Ново изследване посочва връзката между родителските стилове и степента на затлъстяване при децата. Въпреки че причините все още не са ясни, проучване на 37 000 деца установи по-висок процент на затлъстяване сред децата, чиито родители са сковани с правилата и оскъдни с обич. Някои психолози теоретизират, че това може да бъде причинено отчасти от тези родители, които напълно забраняват определени храни и по този начин неволно ги правят още по-желани за децата си. Освен това тези деца може да компенсират липсата на обич от страна на тези родители с храна.

връзката

Какво изглеждаше по-добре? Родители, които ангажираха децата си повече в разговори за здравословен избор и разумни граници ... и подправиха всичко с обилна обич.

Защитниците на детското здраве търсят далеч и навсякъде причините за детското затлъстяване поради скачащите статистически данни. През последните три десетилетия броят на затлъстелите деца се е удвоил, докато броят на затлъстелите тийнейджъри се е утроил, според Центровете за контрол на заболяванията. Последиците за здравето от това увеличение са сериозни: нарастващият брой на децата е диагностициран с диабет и други заболявания, свързани с прекомерно тегло.

Новото проучване, представено наскоро на среща на Американската сърдечна асоциация, определи два типа родителски стилове: авторитарен (обикновено негъвкав с правилата и емоционално неотзивчив) и авторитетен (по-привързан и готов да обсъжда правила и определяне на разумни граници) . Децата на по-„авторитарните“ родители са с 30-37% по-голяма вероятност да бъдат с наднормено тегло в зависимост от възрастта.

И така, как родителите могат да възприемат по-обещаващия „авторитетен“ подход с децата си? Що се отнася до храната, предложенията включват:

Обсъдете „защо“ здравословното хранене с децата си, помогнете им да разберат, че това, което ядат, има реално въздействие върху тях и обяснете, че вашите правила по отношение на храната не са произволни.

Напомнете на детето си, че желанието ви да му помогнете да бъде здраво е заради любовта ви към него!

Граници.

Включете детето в разработването на ограничения и насоки за ядене на определени храни, така че те да почувстват, че притежават определени ограничения.

Избор.

Предложете множество здравословни възможности за избор и позволете на детето да направи окончателния избор.