20 март 2012 г. 69 Коментари

Забелязали ли сте това в края на пътеката, докато обикаляте външния ръб на супермаркета? Те са трудни за пропускане.

belvita

belVita е нов вид закуска, предлагана от Nabisco/Kraft и получих много искания за преглед. Например този въпрос идва от B .:

Реших да бъда по-здрав и да положа усилия да дам добър пример на сина си. Тъй като имам син, винаги съм в движение - наскоро видях реклама за бисквити за закуска, наречена belVita.

Закупил съм само една кутия и я нося, за да работи пътуването. Те са много вкусни, но чувствам, че може да е твърде хубаво, за да е истина. Можете ли да направите преглед на този продукт и да обясните малко повече хранителната страна?

Преди всичко, чувам ви, че искате да бъдете добър пример. И когато тичате наоколо - това може да бъде супер трудно.

Познавам много хора, които закусват по време на пътуването, за да спестят време и затова belVita изглежда като толкова добър вариант. Но мисля, че трябва да се доверите на инстинктите си за това, защото вярвам, че те са твърде добри, за да са истина.

Предната част на кутията обещава "питателна устойчива енергия" и те са "специално изпечени, за да отделят енергия редовно и непрекъснато в тялото ви". Уау, това е невероятно! Кой не би искал това? Б., купих и кутия!

Указание за това какво всъщност са това е в кутията! Вижте тази снимка от нисък ъгъл:

Хм, пътеката за бисквитките? Какво? Изглежда, че тези трябва да са в хранителната пътека за закуска. Ето информацията за храненето на една опаковка (4 бара = една порция):

230 калории, 8 g мазнини, 36 g въглехидрати, 13 g, захар, 3 g протеин, 3 g фибри, 170 mg натрий, 6 точки+

ИНГРЕДИЕНТИ: ЦЯЛО ЗЪРНЕВО ПШЕНИЧНО БРАШНО, ПОДОБАЖЕНО БРАШНО [ПШЕНИЧНО БРАШНО, НИАЦИН, НАМАЛЕНО ЖЕЛЯЗО, ТИАМИН МОНИНАТРАТ (ВИТАМИН В1), РИБОФЛАВИН (ВИТАМИН В2), ФОЛИСОВА КИСЕЛИНА, ЗАХАР, ВИСОКОЕЛЕЙНО ПЛОЧИНОВО ЗЪЛНО ЗЕЛЕНО, ПЛОЧНО ПЪТУЛНО ПЪТУЛО ИЗСУШЕНИ ЯБЛУКИ, ХЛОБАЛИЗИРАНЕ НА СОДА, ДИЗОДРИЕВ ПИРОФОСФАТ, СОЛ, СОЕВ ЛЕЦИТИН, ДАТЕМ, КАРАМЕЛЕН ЦВЯТ, КАНАМ, НАТУРАЛЕН АРОМАТ, ЖЕЛЕЗЕН ОРТОФОСФАТ (ЖЕЛЯЗО), НИАЦИНАМИД, ПИРИДОКСИН ХИДРОИНОМАЛИН ВИНХАМИНЕТРИМ ВИНВИНХАМ ВИНХАМ ). СЪДЪРЖА: ПШЕНИЦА, СОЯ.

Хубавото при тях е, че те имат 20 грама пълнозърнесто на порция - което е чудесно за бар за закуска. Проблемът е в количеството захар - което е около 3 чаени лъжички на порция.

Представете си лъжица ТРИ чаени лъжички захар в устата сутрин. Разбира се, сладостта е това, което ги кара да вкусят добре.

Реших да извадя стария „Тест за здравословни или скапани зърнени храни“, за да ни помогне да преценим дали трябва да ядем бисквити belVita на закуска. Според мен тя е много близка до пакетирана зърнена култура, тъй като е опция за закуска от пълнозърнести храни.

