• 8 минути четене
дневник

За хората с хранителни разстройства не е важно как ги виждат другите. Това е как те гледат на себе си.

5 юни
Моят треньор по гимнастика каза на майка ми, че съм твърде голям за спорта. „Тя има ханш и талия.“ И така, започнах да ям хляб и вода. След това днес преброих калориите. Изядох само 500! Чувствам се толкова страхотно и дори не изпитвах глад. Надявам се мама да ми купи книгата с калории този уикенд.

Тя е 5 фута, 5 инча висока и тежи едва сто килограма, мокра. Формата й е малко по-„женствена“ от повечето връстници на нейната възраст, макар че по никакъв начин не е дебела. Но през по-голямата част от ранните си години тя смяташе, че е - дори когато теглото й падна доста под здравословния процент. По едно време тя стъпи на кантара и наблюдава как иглата спира на 85, пълна със самоомраза. Излишно е да казвам, че тя стана страшно поднормено тегло. Но когато тя се погледна в огледалото, тънките й крака изглеждаха като стволове на дървета, въпреки че гръдната й клетка беше шокиращо видима през линията на талията, отразявайки назад към нея бяха мазни кифлички и излишна плът.

11 юни
Загубих шест килограма. Трябва само да наблюдавам какво влагам в тялото си и отслабвам. Джинсовите ми шорти стоят по-свободно, отколкото когато мама ги купи за мен. И нямам търпение да се мерим за униформата си и да имам най-малката талия в отбора. Трябва да наблюдавам приема си тази седмица, защото някои от момичетата все още са по-малки. Ще започна да ходя на аеробни занимания на мама. Това ще ми даде предимство. Но не искам мускули. По-скоро се занимавам с модела.

Анорексията, както е определена от Националния институт за психично здраве (NIMH), е заболяване, при което хората умират от глад. Обикновено започвайки около пубертета, поведението включва екстремна загуба на тегло. Дори при 15 и повече процента под здравословното телесно тегло и отслабнали на външен вид, хората, страдащи от анорексия, са убедени, че имат наднормено тегло.

21 юни
Чувствам се ужасно. Загубих само три килограма и не бях най-малката при измерването. След това на останалите приличах на миг. Предполагам, че ще намаля калориите си на 700 и ще започна да карам колелото си, за да тренирам. Не искам да се преобличам в съблекалнята, докато не сваля това тегло.

Хранителните разстройства не дискриминират възрастта или пола. Мъжете, които се борят с тези нарушения, често са спортисти, които се чувстват притиснати да поддържат ниско телесно тегло/мазнини, за да подобрят представянето. Когато бъдат инструктирани от отговорниците да отслабнат за даден спорт, те могат да бъдат заети с храна и обсебени от намаляване на телесното тегло. Момчета и мъже, които развиват телесна дисморфия, също могат да страдат.

Жените обаче съставляват по-голямата част от хранителните разстройства. Жените, които страдат от това, са склонни да бъдат перфекционисти, според Американската психиатрична асоциация. Като цяло те могат да бъдат критични към себе си или към специфични аспекти на физическия си грим.

Michele Ford, LCSW, ACSW, специалист по хранителни разстройства, казва, че това често започва, когато младите хора преминават от детството в юношеството и се ужасяват от новата фаза. Има съобщения за случаи на деца на възраст до осем години (и дори по-млади), страдащи от анорексия. Но юношите не са единствените, изложени на риск от хранителни разстройства. Терапевтите лекуват пациенти с хранителни разстройства от всички възрасти.

6 юли
Преминах през празничния уикенд, без да мамя нито веднъж. Двама души на барбекюто ме попитаха дали съм отслабнал. Казаха, че изглеждам по-малък. Трябва да призная, обичам вниманието. И дънките ми вече са твърде големи!

Контролът е термин, често свързан и с хранителни разстройства. За някои храната и теглото им се чувстват като единствените неща, които могат да контролират. Изследователите установяват, че хранителните разстройства са причинени от сложно взаимодействие на генетични, биологични, поведенчески, психологически и социални фактори.

Повечето експерти се съгласяват, че обществото придава твърде голяма стойност и значение на това да бъдеш слаб. Опитът да промени тези обществени нагласи може да бъде предизвикателство с всеобхватните послания, изпратени до младите момичета, за да бъдат слаби.

„Трябва да кажем, добре, няма да се впуснем в това“, казва Барабара Кубич, доктор по медицина и доцент по психиатрия и поведенчески науки в EVMS. „Трябва да сме активни в опитите да променим основното значение, което обществото отдава на телесното тегло.“

5 август
Е, училището започва след две седмици и аз не съм близо до целта си. Не отивам на партито на басейна. Няма начин! Не слагам бански, докато не сваля тези две килограма. Трябва да намаля калориите си. И мисля, че ще стоя далеч от месото. Мразя да съм толкова огромен.

