Често чувам от жени, че им се иска да имат жени в ежедневието си, които са на същата страница като тях. Клиент наскоро каза ...

pnp411

„Да бъда в лагера и заобиколен от толкова много прекрасни дами ме накара да разбера още веднъж колко женско приятелство липсва в живота ми. Толкова жадувам за това. Обичам да бъда социална и да общувам. Правенето на това с еднакво мислеща жена този уикенд е нещо, което ми хареса. "

Говорихме за това в нашия лагер за това как можем да намерим съмишленици. Имаше много предложения!

Трябва да им направите място!
Твърде често жените не намират приятели по фитнес, защото са твърде заети да се мотаят с хората, които НЕ ги довеждат до целта си. Не казвам, че изрязвате всичките си пъпки, но казвам, че няма да имате място за нови неща в живота си, докато не направите малко почистване на къщата. Кой знае, може би ще отслабнете и те ще дойдат при ВАС, като искат да се върнат при ВАШИТЕ условия ... не в лентата на Cheesecake Factory.

Закачете се там, където висят подходящи хора.
Хората с форма са склонни да се мотаят във фитнес зали, клубове за бягане и разходки, класове за готвене, лагери, а не на дивана или бара. Моят въпрос е, че може да се наложи да излезете от зоната си на комфорт, за да отидете на местата, където можете да създадете приятели.

Мога да ви обещая, че преди години нямах почти ВСИЧКИ приятели, които се занимаваха с ходене или бягане, чисти хранения, йога или пътувания! Трябваше да направя много дейности САМО, за да намеря някои от най-добрите си приятели. Срещнах приятелката си Лиза в клас по въртене. Повечето от моите приятели на PNPTribe идват от това, че не са срамежливи да ходят на състезания и фитнес лагери с хора, които никога преди не сме „срещали“.

Бъдете готови да тренирате с хора, които не приличат на вас.
Всички можем да се учим от всеки. Започнах своята „бавна“ бягаща кариера с един мой приятел заек. Аз бях на 250, а тя на 125 кг. Тя ме обичаше. За нея беше чест да ми помогне, да ме изчака, просто да бъде активна с мен. Понякога успехът ми означаваше повече за нея, отколкото за мен. Това са дните, в които се чувствах победен. Тя беше там, независимо от всичко. Тя беше повече от щастлива да бъде мотивацията, от която се нуждаех, за да упражня волята си, за да не се откажа.

Не си мислете, че само защото някой е по-здрав от вас, че не иска да виси с вас!

Често жените, които са „по-тежки“, се чувстват така, сякаш никой не би искал да тренира с тях. Защо биха? Аз съм бавен и не знам какво правя.

ГРЕШНО! Сега съм много по-подготвен от почти всички, с които тренирам, с изключение на няколко.

Не се хваля; колкото е дупето ми във фитнеса, по-добре мога да се примиря или да млъкна. Но когато тренирам с приятели, И ДВАТА можем да имаме добра тренировка. Тежестите се регулират, можем да следваме една и съща тренировка, но имаме различни вариации на ходове и ако сме на кардио машини, можем да ги настроим на различни нива.

Не сме там, за да видим кой е най-здравият; ние сме там, за да се мотивираме, да отхвърляме идеи и да бъдем отговорни.

В крайна сметка, намирането на вашето племе е въпрос на желание да ги търсите. Поставете ума си да поработите върху това и съм сигурен, че ще видите, че има много силни, приятелски настроени жени, които търсят същото във вас.