болка дисфункция

”Галина е невероятен професионалист. Цял живот съм се борил с различни физически способности поради сколиоза и други здравословни проблеми. През 4-те месеца, през които съм работил с нея, тялото ми е по-функционално, отколкото някога е било през последните 30 години ! Правил съм толкова много различни алтернативни лечения, които никога не са ме карали да се чувствам така, както тренировките й. Тя е прецизна и високо образователна, при която всяко посещение е съобразено само за мен. Нейните познания за тялото и прилагането му към клиентите са най-добрите наоколо. Много съм критичен към грижите, които получавам на всяка сцена, а Галина е Perfect 10! “

Жана С.

”Галина предлага огромна съкровищница от знания за фитнес, физиология на упражненията и корекция на стойката. Тя е най-усърдният и опитен треньор, с когото някога съм работил, тъй като тя отделя време, за да оцени наистина вашата стойка, походка и всички структурни аномалии, които може да имате, и след това персонализира програма за възстановяване на оптималната функция и движение. много пъти ми е спасявал за възпалено рамо, което се задейства от време на време и тя вродено знае как да възстанови функцията. Галя предлага уникална комбинация от интелект и подход, насочен към сърцето, който е различен от всеки треньор, който познавам. "

Рупина М.

”Галина е необикновен треньор и човек. Загубих 60 килограма за период от 3 години и именно нейният съвет към края ми позволи да изхвърля последните 15, с които се борих повече от година. Не ставаше въпрос само за теглото - нейният съвет ми позволи да намеря тренировъчен стил, който работи за мен и буквално направи революция в тялото ми. Позата ми е по-добра, тялото ми е по-балансирано. Всеки път, когато имах някаква досадна болка или проблем, тя го разбра и ми помогна да го поправя. Например, аз страдах от ишиас в продължение на 10 години и тя ми даде прости упражнения, които го оправиха за 3 дни. Без преувеличение. Галина не е просто талантлив треньор, тя е грижовен човек, който ще ви помогне да се чувствате наистина страхотно за себе си - важно е, ако се борите с теглото и имиджа на тялото, както го правех в продължение на десетилетия. Бих препоръчал обучението на Галя на всеки. Тя е най-добрата."

„Галина ще осигури огромна стойност във вашия живот. Една сесия с нея и цялото ми тяло и разбирането ми за себе си бяха променени към по-добро. Беше като буквално и фигуративно „изправяне“, което прекарах много месеци, опитвайки се да постигна, преди да срещна Галина. Галина има огромен опит и обучения, които носи, но още по-важно е, че има мъдрост. Нейните класове са обосновани, мощни, игриви и изключително полезни и ще си направите страхотна услуга, като я привлечете частно за онези конкретни лепкави проблеми, които имат своите корени както в ума, така и в тялото. "

Здравейте и добре дошли в дома ми онлайн. Надявам се, че тази първа стъпка в научаването за работата ми ще ви вдъхнови да потърсите повече от моите онлайн предложения, като курсове или книги, или да дойдете да ме видите лично в студиото ми в Ориндж Каунти, Калифорния.

За мен е чест да се докосна до живота на моите ученици и да ги подкрепя да се измъкнат от болката, да се движат добре и да се чувстват чудесно.

Посветих живота си на задълбочаване на познанията си за човешкото тяло и как движението се превръща във врата за по-добра физическа функция, здрав ум и източник на устойчивост, за да ни помогне през трудни времена.

Започнах пътя си в началото на 20-те години като личен треньор. С течение на времето се ангажирах все повече и повече в ученето и практикуването на различни терапевтични подходи за движение. Пораснах да имам широк и цялостен поглед върху това, което причинява и лекува болката, как да подхождам към сложни сценарии и предизвикателства, при които движението е компрометирано поради нараняване, травма или болест и как да върна живота и самолечението на всеки, който стъпва през вратата ми.

Моята мисия е да ви дам ръководство за собственика на вашето тяло и да ви науча как да се движите за здраве, функциониране и дълголетие. В работата си с вас мога да използвам различни подходи - всеки човек е уникален и изисква своя собствена програма и темпо.

Моето дълбоко и истинско убеждение е, че човешкото тяло има безкраен физически потенциал за изцеление, но трябва да работим с тялото, а не срещу него. В нашата работа ще се обърнем към вашите навици, убеждения, ще подобрим и изградим нови умения и ще ви дадем свободата на движение, на която сте естествено способни. Ние ще разгледаме вашата среда и ще предприемем конкретни стъпки, за да се върнете вие ​​да отговаряте за съдбата си.

Моята страст е да отговоря на вашите въпроси, да анализирам и разбера вашите цели, да извърша най-съвременните оценки и да съчетая тялото, което имате сега, с подходящата за вас програма, за да можете да имате тялото, което искате да имате, и да се наслаждавате на живота, който заслужават да живеят!

Готов ли си? Изпратете ми имейл на [email protected], за да резервирате 20 минути безплатно обаждане за откриване, което ще ви уведоми дали работата с мен на живо или чрез Skype сесии е подходяща за вас!

