Може ли веганският начин на живот да помогне за лечение на екзема или псориазис?

Веганската диета нараства изключително много през последните няколко години, главно подхранвана от известни личности като Бионсе, застъпващи се за начина на живот като най-добрия метод за отслабване и добро общо здраве. Планът за веганска храна е растителна диета, която елиминира всички месо и животински продукти. Това е пълна промяна в начина на живот, тъй като последователите са склонни да не използват или купуват продукти, базирани на животни, т.е. вълна, кожа и др. Друг бонус е, че веган диетата е супер екологична!

екзема псориазис

Добър ли е веганизмът за лечение на екзема и псориазис? Няма убедителни доказателства за това. Първоначалните открития обаче изглеждат добре, като някои страдащи твърдят, че диетата е излекувала състоянието на кожата им напълно. Една от причините диетата да се смята за толкова ефективна за лечение на кожни заболявания е премахването на яйца и млечни продукти. Това са често срещани задействания за избухване. Веган диетата включва и много пресни плодове и зеленчуци, които са противовъзпалителни. Всяка диета, която намалява възпалението, е полезна за страдащите от псориазис и екзема.

Веганската диета обикновено включва повече антиоксиданти от нормалната диета, която има много ползи за здравето. Последователите се кълнат в диетата за отслабване и придържането към здравословно тегло е от съществено значение за справяне с екземата и псориазиса.

Червеното месо и млечните продукти съдържат неполиненаситена мастна киселина, наречена арахидонова киселина. Това увеличава възпалението, което е огромен фактор за екзема и псориазис.

Ако искате да отидете на цялата свиня, можете да изследвате локални екземи и псориазис, които са подходящи за вегани. Те обикновено са на билкова или растителна основа, като кокосово масло или алое вера. Избягвайте популярните съставки за грижа за кожата, които са от животински произход, като мед, пчелен восък и пчелно млечице.

За щастие, поради нарастващата популярност на диетата, сега има повече опции, подходящи за вегани от всякога.

Ето как да следвате растителна диета, ако искате да я изпробвате: