Медицинска хранителна терапия

Хранителното консултиране, известно още като медицинска хранителна терапия, е важна част от здравеопазването. Медицинската хранителна терапия включва:

  • Извършване на цялостна оценка на храненето, където ще обсъдим вашите навици за хранене и физическа активност, медицинска история и цели, свързани със здравето
  • Определяне на хранителна диагноза въз основа на оценката
  • Съвместно разработване на базирана на факти хранителна интервенция, която да приложите на практика у дома
  • Мониторинг и оценка на вашия напредък към целите ви през следващите посещения

Ефективното управление на всяка болест изисква координирани екипни усилия, които включват регистрирани диетолози. Много медицински състояния се причиняват или влошават от нездравословни хранителни навици и заседнал начин на живот. Работата с регистриран диетолог за промяна на вашите хранителни навици, поведение и начин на живот може да подобри както вашето здраве, така и качеството на живот. Като регистриран диетолог, моята цел е да предоставя основано на доказателства образование и консултации по хранене, които ще ви позволят да формирате здравословни и хранителни навици, които да продължат цял ​​живот. Терапията е особено полезна при следните състояния:

Според Американската сърдечна асоциация, всеки на възраст над 2 години може да се възползва от промените в диетата и начина на живот, за да намали риска от сърдечно-съдови заболявания (ССЗ). Ако вече сте диагностицирани със ССЗ, Медицинската хранителна терапия ще ви помогне да управлявате заболяването си и да предотвратите допълнителни усложнения. Във Fueling Fitness ще ви дадем индивидуализиран план за хранене за „здравословна диета на сърцето“, заедно с насоки относно цялостния избор на храна, за да ви помогнем да управлявате своето ССЗ и да предотвратите допълнителни усложнения. Чрез диета, упражнения и намаляване на теглото ще постигнете целите си за здравето на сърцето.

Диабет

Хранителната терапия е неразделна част от грижите и управлението на диабета на всяко ниво. Според Американската диабетна асоциация терапията с медицинско хранене може да помогне за предотвратяване на диабет, управление на съществуващ диабет и забавяне или предотвратяване на развитието на усложнения от диабет. Добрият контрол на кръвната захар изисква баланс между храна, упражнения и (с диабет тип 1, а понякога и тип 2) лекарства. Когато управлявате диабета, от решаващо значение е да разберете добре въглехидратите, които ядете, и да научите за „постоянна въглехидратна“ диета. Времето на хранене, какво ядете и количеството, което ядете, оказват влияние върху кръвната Ви захар. Когато работим заедно, ще обсъдим „постоянната въглехидратна“ диета във връзка с вашите нужди от калории. Ще определим колко въглехидрати, протеини и мазнини трябва да ядете всеки ден и ще създадем план за ядене на приблизително същото количество въглехидрати при всяко хранене. Въпреки че протеините и мазнините не влияят толкова силно на кръвната Ви захар, колкото въглехидратите, важно е да се уверите, че ядете правилните количества, за да сте здрави, без да надвишавате нуждите си от калории. Тази информация ще ви помогне да развиете уменията и знанията за управление на диабета през целия си живот.

Стомашно-чревни заболявания

Храненето е важно при лечението на стомашно-чревни разстройства, тъй като чревният тракт смила и абсорбира хранителните вещества във всичко, което ядете. Разстройствата на стомашно-чревния тракт не само са неудобни, но и могат да увредят храносмилателния тракт и да ви попречат да усвоите и усвоите правилно хранителните вещества. Това често води до повишена нужда от определени хранителни вещества. Терапията за вашето стомашно разстройство ще бъде много индивидуализирана, като се фокусира върху коригирането на вашия хранителен дефицит. В зависимост от вашите специфични нужди може да се наложи да коригирате структурата на храните или времето на хранене или да премахнете някои храни, които може да не са съгласни с вас. Когато работим заедно, ще обсъдим стратегии за задоволяване на вашите нужди от всички хранителни вещества по начин, който най-добре ще управлява вашето стомашно-чревно разстройство.

Управление на теглото

Във Fueling Fitness предлагаме обучение и консултации по хранене, основани на доказателства, за да ви помогнем да постигнете личните си цели за тегло. Планът за здравословно хранене включва разнообразие от храни, баланс между изборите от различни групи храни и умереност в храните, които ядете. Няма добри или лоши храни и няма нито една храна, която да ви даде всички хранителни вещества, от които се нуждае тялото ви. Ще научите за устойчив, разумен подход към управлението на теглото. Ние ще разработим персонализирани стратегии, които ще ви позволят да поддържате загубата на тегло дългосрочно, включително самоконтрол на избора на храна, модификация на поведението, за да промените някои от вашите навици около хранене и физическа активност, която ви харесва.

Женско здраве

Тялото на жената преминава през много преходи. Вашите нужди от хранителни вещества варират в зависимост от жизнения цикъл. Независимо дали сте жена в детеродна възраст, бременна, кърмите или изпитвате ефектите от менопаузата, ние ще ви помогнем да разработите стратегии за задоволяване на вашите нужди от хранене, за да управлявате по-добре здравето и благосъстоянието си.

Хранителни разстройства и нарушено хранене

анорексия, нервна булимия, нарушение на преяждането, неуточнено хранене или хранително разстройство

Хранителните разстройства са психични и физически заболявания, които могат да засегнат всеки човек, във всеки един момент от живота му. Пълното възстановяване е възможно и е по-вероятно с ранно идентифициране и подходящо лечение. На всяко ниво на грижа, лечението на хранителни разстройства изисква екип от професионалисти, който включва лекар, терапевт, членове на семейството, вероятно психиатър и регистриран диетолог.