Тест за здравословни или мръсни зърнени храни

1. Е първата съставка пълнозърнест? Да! Първата съставка е пълнозърнесто пшенично брашно.
2. Има ли 5 ​​грама или по-малко захар на порция? Не! Има 13 грама захар на порция (yikes).
3. Една порция мъст осигурява най-малко 4 грама фибри. Можете да си спомните този с Four Fiber. Не! Той има 3 грама фибри.

BUZZZZZZZZ. И така, лентите belVita УПАДАХА теста.

Откакто написах тази публикация, написах по-скорошна, озаглавена „Противоположността на здравословната закуска“.

Вижте страхотен списък със здравословни закуски и направете по-добър избор. Не е трудно!

Моля, споделете вашите идеи за здравословна закуска "GRAB AND GO",

Други публикации, които може да ви харесат:

Здравословни закуски

Закуската е храненето, което може да ви отклони от курса за цял ден - но не и ако ядете тези здравословни закуски.

Обратното на здравословната закуска: Белвита

Някой би ли предположил, че яденето на пакет Oreos е здравословна закуска.

Дял! Закачете имейл във Facebook

Вземете безплатни актуализации по имейл! да моля!

Първите 20 коментара: (Вижте всички 69)

Обичам LaraBars! Съдържанието на захар е малко високо, но това е почти цялата естествена захар от фурми. Има толкова малко съставки, че понякога приготвям свои собствени версии за у дома - баровете стават скъпи. Подкрепяте ли и тях, момиче за закуска? Също така- една ябълка и шепа шам фъстък ми вършат работа:-)

Кейти на 20 март 2012 г.

Аз съм лидер на Watchers, така че винаги съм нащрек за новите храни. Разгледах ги в пътеката на COOKIE, видях стойността на PointsPlus ™. и продължи да върви. Банан и контейнер с кисело мляко ми действат, когато бързам.:-)

Ян Г. на 20 март 2012 г.

Обичам вашите статии, ще съм сигурен, че няма да ги купувам. Никога не купувам такива неща, обичам да си правя такива, поне мога да произнасям съставките в бисквитките си! страхотен ден и благодаря за рецензията, добре е да знаете!

Дженифър @ Фъстъчено масло и чушки на 20 март 2012 г.

Правя си собствени Larabars като коментатора по-горе. chocolatecoveredkatie.com има страхотна и лесна рецепта. Пускам 2 от тях точно преди тренировка. Също така обичам да правя смути, преди да тръгна сутрин. лесно е, преносимо е и в него получавам всичко необходимо! Единственият недостатък е почистването на чашата, след като цял ден сте били в колата!: P

Кели на 20 март 2012 г.

Тъга. Всъщност имах бисквитка в устата си, докато проверявах имейла си. Благодаря ви за прегледа - и напомням, че трябва да се справя по-добре с проверката на етикетите, а не само да вярвам на опаковката.:(

Хедър Б на 20 март 2012 г.

Уау, страхотно ревю! Харесвам вашия тест за здравословни или мръсни зърнени култури. Ще използвам този!

Кари @ Season It Already! на 20 март 2012г

Толкова се радвам, че и аз не си паднах по шума. Само работната бисквитка ме накара да се чудя, особено когато пишеше, че ви дават цяла сутрешна енергия. Замислих се веднага за захар. Предпочитам да направя някое хубаво дъвчене на оле, вместо да блъскам бисквитка в устата си. Зърнените храни, сиренето и ябълката са много по-привлекателни, плюс една ябълка на ден държи Д-р далеч.

Сю К на 20 март 2012 г.

Обичам вашия тест за здравословни или мръсни зърнени храни - никога преди не съм чувал за това. Благодаря за още един страхотен пост!

Стефани Джи на 20 март 2012 г.

Е, предполагам, че ще раздавам кутията на бюрото си!

Ан Мари на 20 март 2012 г.

Обичам вашия тест за здравословни или мръсни зърнени храни. Видях тези барове точно този уикенд в магазина. Радвам се, че не ги купих.

Джаки (Slim Down U) на 20 март 2012 г.

Обичам дъвчащите барове от гранула Kashi Honey Almond Flax и съм много щастлив да съобщя, че преминават теста Healthy or Crappy Test!

Карин на 20 март 2012 г.

Благодаря за статията! Ако бързам и трябва да хапна в колата, правя смути или печена овесена каша. Правя вкусна рецепта от този сайт почти седмично и я държа в хладилника. Това е вкусна и задоволителна закуска или ястие.

Тина на 20 март 2012г

Bummed, тъй като току-що ги купих другата седмица. Страдах от сутрешно гадене, така че въглехидратите ми помогнаха да се почувствам по-добре. Ще ги държа като закуска, но определено няма да заменят зърнените ми храни сутрин.

Мишел на 20 март 2012 г.

Ако ВТОРАТА съставка е обогатено брашно, тогава как са тези "100% пълнозърнести храни", както е написала snackgirl като добрата новина за тях? Сигурен съм, че те са "предимно" пълнозърнести, но не на 100%. Имат ли върху тях печат на пълнозърнест съвет? Ако е така, колко действителни грама пълнозърнести храни присъстват?

Джейсън на 20 март 2012 г.

@Jason - благодаря, че улови грешката ми - изглежда, че очите ми стават малко размазани, когато гледам тези кутии. На порция има 20 г пълнозърнесто и те имат печат на цял зърнен съвет, но те не са 100% пълнозърнести. Благодаря отново!

Snack Girl на 20 март 2012 г.

Обичам LaraBars. Опитвам ги 3-4 закуски на седмица, всеки път различен бар. ИЗумЕН съм от това, което тези хора могат да направят с фурми, някои ядки, други плодове (или сок) и сол! Засега любимите ми са Cherry Pie и Key Lime Pie. Имах фъстъчено масло и желе тази сутрин и на вкус и мирис като сандвич! Това са естествени съставки с нищо, което не можете да произнесете. Въглехидратите/захарите са от плодове, а мазнините от ядки. И един бар може да ме поддържа удобно до обяд (

Нанси на 20 март 2012 г.

Snack Girl, любопитен съм дали можете да коментирате това, тъй като статистиката понякога може да ме обърка. В една порция от моето обикновено, нискомаслено кисело мляко (което според мен беше чудесен вариант в сравнение с подсладения вид) има 12 грама захар, което е приблизително същото като това барче за закуска = 3 ч. И така, обезмасленото, обикновено кисело мляко също би било лош избор за закуска или захарите в киселото мляко се различават от този бар за закуска? Току-що забелязахте, че киселото мляко всъщност има повече захари от любимата ми подсладена зърнена закуска? Толкова съм объркана.

мария на 20 март 2012г

Хей Снек момиче! Тук в Латинска Америка Белвита даде името си на бисквитките Hony на Nabisco (не, това не е печатна грешка). Винаги купувам тези на Kraker, защото Hony са прекалено сладки - Kraker имат 120 калории и 1 грам захар, докато Hony имат още 10 калории и. 7 грама захар! (и не съм сигурен, че включва "Hony"). Поздрави от Венецуела!

Даниела Ивет на 20 март 2012 г.

Открих, че е много по-лесно да правя протеинови шейкове, когато съм сутрин в бягство. Шейковете на Arbonne са 160 калории с 20 грама протеин, заедно с 20 други основни витамини.

Кати Букър на 20 март 2012 г.

Видях жена, която раздава безплатни мостри, срещу острова с бисквитки. Като внимателен доживот от WW, извадих калкулатора си и бях шокиран. Жената каза „твърде много точки?“ Със сигурност бяха. Никога няма да купя този продукт.

Илен на 20 март 2012 г.

Вижте всички 69 коментара

Добре дошли!

Аз съм Snack Girl и уебсайтът ми е посветен на това да ставам по-здрав. Създавам рецепти, преглеждам хранителни продукти и подкрепям тези, които пътуват здравословно.