управление теглото

Здраво тегло и вашето дете

ОВЛАЖНЯВАНЕ НА СЕМЕЙСТВА, ЗА ДА ЖИВЕЯТ ПО-ЗДРАВИ ЗАЕДНО

ПРЕГЛЕД НА ПРОГРАМАТА
Здравословно тегло и вашето дете е програма от 25 сесии, основана на доказателства за деца със затлъстяване. Програмата включва сесия за семейната информация, последвана от 25 сесии, проведени в продължение на четири месеца. Семейната програма за управление на теглото се фокусира върху образованието за хранене и физическата активност, за да насърчи по-здравословни хранителни навици и активен начин на живот, за да достигне здравословно тегло.

Учебната програма за здравословно тегло и вашето дете е адаптирана от най-широко разпространената и широко оценена програма за управление на теглото на децата в света. Проучванията показват, че програмният модел е ефективен при намаляване на индекса на телесна маса и обиколката на талията на детето, намаляване на заседналото поведение, увеличаване на физическата активност и подобряване на самочувствието.

ЗАЩО СЕ СЕМЕЙНО?
Програмата е разработена с мисъл за цялото семейство, като ангажира дете и възрастен в образованието, здравословното хранене и физическата активност, за да предизвика положителни промени и да помогне на семействата да усвоят умения за по-здравословен начин на живот в дългосрочен план. Данните показват, че програмите за управление на теглото на децата са по-ефективни, когато цялото семейство е ангажирано и ангажирано с възприемането на по-здравословни навици.

ЗА КВАЛИФИКАЦИЯ, ДЕТЕТО ТРЯБВА:
• Бъдете на 7-13 години
• Носете наднормено тегло (индекс на телесна маса от 95-ия процентил или по-висок)
• Получете разрешение от доставчик за участие във физическа активност
• Нека възрастен да присъства на ВСИЧКИ сесии с тях

ПРОГРАМА ЗА ПРОМЯНА НА СЕМЕЙНИЯ СТРАН НА ЖИВОТ:

  • Лични сесии за деца и възрастни
  • Физическа дейност
  • Здравословно хранене
  • Контрол на порциите
  • Обиколка на хранителен магазин
  • Четене на етикета на храните
  • Вътрешни и външни тригери

ПРОГРАМА, ОСНОВАНА НА ДОКАЗАТЕЛСТВА

Над 39 рецензирани публикации са документирали положителни резултати след програмата

Разработено от водещи специалисти по детско здраве и управление на теглото, използвайки най-добрите налични доказателства, клинични и държавни насоки