Няколко излишни килограма може да са плюс в напреднала възраст, казват изследователите

наднормено

28 януари 2010 г. - Хората, които носят няколко излишни килограма след 70-годишна възраст, са склонни да живеят по-дълго от хората, които не го правят, показват нови изследвания.

Възрастните с наднормено тегло, които са участвали в австралийското проучване, имат явно предимство за оцеляване пред тези с нормално тегло, поднормено тегло или затлъстяване.

Констатациите показват, че широко приетите насоки за тегло на индекса на телесна маса (ИТМ) може да не са особено полезни след 70-годишна възраст, казва водещият изследовател Леон Фликър от Университета в Западна Австралия за WebMD.

Той казва, че възрастните хора, които нямат здравословни състояния като диабет или остеоартрит, които са причинени или се влошават при носене на излишни килограми, може да са по-добре да имат наднормено тегло.

„Освен ако нямат тези състояния, няма много причини да кажете на хората на 70 и повече години да отслабнат, ако не са с наднормено тегло“, казва той.

Възрастните хора се възползват от допълнително тегло

Изследването не е първото, което предполага, че носенето на малко, но не твърде много, допълнително тегло може да увеличи дълголетието.

Миналото лято изследователи в Канада съобщиха за същите констатации, след като анализираха данни от над 11 000 възрастни, последвани повече от десетилетие.

В това проучване хората, които отговарят на критериите за наднормено тегло, са били с 17% по-малко склонни да умрат в сравнение с хората с нормално тегло.

В наскоро докладваното изследване участниците в изследването с наднормено тегло на 70-те години, проследявани до 10 години, са имали 13% по-нисък риск от смърт от участниците, класифицирани като нормално тегло.

ИТМ се изчислява чрез разделяне на теглото на човек (в килограми) на квадрата на височината му (в метри). Индексът на телесна маса от 18,5-24,9 се счита за нормален, ИТМ от 25 до 29,9 се счита за наднормено тегло, а ИТМ от 30 или повече се счита за затлъстяване.

Въз основа на резултатите от ИТМ, ще се разглежда 5-футов и 7-инчов възрастен:

    Поднормено тегло под 118 паунда (ИТМ

Продължава

Упражнение Намален риск от смърт

Жените, които са били заседнали, са имали два пъти по-голяма вероятност да умрат, отколкото жените, които са се упражнявали редовно, независимо от ИТМ.

Ефектът се наблюдава при мъжете, но в по-малка степен. Заседналият начин на живот е свързан с 28% увеличение на смъртността сред мъжете.

Изследването се появява във февруарския брой на Вестник на Американското общество за гериатрия.

„Има много неща, които наистина не можем да обясним в нашите открития и фактът, че заседналият начин на живот изглежда е по-рисков за жените, отколкото за мъжете, е един от тях“, казва Фликър.

Фликър смята, че праговете на ИТМ за наднормено тегло и затлъстяване са твърде рестриктивни за възрастните хора и казва, че може би е време Световната здравна организация да промени насоките, за да отрази констатациите от неговите и други проучвания.

Специалистът по гериатрична медицина, д-р Томас Йошикава от Медицинския факултет на Дейвид Гефен на UCLA, е съгласен.

„От гледна точка на твърдата наука може да е малко преждевременно, но моето лично убеждение е, че това е нещо, което трябва внимателно да обмислим“, казва той на WebMD.

Йошикава казва, че две дузини наблюдателни проучвания показват, че носенето на няколко излишни килограма е полезно за хората на възраст над 80 години.

Въпреки че излишните килограми явно добавят към риска от хронични заболявания като сърдечни заболявания и диабет по-рано в живота, те всъщност могат да дадат на възрастните хора допълнителни резерви за възстановяване от стрес като операция или пневмония, казва той.

„Предпочитам да имам възрастен пациент, който е в относително добро здраве и е близо до нормалното наддаване на тегло пет или 10 килограма, отколкото да отслабна с пет или 10 килограма“, казва той.

Източници

Трептене, L., Вестник на Американското общество за гериатрия, 28 януари 2010 г., онлайн издание.

Леон Фликър, д-р, професор по гериатрична медицина, Западноавстралийски център за здраве и стареене, Университетът на Западна Австралия, Пърт, Западна Австралия.

Томас Йошикава, доктор по медицина, директор, Гериатрични изследвания, Здравна система на Лос Анджелис, VA; професор по медицина, Медицински факултет на Дейвид Гефен, UCLA; главен редактор, Вестник на Американското общество за гериатрия.