Най-големият отбор за загубени сестри и победителите в сезон 11 Хана Кърли и Оливия Уорд се обединяват тук в своя блог MyFitspiration.Com, за да споделят с вас фитнес, мода и всички неща!

Хана най-голямата мотивация за участие в The Biggest Loser на NBC беше нейното непреодолимо желание да преодолее депресията и да спечели живот без ограничения. Подобно на сестра си, Хана, също е диагностицирана със синдром на поликистозните яйчници (PCOS). Завършила е бакалавърска степен по комуникации и връзки с обществеността в университета в Алабама. В гимназиалните си дни тя беше кралицата на дома и звезден спортист, но избягваше 10-годишното си събиране в гимназията, защото, казва тя, „твърде ме беше срам да позволя на всички да видя какво съм станал.“ Теглото не се превърна в проблем за Хана, докато тя не беше на 20 години. Тя претърпя инцидент, който доведе до спешна операция на гърба и сложи край на нейната колегиална спортна кариера. Чувствайки се победена, тя започна да наддава.

Когато 32-годишната Хана стъпи на везната за първи път в The Biggest Loser, тя тежи 248 паунда и 22 седмици по-късно тя удиви 8,5 милиона зрители, отслабвайки 120 паунда. Днес Хана обикаля страната, разказвайки за важността на храненето и уелнес и поддържа загубата на тегло чрез кардио тренировки и ранни сутрешни тренировъчни лагери.

Оливия най-голямата мотивация да отидете в The Biggest Loser на NBC беше 261 паунда, на 35 години, диагностицирана с PCOS и казана, че вероятно никога няма да има деца, ако не отслабне. Като оперна певица тя също беше уморена да губи заветни роли за хора, които изглеждаха по-здрави - не беше достатъчно просто да има страхотен глас. Тя е получила степен по вокално изпълнение в Университета в Алабама, както и магистърска степен по вокално изпълнение и оперно изпълнение от Музикалната консерватория в Нова Англия. Лошата диета и липсата на физически упражнения доведоха до затлъстяването й, а наддаването на тегло продължи, тъй като беше диагностицирана със СПКЯ, когато казва, че „напълно се е отказала“.

След като прекара 22 седмици в Най-големия губещ ранчо, Оливия отслабна с 129 килограма и придоби нов по-щастлив и здравословен живот. Оливия продължава да поддържа това отслабване и да вдъхновява другите като инструктор в SoulCycle в Ню Йорк и пътува из страната, за да говори за фитнес, мода и всичко забавно!

Осветена скорошна преса:

също така

10 мисли за „За нас“

Опитвайки се да намеря блога на Olivias hubbys .... Можеш ли да ми помогнеш?

Здравейте, чудех се дали можете да направите видео за справяне с вашите компютри. Също така бих искал да чуя за всичко, което сте направили, за да свалите тежестта. Мога да работя с плячката си с часове и часове на ден в продължение на 6-7 дни в седмицата и да се храня наистина добре и просто не мога да отслабна. Имам pcos и наистина се мъча да намеря какво помага за свалянето на теглото. Също така, че теглото може да се върне толкова бързо. Нямам търпение да чуя какво ви е помогнало да се справите с pcos, докато се опитвате да отслабнете и да го спрете. И двамата изглеждате невероятно!

Пешеходството от 10 мили 7 дни в седмицата е всичко, което установих, че работи за мен. Загубих 35 кг за 3 месеца. Тогава загубих 14 кг за 30 дни. Но стигам до пълен застой с месеци и месеци. Всякакви съвети биха били чудесни!

Пешеходството по 10 мили на ден 7 дни в седмицата е всичко, което установих, че работи за мен. Загубих 35 кг за 3 месеца. Тогава загубих 14 кг за 30 дни. Но стигам до пълен застой с месеци и месеци. Всякакви съвети биха били чудесни!

Здравей Ашли! Ходенето е страхотно, но превключването на нещата помага. Продължавайте да вървите поне 5 мили и се хвърляйте в някои класове с висока интензивност. Също така, всякакви упражнения за телесно тегло или дори тежести биха били отлично допълнение!

Говорили сме за това в нашите по-ранни видеоклипове. Ето какво мога да ви кажа! СПКЯ, за съжаление, е като диабет. Захарта и въглехидратите са МНОГО трудни за нас. Ние сме много чувствителни към инсулин. Гледаме приема на въглехидрати и захар и се потим! Въпросът при СПКЯ е постоянството и избягването на захарните пияници. Отнема повече време на телата ни да се балансират, така че все още се справям с колебанията. Когато приемът на въглехидрати и захар е по-нисък, се справям по-добре. В шоуто единствените ни въглехидрати идват от зеленчуци и плодове. ТОВА Е! Трудно е, но просто трябва да работите повече от обикновения човек без СПКЯ и да бъдете последователни. Може да се направи. 😉

Първо исках само да благодаря на двамата, че вдъхновихте толкова много хиляди хора по целия свят. Вие сте две красиви жени, с които всеки може да се свърже, които могат да видят постигнатото от вас с упорита работа, кръвна пот и сълзи. Имам да загубя 40 кг и вече съм загубил 14 кг. Въпросът ми е: Как поддържате мотивацията си с диетата и упражненията си? Една седмица губя 4’lbs, а следващата печалба 2 и така продължава моделът ми. Моля помогнете? Xx

Току-що завърших сезона ви на The Biggest Loser (знам, изоставам!) И съм толкова вдъхновен от вас двамата. По-рано тази година бях диагностициран със СПКЯ и съм на 10 седмици в пътуването си за отслабване, за да мога да имам деца. Не знаех, че имате PCOS до края, но вашите истории са много мотивиращи. Ще стигна там един ден!