Излишните мазнини по корема са свързани с повишен риск от много сериозни здравословни състояния. И ето петте най-ефективни аюрведични лекарства за отслабване.

Ню Делхи: Отслабването, особено около корема, не е толкова лесно за някои хора - но и не е толкова трудно. Лечение или техника за отслабване, която изглежда работи за някого, може да не е полезна за другия човек. Истината е, че фитнес резултатите не са еднакви за всички и напредват с различни темпове за всеки индивид поради различни причини. Всеки индивид има различен начин на живот, тип тяло, генетика, възможни медицински състояния - всички те играят роля в способността на човек да постига и поддържа фитнес резултати.

тегло

Но добрата новина е, че съществува един прост, но все пак ефективен инструмент, който може да помогне на всеки, който се опитва да пролее тези излишни килограми, независимо от раса, пол, възраст и др. Аюрведа, древната наука за живота и дълголетието, няма само да ви помогне да загубите упоритите си коремни мазнини, но също така да ограничите много заболявания в начина на живот. Освен това излишните мазнини по корема са свързани с повишен риск от много сериозни здравословни състояния като сърдечни заболявания, инсулт, затлъстяване, диабет, някои видове рак и др. Ето пет мощни съставки, препоръчани от Аюрведа за отслабване и отърваване от това упорита коремна мазнина.

Векове наред Guggul е в челния списък на аюрведичното лекарство за отслабване. Guggul, който е направен от сок (смола от смола) на дървото Commiphora Mukul, има растителен стерол, известен като guggulsterone, който насърчава загубата на тегло. Смята се също, че растителното лекарство съдържа вещества, които понижават холестерола и триглицеридите.

Тропически плод, Гарциния Камбоджа е популярна добавка за отслабване, която блокира способността на организма да прави мазнини. Доказано е, че хидроксилимонената киселина (HCA), основната съставка в кората на плодовете, засилва метаболизма и намалява апетита, като по този начин подпомага процеса на отслабване. Гарциния, наричана още малабарски тамаринд, е известна и с намаляването на стреса и поддържането на нивата на кръвната захар и холестерола под контрол.

Triphala, смес от три сушени плода (амла, харитаки и бибхитаки), се използва в традиционната аюрведична медицина от древни времена за лечение на редица заболявания. Смята се, че това билково лекарство насърчава загубата на тегло, като работи върху храносмилателната система. Прочиства стомаха и изхвърля токсините от тялото. Също така се смята, че Triphala може да помогне за подобряване на дълголетието и цялостното здраве. Обикновено този прах се консумира с гореща вода два пъти на ден, поне половин час преди закуска и два часа след вечеря.

Твърди се, че канелата, известна още на хинди като далчини, притежава редица лечебни свойства. Съдържа свойства, които спомагат за подобряване на метаболизма в организма и могат да ви помогнат да отслабнете ефективно и мазнините по корема. За да получите оптимални резултати, бихте искали да пиете чаша канелен чай първо нещо сутрин редовно.

Популярно аюрведично лекарство, за което е известно, че предлага цял набор от ползи за здравето, Punarnava е едно от най-ефективните билкови лекарства за отслабване. Притежава диуретични свойства, които поддържат бъбреците и пикочния мехур здрави. Той помага в борбата със затлъстяването и намалява задържането на вода, като по този начин ви помага да свалите нежелани килограми.

Забележка: Цялото съдържание, включително съвети и предложения, е само за обща информация и не трябва да се тълкува като професионален медицински съвет. Винаги се консултирайте с Вашия лекар или диетолог, преди да правите промени в диетата си.

Вземете най-новите здравни новини, здравословна диета, загуба на тегло, йога и съвети за фитнес, повече актуализации на Times Now