Степента на затлъстяване е достигнала епидемични размери в САЩ, като 58 милиона американци са с наднормено тегло, 40 милиона са с наднормено тегло и 3 милиона болестно затлъстяват. Детското затлъстяване също се разраства: през 1994 г. 16% от децата в САЩ са били с наднормено тегло в сравнение с 4% през 1982 г .; през 2001 г. 25 процента от белите деца и 33 процента от афро-американските и испанците са с наднормено тегло. Какво може да се направи, за да се намали тази статистика?

гроздов

За да се контролира увеличаването на теглото, над сто отчитания предполагат „начинът на гроздов сок, а не някаква конкретна диета; [и] просто изисква тялото да се въздържа от твърде много сладкиши и нишесте. “ (Кейси) Какво точно включва тази проста препоръка?

Прием на гроздов сок

Вместо да се спазва строга диета, като се пропускат специфични храни, показанията на Едгар Кейси подчертават по-балансиран подход с намаления и някакво премахване на хранителните групи като част от диетичния режим. Освен това за намаляване на наддаването на тегло и подпомагане на контрола на апетита може да се пие разреден гроздов сок, приеман три или четири пъти на ден, тридесет минути преди всяко хранене (и отново преди лягане). Колко сок пропорционално на водата варира само леко от едно четене до друго - обикновено две или три унции гроздов сок до една унция обикновена (не газирана) вода; или три четвърти от чаша сок до една четвърт от чаша вода; две трети гроздов сок на една трета вода; или половин унция сок до половин унция вода.

Изключенията включват следното: За един индивид количеството вода е било по-голямо от количеството сок: една унция сок на една и половина унции вода (Cayce). Няколко отчитания предполагат еднакво количество, като например „четири унции еднаква комбинация от гроздов сок и вода“. (Cayce) Само в едно четене се споменава смесването на сока с газирана вода (Cayce).

Някои хора бяха посъветвани да пият сместа бавно, отпивайки я. „Отнемайте около пет до десет минути, за да пиете сока всеки път, разбирате ли?“ (Кейси)

Подготовка

Какъв вид гроздов сок препоръчват показанията? Отговорът се съдържа в следния обмен:
“(Q) Важно ли е да намалите теглото?
Колко и с какви средства?
„(А) По-важно е да се поддържа равен баланс. Както откриваме, теглото може да бъде намалено, без да се нарушават; и както откриваме, по-добрият начин би бил чрез въздържане от хляб или мазнини от всякакъв вид, разбира се, и чрез приемане на гроздов сок - за предпочитане сокът от прясно грозде, приготвен по време на приема, три пъти всеки ден ... половин час преди всяко хранене. Ако се установи, че сокът от прясно грозде е непрактичен, вземете пресния сок от грозде на Welch’s. " (Кейси)

Друго лице беше посъветвано:
„Въпреки че храненето може да се състои само от чаша портокалов сок и парче препечен хляб или други подобни, вземете гроздовия сок тридесет минути преди това - и преди лягане. Welch’s Grape Juice е за предпочитане, освен ако не се използва прясно грозде - неподсладено. " (Кейси)

Над четиридесет четения споменават по име гроздовия сок на Welch’s, десет от които го наричат ​​„за предпочитане“ пред други марки или ако прясно натрошеното грозде не е налично. Нотация, направена в края на четенето на 457-7, обобщава идеята на Кейси за „гроздовия сок на Welch’s като най-чистият от най-известните сортове на пазара.“ Тъй като приготвянето на прясно изцеден гроздов сок може да не е практично, марката Welch се предлага като опция: „Освен ако не се използва сок от прясно грозде, сокът от грозде Welch’s е за предпочитане.“ (Кейси) Защо? Следват няколко коментара от четенията:

„Уелчът… има повече от същите елементи, които помагат за намаляване на въглехидратите в системата - и по този начин са склонни да доставят хранителните стойности по начин, който е в съответствие с това, което е посочено като цел за приемане на същите . " (Кейси)

Гроздовият сок също е „неферментирал“ (Кейси) и „ще допринесе за по-добро усвояване, по-добро елиминиране и по-добри условия в цялата система“. (Кейси)

Може би още едно кимване на одобрение е посочено от този обмен:
„(Q) Приготвя ли се сокът от грозде Welch без сода бензоат?
„(А) Приготвен без сода бензоат. Чист гроздов сок. " (Кейси)

Кратка история на Welch’s

Според онлайн енциклопедията Уикипедия, зъболекар Чарлз Е. Уелч се е отказал от практиката си, за да се посвети на пълно работно време на популяризирането на гроздов сок, основавайки компанията за гроздов сок Welch’s в Westfield, окръг Chautauqua, Ню Йорк. Уеб сайтът на Welch отбелязва, че те се занимават с грозде от 1869 г. Сокът е „направен от прясно узряло лилаво грозде Concord от собствените лозя на Welch и не съдържа изкуствени добавки, консерванти или подсладители. Освен това е без мазнини, без холестерол и естествено богат на антиоксиданти. " (Антиоксидантите помагат за поддържането на сърцето и имунната система на организма.) Всяка чаша съдържа две порции плодове със 100 процента витамин С.