Във Fueling Fitness ние предоставяме несъдителни грижи за всички наши клиенти със загриженост, свързана с тяхното хранене и връзка с храната. По време на началните фази на възстановяване, спазването на плана за хранене е необходимо, за да сте сигурни, че получавате цялата енергия и хранителни вещества, от които тялото ви се нуждае, за да насърчи заздравяването. Ние съвместно ще създадем този план за хранене и ще работим заедно, за да увеличим разнообразието във вашата диета, да предизвикаме всякакви хранителни страхове и да нарушим всяко разстройство в хранителното поведение. Ние признаваме, че възстановяването не е линеен процес. По време на всеки етап от възстановяването ние поддържаме отворен разговор, който ви позволява да се поучите от всякакви неуспехи, с които се сблъскате, и да култивирате самосъстраданието, което ще насърчи дългосрочното излекуване.

Както при всяко заболяване, жизненоважно е методът на лечение да съответства на тежестта на заболяването. По време на възстановяването, лекуващият екип може да реши, че амбулаторното ниво на грижа не е достатъчно, за да отговори на вашите нужди. Ако случаят е такъв, ние ще поддържаме тясна комуникация с всеки член на лечебния екип и ще ви подкрепяме да намерите лечебното заведение, което най-добре ще ви приближи до възстановяването. Когато се оттеглите от по-високо ниво на грижа, ние работим с вас, за да коригираме плана си за хранене, така че да отговаря на начина ви на живот и да създадем нов лечебен екип у дома.

Консултации за спортно хранене

Спортното хранене включва яденето на правилните комбинации от храна в точното време. Много въпроси възникват около спортното хранене:

  • Какво мога да ям, за да избегна стомашен дистрес?
  • Какво ям, преди да отида на фитнес?
  • Каква е разликата между всички спортни и енергийни барове и напитки?
  • С какво трябва да храня децата си преди техните практики и игри?

Не можете да упражнявате изхода си от лоша диета

Здравото хранене е от съществено значение за висококачествените спортни тренировки и състезания. Атлетичният успех зависи не само от правилното обучение, но и от адекватно хранене за растеж и развитие и силна имунна система. Диетичните въглехидрати, протеини, мазнини, витамини, минерали и вода влияят върху спортните ви постижения. От решаващо значение е да сте наясно с вашите нужди за всеки и да се уверите, че отговаряте на тези нужди. Също така е важно да имате ясно разбиране за възможните ползи и вредни странични ефекти от хранителните добавки и ергогенни помощни средства, използвани с надеждата да подобрят ефективността. Храненето играе критична роля за максимизиране на енергията, забавяне на умората, възстановяване на мускулите и предотвратяване на дехидратация и прекомерна хидратация. Независимо дали сте състезателен спортист, небрежен трениращ, фитнес ентусиаст или някой, който мисли за повече упражнения, правилното хранене ще подобри вашата тренировка. Това, което ядете преди, по време и след тренировка, е от решаващо значение и вашата диета като цяло трябва да бъде балансирана и здравословна за постигане на постоянни резултати. Позволете ни да ви помогнем да зареждате тялото си, за да можете да се чувствате най-добре и да се представяте с оптималния си потенциал.

Оценка на метаболизма

диетолог-диетолог

„Очакваните енергийни нужди трябва да се основават на скоростта на метаболизма в покой (RMR). Ако е възможно, RMR трябва да бъде измерен. "

Позиция на Американската диетична асоциация относно управлението на теглото (2009)

Скоростта на метаболизма в покой (RMR) е скоростта, с която човек изгаря калории, докато е в покой. Между 70 и 80% от всички калории се изгарят при условия на почивка. Познаването на скоростта на метаболизма е жизненоважно за хранителната оценка, планирането на отслабването и грижите за различни медицински състояния.

Прост 10-минутен метаболитен тест точно определя колко калории изгаря човек и изчислява колко калории трябва да се консумират, за да се поддържа, губи или напълнява.

Как се извършва метаболитният тест:

  • Без упражнения в деня на тестване
  • Бързо 4 часа преди уговорката o Избягвайте стимуланти, като кофеин

  • Пациентът седи или лежи в удобно положение.
  • Пациентът диша в мундщук.
  • Щипка за нос гарантира, че целият издишан въздух се анализира.
  • След 8-10 минути устройството ще издава звуков сигнал, което показва, че тестът е приключил.
  • Резултатите от RMR се виждат на екрана и се отпечатват в помощ на обучението на пациентите.

Говорещи ангажименти

Търсите интерактивна и енергична презентация по хранителна тема? Marcia Bristow MS RDN CSSD CD може да ви го достави. С опит в много теми за храненето ентусиазмът на Марсия е заразен. Тя ангажира и просветлява публиката си, разкривайки връзката между храненето, храносмилането, енергията, представянето и здравето. Нейните професионални презентации са чути в корпоративни среди, училища и в спортни лагери и уелнес панаири. Марсия може да предложи теми за хранене за представяне или с удоволствие ще представи специално разработени теми, които отговарят на вашите нужди.

Журналиране на храни и упражнения

Изследванията отдавна подчертават, че хората, които водят отчет какво ядат и пият и колко активни са - известни от здравните специалисти като „самонаблюдение“ - са по-способни да поддържат промени в диетата и начина на живот.

Когато работите с нас, ще имате възможност да си водите дневник за храна и упражнения, който след това ще прегледаме, за да ви предоставим конкретни предложения за задоволяване на вашите нужди от енергия и хранителни вещества. Ще разгледаме целия ви режим на хранене, а не само броя на калориите, които записвате, и ще обсъдим стратегии, които ще работят най-добре за вас като човек.