очите

Информираността на национално ниво за огромните опасности от затлъстяване е на върха на всички времена, като телевизионни предавания като „Най-големият губещ“ и здравни инициативи като „Да се ​​движим!“ На Мишел Обама кампания, която осветява важността на фитнеса и доброто хранене. Въпреки знанията на обществеността за ефектите на затлъстяването върху хипертонията, инсулта и диабета, мнозина не са наясно как това уврежда здравето на очите и зрението.

Все повече доказателства показват, че хората с клинично затлъстяване имат повишен риск от развитие на сериозни очни заболявания. Широко известно е, че разширяването на талията поставя хората в по-висок риск да получат диабет, сърдечни заболявания и рак, но изследователите казват, че връзката между затлъстяването и влошеното зрение е „рисковият фактор, за който никой не говори“. Професор Майкъл Белкин и д-р Зоар Хабот-Уилнър от Института за очи на Голдшлегер към Медицинския център в Шеба откриха постоянно силна връзка между затлъстяването и развитието на четири основни очни заболявания, които могат да причинят слепота:

  • Свързана с възрастта дегенерация на макулата (AMD)
  • Катаракта
  • Глаукома
  • Диабетна ретинопатия

Изследователите казват, че въпреки че съществуват доказателства, които предполагат връзка между затлъстяването и тези състояния, тяхното изследване подчертава оптометричните рискове от затлъстяване, които могат да помогнат на хората да мотивират да свалят тези излишни килограми.

Как затлъстяването допринася за очните заболявания

Индекс на телесна маса (ИТМ) 25 се счита за наднормено тегло, а над 30 се счита за затлъстяване. Високият ИТМ е свързан с няколко хронични системни здравословни състояния като диабет, сърдечно-съдови заболявания и инсулт, наред с други. Последните изследвания показват, че шепа очни заболявания вече могат да бъдат добавени към този списък.

Сериозни очни състояния като диабетна ретинопатия, глаукома и свързана с възрастта дегенерация на макулата са по-чести при лица със затлъстяване, както и синдром на флопи клепачи, запушване на вени на ретината, очни заболявания, свързани с щитовидната жлеза, и загуба на зрението, свързана с инсулт.

Връзката между затлъстяването и тези очни заболявания вероятно се дължи на повишения риск от заболяване на периферните артерии. Това се случва, когато малките кръвоносни съдове, довеждащи кислород до части от тялото ви, като краката, бъбреците и очите, се компрометират.

Очите ви са особено податливи на увреждане от затлъстяване, тъй като кръвоносните съдове в очите (наречени артериоли) лесно се блокират, тъй като са изключително тънки и малки - толкова тънки колкото as ширината на човешки косъм!

Повечето хора не са наясно, че затлъстяването може да увеличи и степента на развитие на катаракта. Катаракта се получава, когато фокусиращата леща в окото се замъгли и изисква операция за подмяна. В допълнение към възрастта, развитието на катаракта е свързано със затлъстяване, лошо хранене, подагра, диабет и високи нива на кръвната захар, въпреки че точната причина не е ясна.

Здравословният начин на живот може да намали риска от очни заболявания

Знанието за риска от загуба на зрение може да даде на хората с висок ИТМ допълнителен мотивационен тласък, който им е необходим, за да отслабнат. Добрата новина е, че няколко промени в начина на живот могат да намалят свързаните с това рискове.

Активният начин на живот и балансираната, питателна диета намаляват затлъстяването и подобряват цялостното физическо и очно здраве. Дайте тласък на тялото си, като включите важни хранителни вещества, като витамини С и Е, зеаксантин, омега 3, цинк и лутеин, много от които се намират в зелени листни и тъмнооранжеви зеленчуци, тъй като е доказано, че намаляват началото, прогресия и тежест на някои очни заболявания.

Можем да помогнем да поддържате очите си здрави в планината Ери

Докато здравословната диета и редовните упражнения значително увеличават шансовете ви да живеете дълъг живот без болести, те сами по себе си не са достатъчни, за да осигурят дългосрочно здраво зрение. Редовните очни прегледи при д-р Колман могат да помогнат за предотвратяване или откриване на появата на очни заболявания и да поддържат зрението ясно и удобно.

Ако имате някакви въпроси или притеснения относно зрението или здравето на очите си, не се колебайте да се обадите на Mt Airy Eye Care - ние сме тук за вас.