Имате нужда от няколко плода, зеленчуци и билкови чайове, за да приготвите детокс напитки, които помагат при отслабване. Прочетете по-нататък, за да знаете техните рецепти.

От India.com Персонал за начина на живот | Публикувано: Вторник, 11 август 2020 г. 16:18 ч

опитайте

Ако искате да започнете пътуването си за отслабване, едно от най-важните неща е да премахнете токсините от тялото си. И един от най-лесните начини да направите това е да консумирате детоксикиращи напитки. Можете да ги приготвите у дома и да дадете така необходимия тласък на метаболизма ви. Ето как детокс напитките могат да ви помогнат да свалите излишните килограми. Имате нужда от няколко плода, зеленчуци и билкови чайове, за да приготвите детокс напитки, които помагат при отслабване. Прочетете по-нататък, за да знаете техните рецепти. Прочетете също - Отслабване: 5 храни, богати на протеини, които трябва да ядете, за да имате тяло на мечтите си

Напитка за детоксикация на зелен чай и лимон

Зеленият чай съдържа диетични полифеноли, които имат анти-затлъстяване ефекти. От друга страна, лимонът помага за ефективно отслабване. За да приготвите смес от зелен чай и лимон, трябва да сварите чаша вода и да потопите в нея торба със зелен чай. След това добавете сока от 1/4 лимон. Изпийте напитката, преди да изстине. Прочетете също - Захар срещу джаджа: Кой е по-здравословен и идеален за отслабване?

Детокс напитка от мед, лимон и джинджифил

За да приготвите тази билкова напитка, трябва да загреете чаша вода и да добавите сок от половин лимон, счукан джинджифил и 1 супена лъжица мед към нея. Разбъркайте ги добре и пийте, когато е още топло. Прочетете също - Отслабване: изберете тази подправка, за да изгорите ефективно мазнините на корема

Детокс напитка от лимон и краставица

Краставицата е богата на вода, но нискокалорична. Наличието му може да повиши вашата енергия и да подобри метаболизма на тялото ви. За да приготвите тази почистваща напитка, трябва да нарежете лимон на клинове и да нарежете краставица. Хвърлете ги в буркан и след това добавете щипка сол и няколко листа от мента към него. Също така добавете вода в него и ги разбъркайте добре. Продължавайте да пиете тази детокс напитка през целия ден.