които могат да взаимодействат с манган, включват ципрофлоксацин (Cipro), еноксацин (Penetrex), норфлоксацин (Chibroxin, Noroxin), спарфлоксацин (Zagam), тровафлоксацин (Trovan) и грепафлоксацин (Raxar).

Антибиотиците (тетрациклинови антибиотици) взаимодействат с MANGANESE

Манганът може да се прикрепи към тетрациклините в стомаха. Това намалява количеството тетрациклини, които могат да се абсорбират. Приемът на манган с тетрациклини може да намали ефективността на тетрациклините. За да избегнете това взаимодействие, вземете манган два часа преди или четири часа след приема на тетрациклини.

Някои тетрациклини включват демеклоциклин (Declomycin), миноциклин (Minocin) и тетрациклин (Achromycin).

Дозиране

Следните дози са проучени в научни изследвания: