Дата на раждане: 07 март 1970 г. (Възраст: 46 години)

Височина: 5 ′ 6 ″ (168 см)

Тегло: 125 паунда (57 кг)

тегло

Измервания на тялото на Рейчъл Вайс:

Размер на обувката: 9,5 (САЩ)/40 (ЕС)

Цвят на косата: Тъмнокафяв

Цвят на очите: Леска

Популярната актриса, която играе в „Кражба на красота“ и „Моите боровинки нощи“, има ефектна външност. 46-годишната звезда не изглежда на възрастта си. С растежа от 168 см актрисата тежи максимум 58 кг.

Celeb поддържа хармония на красотата с помощта на правилното хранене и упражнения.

Съпругата на Джейм Бонд следва препоръките на холивудския диетолог Дейвид Колбърт. Според съвета на специалист Рейчъл е определила за ежедневието си такива правила за хранене:

Рейчъл пие поне 1,5 литра газирана вода на ден.

Приоритет се дава на диетата от пресни и варени зеленчуци и постно месо.

Актрисата елиминира от менюто си нежелана храна, зърнени храни и сладкиши.

Любимият й тъмен шоколад Рейчъл се храни в малки количества.

Британската филмова звезда използва диета в редки случаи. Нейната програма за отслабване е лесна за изпълнение, тъй като в този случай не е строга. Ако Рейчъл трябва бързо да отслабне, тя се насочва към седмична диета.

Съгласно своите принципи Рейчъл Вайс яде пет пъти на ден на малки порции. За закуска, обяд и вечеря тя приема малко количество протеинови продукти като извара или постно месо.

Актрисата премахна захарта от дажбата си, глюкозата, която получава от плодовете.

Холивудската звезда Рейчъл Вайс се опитва да отдели малко време на спорта. Тренира три пъти седмично и предпочита пилатес. Рейчъл Вайс насърчава редовни тренировки, но с малко натоварване и продължителност.

Врагът за отслабване в такъв режим на обучение е идеален. В крайна сметка основната цел на физическата активност за актрисата е да подобри кръвообращението и да предотврати стагнацията на мускулите.

Според знаменитостите най-добре е да използвате бягаща пътека, скачащо въже и упражнения за пресата.

Докато се придържа към диетата, за да засили ефекта, Рейчъл тренира поне пет пъти седмично в продължение на поне 25 минути. Комплексният подход за отслабване й позволява да се върне в страхотна форма възможно най-скоро.

Перфектната кожа на Рейчъл също е принос за нейния начин на живот и здравословно хранене.