резистентност

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

Диабет тип 2 се развива, когато човек има инсулинова резистентност. Инсулиновата резистентност означава, че тялото вече не е чувствително към инсулин и не може да го използва правилно. С времето тялото може да спре да произвежда този хормон.

Когато започне инсулиновата резистентност, няма признаци и симптоми на диабет, а нивата на кръвната захар са нормални.

Излишното тегло изглежда увеличава риска от развитие на инсулинова резистентност и диабет. Следователно отслабването може да помогне на човек да предотврати тези състояния.

Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC), през 2015 г. над 84 милиона души в Съединените щати са имали преддиабет, докато над 30 милиона са имали диабет. По-голямата част от последната група са имали диабет тип 2, който е резултат от инсулинова резистентност.

В тази статия разглеждаме връзката между инсулиновата резистентност и наднорменото тегло. Също така обясняваме как отслабването може да предотврати или обърне инсулиновата резистентност.

Споделете в Pinterest Отслабването може да помогне на човек да подобри чувствителността си към инсулин.

За да оценим функцията на инсулина, трябва да разберем как тялото приема и използва енергията. Клетките на тялото се нуждаят от енергия за всичките си функции, от бягане до мислене и дишане. Без енергия, клетките на човек ще умрат и това ще бъде фатално.

Когато човек яде, тялото абсорбира хранителни вещества от храната, включително въглехидрати. По време на храносмилането той превръща въглехидратите в кръвна глюкоза или захар и това навлиза в клетките на тялото, за да им осигури енергия.

Инсулинът е хормон, който идва от панкреаса. Той позволява на кръвната захар да се изнесе от кръвта и да влезе в клетките на тялото.

Развитието на инсулинова резистентност поставя началото на диабет. Когато човек има инсулинова резистентност, телесните му клетки спират да реагират на инсулина по обичайния начин. Тази загуба на чувствителност към инсулин означава, че те започват да губят способността си да приемат глюкоза.

В отговор панкреасът увеличава производството на инсулин, за да може глюкозата да продължи да навлиза в клетките. Отначало това ще помогне. Клетките ще имат енергия и нивата на кръвната захар няма да се повишат.

Въпреки това, тъй като устойчивостта на клетките към инсулин се увеличава, панкреасът трябва да произвежда все повече и повече инсулин. В крайна сметка той става неспособен да създаде достатъчно инсулин, за да изведе глюкозата извън кръвта и да влезе в клетките.

В този момент кръвната захар достига нива, които са достатъчно високи, за да може лекар да диагностицира преддиабет.

Нивата на кръвната захар на гладно са както следва:

  • Нормално: Под 100 милиграма на децилитър (mg/dl)
  • Преддиабет: 100–125 mg/dl
  • Диабет: 126 mg/dl и повече

Лекарят може да тества нивото на кръвната захар на гладно на човек или човек може да провери нивата на глюкозата си у дома.

Комплекти за тестване на кръвна захар за домашна употреба са достъпни за онлайн покупка.

Първоначално инсулиновата резистентност не причинява никакви симптоми, но здравословните проблеми ще се появят след време, освен ако човек не предприеме действия. Тъй като няма симптоми, всяко действие по това време трябва да бъде превантивно.