Хранителните разстройства са прогресивни. Ако не бъдат лекувани, те могат да доведат до тежки увреждания на здравето или дори смърт.

За тези, които страдат от анорексия, ниското телесно тегло често води до загуба на менструални цикли, което от своя страна може да отслаби костите. Други симптоми включват ниско кръвно налягане, забавено дишане и пулс, увреждане на мозъка, мултиорганна недостатъчност, безплодие, чуплива коса и нокти, стомашно-чревно подуване и тежък запек, отслабване на стомаха и увреждане на структурата и функцията на сърцето. Кубик казва, че литературата показва, че всеки пети може да умре, ако не бъде лекуван.

12 август
Татко ме седна и ме гледаше как ям една купичка зърнени храни, защото се притесняват за диетата ми. И така, хапнах няколко хапки и след това се шмугнах до банята. Заблуди го! Имам четири килограма до началото на училището. Ще опитам 600 калории.

Получаването на професионална помощ предлага най-добрия шанс за възстановяване. Цялостното лечение е ключът към успеха, според Американската колежска здравна асоциация (ACHA). Само връщането към „нормално“ тегло няма да реши дълбоко вкоренените емоционални проблеми. Самочувствието, положителният имидж на тялото и самочувствието, както и здравословните хранителни навици са всичко необходимо за реално и трайно възстановяване. Лечението и терапиите често включват индивидуална и/или семейна психотерапия, медицински грижи и наблюдение, хранителни консултации и лекарства.

15 септември
Сега всички ме изнервят и ми казват, че съм твърде слаба, за да не се чувствам дебела. Но се виждам в огледалото. Знам, че съм голям. Просто ми се иска да можех да съм кльощава. Никой не го интересува. Трябва да отслабна.

Изваждането на бедрените й кости, видимост на лопатките и пропастта на бедрата бяха знак, че планът й работи. Само че все още не беше достатъчно. Дори и тогава. Вярваше, че все още има твърде много от нея. Това, което започна като игра на преброяване на калории, се превърна в ненавист към себе си и телесна дисморфия.

8 октомври
Изморен съм. Вече трудно понасям да бъда себе си. Мразя тялото си. Това ме убива. Да не ям дори не работи за мен. Постях дни и само отслабнах с пет килограма. Иска ми се да можех да бъда нормален. Отвратен съм от себе си.

Когато се възстановява, цялото семейство трябва да се включи в по-доброто разбиране на това, което изпитва техният близък. Ключът е да го хванете рано и да го лекувате, а превенцията е ключът. Предупредителните признаци за развиващо се хранително разстройство могат да се приемат сериозно. Според NIMH те включват:

  • прекомерен фокус върху размера и външния вид на тялото и безмилостен стремеж към слабост
  • броене на мазнини в грамове и калории, изключително ограничено хранене
  • упражнява прекомерно
  • депресия и изолация
  • употреба в банята след хранене
  • промени в теглото, изкривен телесен образ, самочувствие, силно повлияно от възприятията за телесно тегло и форма, или отричане сериозността на ниското телесно тегло.

30 октомври
Днес останах вкъщи от училище. Чувствам се ужасно. Не отслабнах след гладуване през целия ден. Просто не мога да контролирам храната си и това ме убива. Писна ми от мама и татко, които ме притесняват с всички тези глупави глупости. Това е за нормалните хора. Не съм аз. Но никой не разбира. Аз съм едва под сто килограма на 14-годишна възраст и при тази скорост ще стана дебел, докато навърша двадесет. Ще направя всичко, за да сваля последните пет килограма. Мисля, че претеглянето през осемдесетте години ще бъде най-доброто тегло за мен. Със сигурност се мразя по този начин. Трябва да се отърва от този излишък, иначе ще умра.

Тя се бори с това и изключва през тийнейджърските си години, двадесетте и дори сега, ако не е внимателна, показва грозната си глава по неочаквани начини. Изцелението е процес, който може да продължи цял живот.

Какво бих искал това тийнейджърка да знае кой е започнал опасния танц за ограничаване на калориите преди всички тези години?

Някой ден тези крака гордо ще ви преведат през една сцена, за да получите дипломата си за колеж и по пътеката, за да се ожените; тялото ви ще изпита тренировка с чиста радост за бягане на маратони и триатлон на дълги разстояния; ще научите великолепието на тялото си, когато носите срок и раждате естествено две красиви деца; ще откриете истинската сила на тялото, която се бори и побеждава рака. Ще откриете, че тялото ви не е проектирано да бъде мразено. Вместо това е дар от Бог. И ще дойде ден, когато ще се научите да го почитате, да сте благодарни за това и да се отнасяте с благодат и любов.

Ако вие или любим човек страдате от хранително разстройство, ние ви призоваваме да потърсите помощ. Можете да се свържете с Националната асоциация за разстройства на храненето за информация и препоръчителна линия за повече информация.