Искам да науча повече за моите умения и образование?

Хранителните движения/възстановителни упражнения са холистична система, биомеханичен подход към превенцията на здравето, който почива на принципите на геометрията, биологията и физиката. В нашата работа бързо ще научите, че не можете да спорите с гравитацията и че повечето човешки състояния на болка и дисфункция имат биомеханичен компонент - един, върху който имате пълна собственост, и един, който можете да изберете да промените. Чрез нежни упражнения ще постигнете по-добро подреждане на цялото тяло и ще използвате ходене и естествено движение, за да се насладите отново на здравето и свободата. Независимо дали целта ви е да победите физическо предизвикателство или да се представите по-добре в избрания от вас спорт, мога да бъда ценен ресурс при определяне кои са правилните упражнения, програми и навици, които трябва да практикувате.

Шегуваме се, че за да бъдете добър работник на тялото, първо трябва да се специализирате в напълно несвързана област. Правих британски и американски изследвания, фантастичен микс от лингвистика, литература и култура. Въпреки че умът ми го обичаше, духът ми искаше да помогне на хората да се излекуват. По-долу можете да видите повече от модалностите, в които съм обучен.

Соматично преживяване ® - Този дълбоко научен психобиологичен подход за работа с тялото разкрива скритите травматични източници на болести и реинтегрира ума и тялото за безболезнен и пълноценен живот. Тялото помни неблагоприятни преживявания и дори години след шокова травма, като автомобилна катастрофа, падане, внезапна загуба, може да държите на моделите на напрежение, които са ви помогнали да се справите тогава, но все пак пречат на зарастването сега. Аз също съм в последните си месеци на обучение по Touch Skills за травматолози - нежен спътник на SE терапията, използвайки докосване, за да помогне на нервната система да регулира.

Хранително движение/възстановително упражнение - холистичен подход за лечение на болка и механична дисфункция, той въвежда нежни упражнения за разтягане и стабилизиране за подравняване на скелета. Удивително за тези от вас, които искат да подобрят стойката или имат хронични заболявания, като болки в кръста, разстройство на тазовото дъно, болки в краката и коляното.

Неврокинетична терапия ™ - като практикуващ NKT съм обучен да правя сложни мускулни тестове, анализ на походката и да намирам бързи и ефективни начини за възстановяване на двигателния контрол. NKT е онова снайперско оръжие, от което се нуждаем, когато единият хълбок продължава да се изкачва нагоре, боли ви, коремните мускули не се активират, когато станете от леглото или хроничната болка е станала „нещо нормално“. NKT е терапевтичната модалност, която вълнува PTs, хиропрактори и лекари, защото им помага да се ориентират в сложната джунгла от болка и дисфункция.

Възстановяващо дишане ™ - нежен начин за свързване на дишането с движение и помощ при стрес, безпокойство, възстановяване след травма, тази модалност е помогнала на много от клиентите ми да намерят спокойствие, баланс и увереност. Оптималният дъх означава също така по-добър сън, възстановяване и способност да се справяте с ежедневните предизвикателства в живота.

Функционални системи за движение - FMS екранът се използва за анализ на големи нарушения на модела на движение и за проектиране на корекции, които са идеални за спортисти или много активни индивиди. Страхотно за тези, които искат да избегнат наранявания в своя спорт! Много млади спортисти се възползваха значително от използването на FMS заедно с подготовката им за спорт извън сезона.

Метод за първоначално преместване/наземна сила ™ - тази система за игра произхожда от Унгария и се разпространява бързо по света! Използвам го много, за да накарам и децата, и възрастните да се движат по начин, изпълнен с живот и радост. Подвижните, пълзящи и други движения за развитие помагат на тялото да се научи отново да се движи с лекота и да помогне при когнитивен спад и предизвикателства.

ROCKTAPE FMT сертифициран - използването на лента за поддържане на ефективно движение е един от нежните начини за интегриране на нови модели на движение, когато напускате офиса ми. Лента лента, поставена по определен начин, за да насочва мозъка и тялото ви да продължават да практикуват новото движение, може да ускори ученето и да облекчи дискомфорта по начин, който можете да почувствате веднага.

NSCA - CPT - Поддържам дипломата си за личен треньор в Националната асоциация за сила и кондиция като най-високия стандарт на образование за лични треньори в световен мащаб. Това ми позволява да бъда в течение на уменията за обучение, но също така ми помага да се консултирам с вашите фитнес специалисти относно най-добрата програма в подкрепа на вашите цели.

Непрекъснато задълбочавам своя опит и знания чрез участие в семинари и образователни събития и клиники. Има много модалности и принципи, които непрекъснато усвоявам, които не винаги завършват в търсене на сертификация. Такива са DNS и PRI, знанията и практиката на които значително обогатиха моята лична и професионална практика и които продължавам да научавам.

Какво следва за мен? 2017 г. бележи началото на моето обучение по NARM - модел на работа с ранна травма, който може да повлияе на това как тялото ви се справя със стреса и болестите по-късно в живота. Стискайте палци за мен! Това е голямо!