Ползи от гроздов сок

Тридесет и четири годишна жена попита Кейси защо й е било препоръчано да приема гроздов сок заради проблема си с теглото. Той отговори: „Да доставяме захари, без да наддаваме или да правим по-голямо тегло.“
Тя последва още един въпрос:
„Наистина ли има пряк ефект върху намаляването на теглото?“ Неговият отговор: „Ако не беше, щеше ли да бъде даден?“ (Кейси)

Причината номер едно за наднорменото тегло е яденето на излишно нишесте, а захарите, които идват от тези нишесте, предизвикват пристрастяване дори на клетъчно ниво. Замяната на захар, която не идва със зависимостта, ще помогне да се компенсира този дисбаланс. Едно четене го описва по следния начин:
„... ако гроздовият сок се приема, той доставя захар, вида захар, който обаче работи със системата - това, което е необходимо, разбирате ли? и това предотвратява желанието на системата за нишесте и сладки в излишък. Не че те изобщо не трябва да се приемат, тъй като те доставят, разбира се, необходимите топлинни единици за тялото в голяма степен; но тъй като те биха се доставяли чрез приемане на гроздов сок или ядене на грозде (ако те се приемат като обичайна диета, а не само от време на време), ще има само участие на други, тъй като апетитът изисква същото . Когато апетитът се контролира, той ще управлява необходимите сили в тези посоки. ” (Кейси)

В допълнение към предпазването от месо и намаляването на консумацията на сладкиши, на шестдесет и две годишен мъж беше казано да пие разредения гроздов сок, защото „това ще намали излишната захар. Въпреки че това е захар в гроздовия сок, това е различен характер и ще доведе до по-добра реакция през храносмилателния канал. " (Кейси)

Други отчитания просто заявяват: „Въпреки че тази [диета с гроздов сок] ще намали дейностите чрез апетита, тя ще осигури достатъчно захари, без да добавя авоардупоа“ (Кейси) и „би намалила съществено желанието за храни, които са склонни да произвеждат плът“. (Кейси) Когато апетитът е под по-добър контрол, човек може да се храни по-здравословно. Намаляването на „желанието за храна“ (Cayce) се споменава няколко пъти в различни четения като полза от приема на гроздов сок.

Други индивидуални ефекти върху здравето бяха отбелязани при отделни показания. „Ще бъде установено, че [гроздовият сок] се оказва полезен за елиминирането и предотвратява употребата или желанието за нишестета или сладкиши; и ще даде наклон на тялото да поддържа нормален баланс в теглото. " (Кейси) „Приемането на гроздов сок обикновено ще намали доставката на захар и по този начин ще поддържа по-добро съотношение на тялото в цялата система.“ (Кейси) Той ще „даде сила на жизнеността на съпротивителните сили в тялото“ (Кейси) и „ще се стреми да се предпазва от толкова много богати храни“. (Кейси)

Продължителност и допълнителни предложения

След като започнете да пиете ежедневно гроздовия сок, колко време преди да видите резултати? Подобно на другите диетични режими, човек трябва да бъде последователен, както и постоянен. Една жена попита: „Какви периоди трябва да се приемат от гроздовия сок?“ Отговорът: „Поне за месец или шест седмици. След това го оставете за малко, след това отново след две до три седмици, вземете още шест седмици. " (Кейси) На друга жена Кейси съветва: „Вземете това редовно за около четири седмици наведнъж. След това оставете за две седмици и повторете. " (Кейси) Бележката на Гладис Дейвис предлага на един човек да спазва диетата „редовно в продължение на няколко седмици по това време, след това оставете седмица или две и повторете“. (Cayce) Изглежда четенията благоприятстват приложенията, извършвани на цикли.

Гроздовият сок сам по себе си, разбира се, не може да стои сам при намаляване на теглото. Разпръснати в показанията на индивидите са предложения за получаване на остеопатични манипулации, колонии и парни бани [за „намаляване на теглото, както и премахване на отрови“ (Cayce)]. Упражненията и хранителните съвети също са важни допълнения към диетата. Четене на една осемнадесетгодишна жена заяви: „Яжте всичко, което искате, освен картофи и бял хляб.“ (Кейси) Други бяха посъветвани: „Не вземайте сладкиши или пайове, торта или подобни неща и много малко или никакви сладкиши.“ (Кейси) „Да се ​​пази от твърде много нишесте. Докато приемането на гроздов сок със сигурност ще намали желанието за сладкиши, пазете се от сладкиши - или такива, които добавят допълнително количество захари към тялото ... ”(Кейси)

На един мъж на петдесет и шест години беше казано:
„... ако се приеме сокът от грозде, ще открием, че диетата ще се адаптира сама.“ (Кейси) На друг беше казано: „Вземете сок от грозде ... Тогава по отношение на диетата почти ще се грижи за себе си; и вземете онези неща, които апетитът изисква, освен сладкиши, шоколад или други подобни; не големи количества захари, нито сладкиши; но всички други храни, зеленчуци или меса, при условие че не са мазнини, могат да се приемат според апетита; но ще открием, че апетитът ще се промени много. " (Кейси)

Ограничаването на апетита, както беше споменато по-рано, играе основна роля за балансиране на телесното тегло. Това, че тази обикновена диета с гроздов сок, приемана редовно, може да допринесе за този процес, може да е стимул за тези, които се борят с този дисбаланс, да го добавят към редовната си диета като храна, би казал Кейси. Резултатите и ползите може да си струват усилията.

Това е диетата от гроздов сок, както е споменато в Bottom Line „Тайните лечебни храни“.