Публикувано на 7 април 2020 г.

извара

Снабдена с протеини, тази салата от розово извара може да бъде част от вашата диета по всяко време на годината! Приготвено с извара, ягоди и без захар Jello, винаги можете да имате вкусна страна на храненето си.

Израснах на плодова салата, която майка ми правеше, която беше просто готин камшик плюс кутия плодов коктейл. Все още мога да си спомня колко много го обичах! Правих го няколко пъти като майка, но децата ми всъщност не го приеха по начина, по който го направих, така че не го правя често.

Семейството на съпрузите ми, израсна на „розова салата“. Като цяло, това е като салата от амброзия, пълна с блата и бита топинг.

Честно казано, просто приемането на извара и ягоди, отколкото смяната на Jello за захар без Jello, изобщо не прави компромис с вкуса на тази класика. Всъщност мисля, че има по-добър вкус, И се чувствам добре, когато ям тази салата от розово извара за закуска, обяд или вечеря! Имах го тази сутрин с някои нискокалорични палачинки, а цялото ми хранене беше под 250 калории!

Високопротеинова салата от извара

Какво има в салата с извара, опакована с протеини?

3 съставки във ВСЯКА КОЛИЧКА, прави тази здравословна версия на салата от извара. Използвах:
♥ ️ Извара
♥ ️ Ягоди
♥ ️ Без захар ягодово желе пакетче (само на прах)

Някои рецепти, които споделям, ще ви кажа ... Яжте това сами, ако сте на диета. Добро е за теб. Но сигурно не бих го отнесъл на потапяне.

Тази розова салата е различна! Бих взел това на 100% на вечеря и го направих снощи ! Ооооооолкова вкусно!
Както споменах, всъщност можете да смесите това с всяко количество извара, ягоди и плодове. Но за да направя само една порция и за да изчисля храненето за една порция, я направих от 1/2 чаша извара и 1/2 чаша нарязани ягоди и само поръсване на пакетче без захар Jello. За една порция получих 106 калории и 15 грама протеин.