06 февруари 2013 г. 00:00 ч

диета

Виктория Бекъм винаги е била слаба и сега разкри плана за хранене, който следва, за да поддържа фигурата си.

38-годишният почитател е на диетата и готварската книга на Наташа Корет Честно казано здравословно, която насърчава здравословното отслабване чрез алкално хранене и позволява обичайните диетични храни без вино като вино и пица.

„Обичайте тази готварска книга за здравословно хранене“, написа Виктория миналия месец заедно с изображение на книгата.

Не е изненадващо, че популярността на книгата и диетата се покачи, благодарение на нейното одобрение.

Наташа, която е собственик на компанията „Честно казано здравословно“ и е доведена сестра на Сиена Милър, има редица други фенове на знаменитости, включително Роби Уилямс и Натали Имбрулия, които използват услугата си домашно приготвено алкално хранене.

В цялата си книга тя предлага алкални алтернативни рецепти за пица, брауни и ризото.

Наташа казва, че се е борила с „всяка една диета, която съществува“ в продължение на години, преди да открие ключа към здравословното и щастливо хранене.

„Нещото, което наистина искаме да подчертаем, доколкото е възможно, е, че това не е диета - това е здравословен начин на хранене“, каза Наташа пред британския Dailymail.

„Цялата причина за създаването му беше да се измъкнем от причудливите диети. Планът за алкално хранене е да приведете тялото си в оптималното състояние, в което може да бъде - а алкалното е по-здравословно от киселинното. Когато тялото ви е алкално, имате чиста кожа, по-голяма концентрация, лъскава коса - всички неща, които искате, с бонуса за отслабване. "

Планът за готвене „Честно казано здравословен“ включва премахване на рафинирани захари и замяната им с алтернативи като мед, агаве и кокосова палмова захар. Рецептите гарантират, че 70 процента от храната е сурова и неварена, а всяка сутрин се пие топла вода с лимон, за да се повишат алкалните нива.