копие

През последните няколко месеца треньорът по фитнес и уелнес Тимо Топ сподели съветите си как да изглеждате и да се чувствате невероятно. Сега Тимо е написал книга за това как да живеете най-добрия си живот - и го раздава безплатно на клиентите на SumoSalad! #да моля

Книгата на Тимо е страхотно противоотрова за свят, пълен с бързи корекции, модни диети и програми за упражнения, към които е трудно да се придържате или просто не работят. Eat, Move, Live предлага прост, земен подход, който е наистина ефективен. Това е ясен и кратък подход за влизане във форма и наслада на по-здравословен живот.

Според Тимо това е уникален подход към здравето, фитнеса и отслабването, защото не съдържа диети, рецепти за здравословно хранене или тренировки. Вместо това ще бъдете образовани и вдъхновени да разберете истински как да бъдете здрави, да се храните добре и да тренирате ефективно. Освен това излиза далеч отвъд диетата и физическите упражнения, за да разгледаме психологията на успеха, основите на здравето, стреса, важността на живота без химикали и съзнателното осъзнаване.

Eat, Move, Live е чудесно ръководство, ако искате да натиснете Reset и наистина да живеете най-добрия си живот! Искате ли да прочетете? Можете да изтеглите книгата на Тимо на адрес: timotopp.com/my-book/

Тимо Топ е фитнес и уелнес треньор с 25-годишен международен опит. Неговата мисия е да помогне на заетите хора да живеят по-качествено чрез фитнес и благополучие. В свят на противоречиви, объркани съвети и сложни фитнес програми, които може да бъде твърде трудно да се следват, Тимо предлага „работещи“ съвети, които можете да включите в натоварения си ден. Доказано е, че ви помага да изглеждате, да се чувствате и да се представяте най-добре. Той е публикуван автор и лектор по уелнес на работното място и обича да споделя съдържание, затова, моля, свържете се!